дневник заведен 26-07-2019
постоянные читатели [10]
Agatha_poison, Control_Freak, Dragalpina, IRINA Z, nePu6kin, nut, the_Dark_One, Птиц, Тень в сумерках, Украдка
Agatha_poison, Control_Freak, Dragalpina, IRINA Z, nePu6kin, nut, the_Dark_One, Птиц, Тень в сумерках, Украдка
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
Вторник, 21 Ноября 2023 г.
11:53
День 2
Вчера весь вечер маниакально чекала телеграм. Он много, как и всегда, был онлайн. Не писал. Пришла домой - замерзшая, злая. Ела вареную сгущенку лежа в кровати и читая книгу "Бойся я с тобой" Тани Танк. В 23:06 он написал сообщение: "Ты благополучно дома, в безопасности"? Я не открыла сообщение и, обняв подушку, уснула крепким сном. Спала я очень хорошо, мне снились хорошие сны. Я ни разу не просыпалась за ночь и проснулась только в 7, по будильнику отдохнувшей! Необычные, однако, ощущения. Собралась, торопилась. Получила известия, что мой начальник заболел и, возможно, в воскресенье мне придется вместо него лететь в командировку на всю следующую неделю. Неплохо было бы.
Зашла в телеграм позднее - он заблокировал мне возможность видеть, когда он онлайн - теперь я вижу только "last seen recently". Соответственно то же, он и видит касательно моего аккаунта. Пока не заблокировал совсем и в ВК не заблокировал тоже. Но то ли еще будет... По поводу "last seen recently" - в каком то смысле испытываю даже облегчение. Тяжело наблюдать как весь день человек онлайн и не разговаривает с тобой. А зная его - это означает, что его "подкармливает" кто-то еще...
Сегодня утром мне улыбались люди в "Азбуке". Оживаю. Трудно будет его забыть. И все эмоции.
Вчера весь вечер маниакально чекала телеграм. Он много, как и всегда, был онлайн. Не писал. Пришла домой - замерзшая, злая. Ела вареную сгущенку лежа в кровати и читая книгу "Бойся я с тобой" Тани Танк. В 23:06 он написал сообщение: "Ты благополучно дома, в безопасности"? Я не открыла сообщение и, обняв подушку, уснула крепким сном. Спала я очень хорошо, мне снились хорошие сны. Я ни разу не просыпалась за ночь и проснулась только в 7, по будильнику отдохнувшей! Необычные, однако, ощущения. Собралась, торопилась. Получила известия, что мой начальник заболел и, возможно, в воскресенье мне придется вместо него лететь в командировку на всю следующую неделю. Неплохо было бы.
Зашла в телеграм позднее - он заблокировал мне возможность видеть, когда он онлайн - теперь я вижу только "last seen recently". Соответственно то же, он и видит касательно моего аккаунта. Пока не заблокировал совсем и в ВК не заблокировал тоже. Но то ли еще будет... По поводу "last seen recently" - в каком то смысле испытываю даже облегчение. Тяжело наблюдать как весь день человек онлайн и не разговаривает с тобой. А зная его - это означает, что его "подкармливает" кто-то еще...
Сегодня утром мне улыбались люди в "Азбуке". Оживаю. Трудно будет его забыть. И все эмоции.
Комментарии [5]
Понедельник, 13 Ноября 2023 г.
13:51
подчеркнуто вежливое общение продолжается.
я даже не знаю, что думать.
стараюсь сфокусироваться на работе.
получается плохо.
как то я видела отношения как выход из того лабиринта, в котором хожу годами.
на самом деле это и сделало жизнь более насыщенной. но... проблемы... с взаимопониманием на стольких уровнях.
как сказала моя подруга: "он хочет, чтобы ему все было и за это ничего не было".
моя сестра может говорить о нем только матом, т.к. знает нюансы отношения ко мне.
кто близко "в теме" - видят ситуацию как созависимость и абьюз.
я просто что-то пока в растерянности какой то и пока не понимаю куда дальше по жизни двигаться. погрузилась в занятия музыкой. надо дальше пытаться лечить папу. думать что дальше с карьерой? собственным здоровьем? вектором жизни? деньгами?
с такими личными границами как у меня и проблемами с созависимостью - не знаю, откровенно говоря, надо ли мне пытаться вообще в отношения. если будут дети - смогу ли я их воспитать? если на мне все по жизни едут и щимят свои интересы.
