дневник заведен 18-12-2004
постоянные читатели [157]
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Алалина, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Котеич, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Нэт, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Алалина, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Котеич, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Нэт, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [19]
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
05-03-2018 11:15 Дневник худеющей)
Так как я уже не торт (см. два пост ниже), да и не была им никогда, а до пенсии и климакса хотелось бы побыть, я решила что ПОРА! 
В общем, чтобы мне было стыдно не есть мою морковку, чтобы меньше читить и проявлять больше сознательности 
, буду делать посты о съеденном. Без фото) и под замком. Так что не пугайтесь ежедневных ЗЗ. Это не план по захвату мира)
PS Если кто хочет за этим цирком понаблюдать или даже составить компанию, пишите. Но я углеводы буду на ночь есть! Наука мне на днях сказала, что их нужно употреблять не утром, а перед сном, для разгона метаболизма. И это будут кашки без всего, мюсли, хлопья. Ну и пирожки, конечно 
А утром белок и ЖИР) Во-первых, просто интересно, что будет... ну а во вторых, вдруг?
В общем, чтобы мне было стыдно не есть мою морковку, чтобы меньше читить и проявлять больше сознательности , буду делать посты о съеденном. Без фото) и под замком. Так что не пугайтесь ежедневных ЗЗ. Это не план по захвату мира)PS Если кто хочет за этим цирком понаблюдать или даже составить компанию, пишите. Но я углеводы буду на ночь есть!
Наука мне на днях сказала, что их нужно употреблять не утром, а перед сном, для разгона метаболизма. И это будут кашки без всего, мюсли, хлопья. Ну и пирожки, конечно А утром белок и ЖИР) Во-первых, просто интересно, что будет... ну а во вторых, вдруг?
Группы: [ Спортивная ж0па ]
Комментарии:
А давай наблюдать, чо.
Я вторую неделю худею!
Я вторую неделю худею!
Пустите меня в вашу секту - тоже худею.
А что там про углеводы на ночь? Первый раз такое слышу! Прям на ночь?
А что там про углеводы на ночь? Первый раз такое слышу! Прям на ночь?
the_Dark_One а я сегодня начала) а 11-ого у меня уже запланированный срыв с вафлями
Влюбленная в жизнь вот я тоже удивилась. Не совсем на ночь, а в качестве ужина. А на завтрак что-то типа мяса. Так что хочу поменять местами завтраки и ужины. А на обед что-то такое среднее.. и с травой)) Потому что у меня через день физ нагрузки и нужно есть.
Влюбленная в жизнь вот я тоже удивилась. Не совсем на ночь, а в качестве ужина. А на завтрак что-то типа мяса. Так что хочу поменять местами завтраки и ужины. А на обед что-то такое среднее.. и с травой)) Потому что у меня через день физ нагрузки и нужно есть.
Мне до ближайшего срыва месяца два. 
Блин... Я помню про твою обжираловку на ночь ВНИМАНИЕ капустным листом! Так что я не знаю куда еще тебе худеть. Чувствую твои закрытые записи будут вызывать у меня чувство неполноценности и безвольной амебы 
Я вот неделю как в зал пошла, у меня ушиб всей старушки (крепатура), ожидаемо поправилась на кг, у меня так всегда бывает, когда начинаю качалку. Мышцы дует, а жир еще не собрал чемоданы Но в целом полет нормальный, то что вижу в зеркале далеко не идеал, но уже лучше.
Я вот неделю как в зал пошла, у меня ушиб всей старушки
(крепатура), ожидаемо поправилась на кг, у меня так всегда бывает, когда начинаю качалку. Мышцы дует, а жир еще не собрал чемоданы Но в целом полет нормальный, то что вижу в зеркале далеко не идеал, но уже лучше.
Крестная фея давно минули те благословенные времена))) И я набрала 5 кг! А 1 апреля мастер-класс с преподом из Мариинки! А я бегемотище!!!! Вешу 72 кг. А мне надо на 10 меньше. А лучше на все 15.
the_Dark_One, а у меня много их будет. Но это не страшно)
the_Dark_One, а у меня много их будет. Но это не страшно)
Камрад
Для меня ты всё равно Ната-балерина, так и в вацапе записана. Я буду демоном-соблазнителем, с палкой салями и заклятием "нукажримарципан"
отредактировано: 06-03-2018 07:49 - Dragalpina
Tija наука пролила бальзам на мою израненную диетами душу!!! Я люблю на ночь закинуться именно углеводами)))
nedo Вот!!!!! Как не испробовать-та?
Dragalpina тебя вносить, что ли?))
Крестная фея как и тебя, не поняла))
Это будут скучные посты: 100 гэ творога, лист салата, булочка, чай-кофе) + 2 часа у балетного станка
Dragalpina тебя вносить, что ли?))
Крестная фея как и тебя, не поняла))
Это будут скучные посты: 100 гэ творога, лист салата, булочка, чай-кофе) + 2 часа у балетного станка
Камрад
Tija
тебя вносить, что ли?))что за сомнения, кэп?)
Tija
Я не худею . Наоборот, набрала почти 2 кг., тоже хочу читать про еду :))
Я не худею . Наоборот, набрала почти 2 кг., тоже хочу читать про еду :))
Мелюзина Dragalpina внесла 😀
Смотрю, оземпик становится ...
[Print]
Tija