как вчера сказал мой хороший друг: "Сначала свои интересы - потом чьи-то еще. Возлюби ближнего своего КАК САМОГО СЕБЯ. Сначала нужно возлюбить себя".
Очень хочется уехать, хотя бы на пару дней. У моего "партнера" бывают интересные профессиональные и частные поездки, но ни разу он не изъявил желание взять меня. это и стало причиной последнего конфликта. его пригласили на свадьбу в другой город - у него не возникло желания взять меня. когда я задала прямой вопрос - на меня вылили кучу возмущения и агрессии. для меня это стало последней каплей. столько всего уже было
я даже не знаю, что думать.
стараюсь сфокусироваться на работе.
получается плохо.
как то я видела отношения как выход из того лабиринта, в котором хожу годами.
на самом деле это и сделало жизнь более насыщенной. но... проблемы... с взаимопониманием на стольких уровнях.
как сказала моя подруга: "он хочет, чтобы ему все было и за это ничего не было".
моя сестра может говорить о нем только матом, т.к. знает нюансы отношения ко мне.
кто близко "в теме" - видят ситуацию как созависимость и абьюз.
я просто что-то пока в растерянности какой то и пока не понимаю куда дальше по жизни двигаться. погрузилась в занятия музыкой. надо дальше пытаться лечить папу. думать что дальше с карьерой? собственным здоровьем? вектором жизни? деньгами?
с такими личными границами как у меня и проблемами с созависимостью - не знаю, откровенно говоря, надо ли мне пытаться вообще в отношения. если будут дети - смогу ли я их воспитать? если на мне все по жизни едут и щимят свои интересы.
как вчера сказал мой хороший друг: "Сначала свои интересы - потом чьи-то еще. Возлюби ближнего своего КАК САМОГО СЕБЯ. Сначала нужно возлюбить себя".
Очень хочется уехать, хотя бы на пару дней. У моего "партнера" бывают интересные профессиональные и частные поездки, но ни разу он не изъявил желание взять меня. это и стало причиной последнего конфликта. его пригласили на свадьбу в другой город - у него не возникло желания взять меня. когда я задала прямой вопрос - на меня вылили кучу возмущения и агрессии. для меня это стало последней каплей. столько всего уже было
Комментарии [3]
Пятница, 30 Июня 2023 г.
14:08
Вчера я допоздна проводила время у Леши. Готовила им окуня с жареной картошкой (практически "fish'n'chips")
Они меня развлекали беседами про свои путешествия, настольные игры и протозой!
В целом, интересно живут.
В районе часа ночи - я прилегла поспать на 1,5 ч., а потом мы вдвоем с ним уехали на одном такси - я домой, а он в Шереметьево. Я очень здорово переключилась. Хотя конечно и очень сонная сейчас. Живые люди рядом - это здорово...
Утром переписка с Ярославом:
ОН: Last time someone told you that you're a snack?
Я: Russia is filled with "snacks" bb
ОН:Bb? As snacks as you?
Я: No. I am one of a kind
ОН: What is bb? Yes I agree you are. I had a drink so I'm extra flirty
Я: Short for "baby", isn't it?
ОН: Ohhh. So I'm your bb?
Я: I thought you were strongly feeling like checking out all the bb's there are out there
ОН: Well don't you check out the bb too?
Я: *GIFка с женщиной с оценивающим взглядом*
ОН: What's that mean lol. You're hot I'm sure you've been talking to some "BB"
Они меня развлекали беседами про свои путешествия, настольные игры и протозой!
В целом, интересно живут.
В районе часа ночи - я прилегла поспать на 1,5 ч., а потом мы вдвоем с ним уехали на одном такси - я домой, а он в Шереметьево. Я очень здорово переключилась. Хотя конечно и очень сонная сейчас. Живые люди рядом - это здорово...
Утром переписка с Ярославом:
показать
ОН: Last time someone told you that you're a snack?
Я: Russia is filled with "snacks" bb
ОН:Bb? As snacks as you?
Я: No. I am one of a kind
ОН: What is bb? Yes I agree you are. I had a drink so I'm extra flirty
Я: Short for "baby", isn't it?
ОН: Ohhh. So I'm your bb?
Я: I thought you were strongly feeling like checking out all the bb's there are out there
ОН: Well don't you check out the bb too?
Я: *GIFка с женщиной с оценивающим взглядом*
ОН: What's that mean lol. You're hot I'm sure you've been talking to some "BB"
Группы [ LIFE ]
Четверг, 29 Июня 2023 г.
16:32 немного романтической кантри музыки
16:27
Сегодня утром встретила по дороге от метро молоденькую коллегу. Болтали. Она сказала, что купила в родном городе квартиру с ипотекой. В хорошем районе. Но они обе с мамой будут жить в Москве. Мама - в загородном доме в МО с банькой и.т.д. и.т.п. Коллега - внутри Москвы (так предполагаю, что арендное жилье?). На отдых они ездили в Пятигорск. и очень классно там проводили время с санаторными процедурами и фотосессиями. Ну и вообще она вся такая красивая, уверенная в себе, излучающая ... достоинство? Я завороженно смотрела на нее и думала - что вот как выглядит, когда у человека, у женщины, есть глубинное чувство, что у нее есть право на жизнь.
Вчера хотела посмотреть "Анатомию страсти" - выяснилось, что "Анатомия" ушла со всех площадок. Ни на Кинопоиске, ни на Окко ее больше нет... и это печально.
На работе моей происходит что-то невнятное. Но о рабочем лучше отдельный пост.
У Лешки умер дед. Я отменила планы и вечером поеду к нему. Он недавно похоронил отца. Так что не думаю, чтобы это было легко сейчас. Знаю как важно чтобы в такие моменты, хотя бы кто-то тусовался рядом.
Маша устраивается на работу и у нее происходит череда непростых переговоров. Завтра будет момент X.
Сегодня общались с ней, она сказала мне на мои рекомендации, что я мудрая. Блин, где эта мудрость касательно моей собственной жизни - кто бы мне объяснил.
С Ярославом я опять впала в состояние созависимости. Он "придерживает" меня т.к. понимает, что я полезный контакт касательно его приезда в Россию. Я опять в какой-то зависимости от этого общения. Единственная разница с тем, что было - это то, что я реже "выхожу на связь". И не флиртую в ответ на попытки флирта. Ну и типа ваще мы "лучшие друзья". Откровенно говоря, я и большего не хочу ибо СВЯТ СВЯТ СВЯТ. Жизнь на эмоциональных качелях - это очень такое себе.
Вчера хотела посмотреть "Анатомию страсти" - выяснилось, что "Анатомия" ушла со всех площадок. Ни на Кинопоиске, ни на Окко ее больше нет... и это печально.
На работе моей происходит что-то невнятное. Но о рабочем лучше отдельный пост.
У Лешки умер дед. Я отменила планы и вечером поеду к нему. Он недавно похоронил отца. Так что не думаю, чтобы это было легко сейчас. Знаю как важно чтобы в такие моменты, хотя бы кто-то тусовался рядом.
Маша устраивается на работу и у нее происходит череда непростых переговоров. Завтра будет момент X.
Сегодня общались с ней, она сказала мне на мои рекомендации, что я мудрая. Блин, где эта мудрость касательно моей собственной жизни - кто бы мне объяснил.
С Ярославом я опять впала в состояние созависимости. Он "придерживает" меня т.к. понимает, что я полезный контакт касательно его приезда в Россию. Я опять в какой-то зависимости от этого общения. Единственная разница с тем, что было - это то, что я реже "выхожу на связь". И не флиртую в ответ на попытки флирта. Ну и типа ваще мы "лучшие друзья". Откровенно говоря, я и большего не хочу ибо СВЯТ СВЯТ СВЯТ. Жизнь на эмоциональных качелях - это очень такое себе.
Группы [ LIFE ]
Среда, 28 Июня 2023 г.
17:45
перлы из сегодняшних переговоров с Ярославом:
- он повел себя так как повел, потому что "я ревнивая, у него появилось чувство, что он чья-то собственность и это его разозлило";
- когда он признавался мне в чувствах - он вообще всегда говорил "но кто знает, что может случиться" и, также, у него что-то еще там, помимо меня происходит на личном фронте (кто б сомневался...)
- ничего из вышесказанного не оправдывает его поведения со мной (вот это меня конечно удивило, что он в состоянии такое признать...)
но также параллельно он пытается отжать из меня беседу в регистре "я скучаю по тебе" и высыл моего фото - типа его расстраивает, что фото нет и так надеется меня увидеть.
нет уж... померла так померла.
- он повел себя так как повел, потому что "я ревнивая, у него появилось чувство, что он чья-то собственность и это его разозлило";
- когда он признавался мне в чувствах - он вообще всегда говорил "но кто знает, что может случиться" и, также, у него что-то еще там, помимо меня происходит на личном фронте (кто б сомневался...)
- ничего из вышесказанного не оправдывает его поведения со мной (вот это меня конечно удивило, что он в состоянии такое признать...)
но также параллельно он пытается отжать из меня беседу в регистре "я скучаю по тебе" и высыл моего фото - типа его расстраивает, что фото нет и так надеется меня увидеть.
нет уж... померла так померла.
показать
в общем, я сижу и анализирую, что у меня на данном этапе прямо фиксация ожидания отношений... причем непременно серьезных. я даже не знаю, почему так - никогда не было такого. чтоб я прям этого ждала я как то занята всегда была очень своими делами, друзьями, родственниками - да я и сейчас этим занята - но отношений почему то жду как чудесного избавления от всех моих "грузов". знаю, знаю... любой психолог скажет мне, что страдаю фигней и надо саморазвиваться, а об этом не думать... и тогда все придет. но блин.
я как то занята всегда была очень своими делами, друзьями, родственниками - да я и сейчас этим занята - но отношений почему то жду как чудесного избавления от всех моих "грузов". знаю, знаю... любой психолог скажет мне, что страдаю фигней и надо саморазвиваться, а об этом не думать... и тогда все придет. но блин.Вторник, 27 Июня 2023 г.
17:33
В общем, я сегодня четко осознала, что у меня безумный перегруз новостной информацией.
Все! Реально! Прям передоз...
Как перестать читать телегу и начать жить
Мне надо в отпуск.
Все чаще вспоминаются наши дубайские прогулки. Такое украшение этого года...
Персидский залив, песок, луна и солнце одновременно, небоскребы вдали.
Сидим на камнях.
Холодает.
К. рассказывает про оманцев-геев
или бело-кремовые "дорогие-богатые" виллы, прибрежная линия, парикмахерская "Executive grooming". Котики. Разговоры обо всем
или ужасная паста и хорошее ввино с видом на залив.
Больше разговоров обо всем
и никаких напрягов.
или бургеры с пивом напротив Бурдж-Халифа и фонтанов.
Разговоры о работе.
Определенно украшение этого года.
Все! Реально! Прям передоз...
Как перестать читать телегу и начать жить
Мне надо в отпуск.
Все чаще вспоминаются наши дубайские прогулки. Такое украшение этого года...
Персидский залив, песок, луна и солнце одновременно, небоскребы вдали.
Сидим на камнях.
Холодает.
К. рассказывает про оманцев-геев
или бело-кремовые "дорогие-богатые" виллы, прибрежная линия, парикмахерская "Executive grooming". Котики. Разговоры обо всем
или ужасная паста и хорошее ввино с видом на залив.
Больше разговоров обо всем
и никаких напрягов.
или бургеры с пивом напротив Бурдж-Халифа и фонтанов.
Разговоры о работе.
Определенно украшение этого года.
17:30
Вильям Батлер Йетс
Желание Небесных Одежд
Нашлось бы только
Моё Золото и Серебро.
Звёздным лучом ангел
Полотно вышивал бы.
Светлые и тёмные стороны
Тайных планет красовались бы
На парадах победы.
Я бы бросил к ногам твоим
Свет дня и ночной полусвет.
Но поскольку я беден, я тку
Ковёр из мечты.
Мягко ступай ,
Потому что ты
Топчешь мечту.
(96)
W.B. Yeats
He Wishes for the Cloths of Heaven
Had I the heaven's embroidered cloths,
Enwrought with golden and silver light,
The blue and the dim and the dark cloths
Of night and light and the half-light.
I would spread the cloths under your feet:
But I, beeing poor, have only my dreams;
I have spread my dreams under your feet;
Tread softly because you tread on my dreams.
(96)
Желание Небесных Одежд
Нашлось бы только
Моё Золото и Серебро.
Звёздным лучом ангел
Полотно вышивал бы.
Светлые и тёмные стороны
Тайных планет красовались бы
На парадах победы.
Я бы бросил к ногам твоим
Свет дня и ночной полусвет.
Но поскольку я беден, я тку
Ковёр из мечты.
Мягко ступай ,
Потому что ты
Топчешь мечту.
(96)
W.B. Yeats
He Wishes for the Cloths of Heaven
Had I the heaven's embroidered cloths,
Enwrought with golden and silver light,
The blue and the dim and the dark cloths
Of night and light and the half-light.
I would spread the cloths under your feet:
But I, beeing poor, have only my dreams;
I have spread my dreams under your feet;
Tread softly because you tread on my dreams.
(96)
Группы [ POETRY ]
Понедельник, 26 Июня 2023 г.
00:03
Пытаюсь отоспаться после Китая.
Ворчу на родителей.
Хорошие они у меня. Очень. Непонятно в кого я такой злобный пришелец.
Скоропостижно умер человек с моей работы. Перепады погоды. Пригожин опять же. Последние пару ночей беспокойно спала думая то об одном, то о другом.
Пытаюсь закрыть тему Ярослава. И тут он такой - "Стоит ли нам попытаться быть друзьями, потому что я скучаю по Юлечке". Долго думала. В итоге не нашлась, что ответить. В итоге не ответила ничего. Не звхожу в телегу. Вангую, что сейчас опять полечу везде в блок или будут удаленные чаты или что-то типа того... печально это все.
Чувствую одиночество. Пустоту в душе. И... какую то свою ...женскую несостоятельность.
Состояние mental freeze
Ворчу на родителей.
Хорошие они у меня. Очень. Непонятно в кого я такой злобный пришелец.
Скоропостижно умер человек с моей работы. Перепады погоды. Пригожин опять же. Последние пару ночей беспокойно спала думая то об одном, то о другом.
Пытаюсь закрыть тему Ярослава. И тут он такой - "Стоит ли нам попытаться быть друзьями, потому что я скучаю по Юлечке". Долго думала. В итоге не нашлась, что ответить. В итоге не ответила ничего. Не звхожу в телегу. Вангую, что сейчас опять полечу везде в блок или будут удаленные чаты или что-то типа того... печально это все.
Чувствую одиночество. Пустоту в душе. И... какую то свою ...женскую несостоятельность.
Состояние mental freeze
Группы [ LIFE ]
[ ПСИХОЛОГИЯ ]
Комментарии [4]
Понедельник, 19 Июня 2023 г.
16:47 This world is a strange place...
Мое вещание сегодня из города Шанхай.
Поездка нетрудная для меня, но я грустненькая.
Света, придя на мое место, отлично со всем справляется. Конечно, мой опыт не пропьешь, но по сути она профессиональными качествами превосходит меня. Умненькая, красивенькая, говорит по-английски и по-китайски, чем совершенно всех очаровывает. Ну и в целом, женственная обаятельная милая. Какие то затыки характера она показывает только мне, для остальных она душка... Есть ли во мне нотки зависти? Да... я не один пуд соли съела, чтобы оказаться там где я есть, а тут приходит человек с улицы и ... бац..."в дамках". НО. Мы все имеем то, что заслужили. Сама же я чувствую себя каким-то "отработанным материалом" и ни к чему нет энтузиазма.
У Ярослава др. Ну я, дура, взяла и поздравила сообщением. Прочитал. Не ответил. Девушки в его соцсетях фонтанируют поздравлениями. Ну овца, она и в Африке овца (я).
Шанхай замечательный. Объедаюсь вкусной едой, пью вино, делаю вид, что работаю. Все время идет дождь. Но это мой любимый вид погоды...
Поездка нетрудная для меня, но я грустненькая.
Света, придя на мое место, отлично со всем справляется. Конечно, мой опыт не пропьешь, но по сути она профессиональными качествами превосходит меня. Умненькая, красивенькая, говорит по-английски и по-китайски, чем совершенно всех очаровывает. Ну и в целом, женственная обаятельная милая. Какие то затыки характера она показывает только мне, для остальных она душка... Есть ли во мне нотки зависти? Да... я не один пуд соли съела, чтобы оказаться там где я есть, а тут приходит человек с улицы и ... бац..."в дамках". НО. Мы все имеем то, что заслужили. Сама же я чувствую себя каким-то "отработанным материалом" и ни к чему нет энтузиазма.
У Ярослава др. Ну я, дура, взяла и поздравила сообщением. Прочитал. Не ответил. Девушки в его соцсетях фонтанируют поздравлениями. Ну овца, она и в Африке овца (я).
Шанхай замечательный. Объедаюсь вкусной едой, пью вино, делаю вид, что работаю. Все время идет дождь. Но это мой любимый вид погоды...
Среда, 14 Июня 2023 г.
18:25
На работе не самая приятная ситуация.
Полгода назад меня полностью перекинули на новые проекты (в общем то даже не спрашивая мое мнение).
По старым функциям заменили новой девушкой - активной, инициативной - которая отлично со всем справляется.
У меня практически не осталось ничего "старенького" - за что я могла бы зацепиться.
Новые проекты - утопичны и ведут в никуда... я вижу, что накапливается раздражение, что с моей стороны все время какой то невнятный процесс без ощущения движения/результата.
А еще мне на все лихо по фиг. У меня нет ни переживаний, ни энтузиазма. Видимо, в какой то момент наступил предел моих переживаний... и теперь у меня апатия. Наверное, это и называется выгорание.
Полгода работы с большими объемами информации, анализ, общение, бесконечные презентации...
И еще не очень приятное чувство, что 7 лет на предыдущем месте как бы не принесли мне плод. Потому что то, что я сейчас делаю - это прям совсем другая тема.
Неуютно.
Current music Pa Sheehy_Through the Fields
Состояние сомнамбулическое
Полгода назад меня полностью перекинули на новые проекты (в общем то даже не спрашивая мое мнение).
По старым функциям заменили новой девушкой - активной, инициативной - которая отлично со всем справляется.
У меня практически не осталось ничего "старенького" - за что я могла бы зацепиться.
Новые проекты - утопичны и ведут в никуда... я вижу, что накапливается раздражение, что с моей стороны все время какой то невнятный процесс без ощущения движения/результата.
А еще мне на все лихо по фиг. У меня нет ни переживаний, ни энтузиазма. Видимо, в какой то момент наступил предел моих переживаний... и теперь у меня апатия. Наверное, это и называется выгорание.
Полгода работы с большими объемами информации, анализ, общение, бесконечные презентации...
И еще не очень приятное чувство, что 7 лет на предыдущем месте как бы не принесли мне плод. Потому что то, что я сейчас делаю - это прям совсем другая тема.
Неуютно.
Current music Pa Sheehy_Through the Fields
Состояние сомнамбулическое
Группы [ Работа ]
Пятница, 9 Июня 2023 г.
17:11
Жуткая мигрень не дает мне работать.
Поэтому посижу немного здесь.
Я, кажется, возвращаюсь потихоньку к "нормальной" себе - в своей созерцательно-размышляющей ипостаси.
Без общения с Ярославом легче - нет расколбаса эмоций.
Сейчас с уже более холодной головой оглядываясь назад - я понимаю сколько клише он мне сказал - и, походу, вообще смеялся надо мной местами. Прочитала за эти дни много статей про нарциссическое расстройство личности. конечно, я не психолог и не психиатр, чтобы ставить диагнозы, но просто очень много совпадений... в общем, в сухом остатке, очень "образовательный" опыт.
Что касается меня - я решила себя за эту ситуацию простить! ну слишком она была хороша, чтобы не попробовать)))
хотя про нарциссов и манипуляторов психологи так и пишут - что в начале с ними, и вправду, "слишком хорошо".
Пережиты:
Машина защита диссертации
Танина свадьба
Впереди - поездка в Шанхай.
Однако, насыщенный июнь 2023
Мои подлинные желания - сидеть дома, готовить домашнюю еду, читать, рисовать картину по номерам. Такие простые вещи, но как редко они мне доступны
Мне не хватает доброго дружеского, ни к чему не обязывающего общения. Все время какие то истерики, манипуляции, непонятки, обиды...
Из хорошего прочитанного/увиденного:
"Обезоружить нарцисса: Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком." Венди Т. Бехари (психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии)
Официальная аннотация под катом, а если коротко, то стандартно стратегия, которую большинство психологов рекомендует по отношению к людям нарциссам - это "БЕГИ! и радуйся, что все закончилось". Психолог же, написавшая эту книгу, рекомендует стратегии поведения и сосуществования с ними... в случаях, когда таковое неизбежно.
"9 причин, чтобы жить"
https://www.kinopoisk.ru/film/13410...=www.google.com
Замечательнейший фильм, изменивший мои упаднические настроения в лучшую сторону.
Поэтому посижу немного здесь.
Я, кажется, возвращаюсь потихоньку к "нормальной" себе - в своей созерцательно-размышляющей ипостаси.
Без общения с Ярославом легче - нет расколбаса эмоций.
Сейчас с уже более холодной головой оглядываясь назад - я понимаю сколько клише он мне сказал - и, походу, вообще смеялся надо мной местами. Прочитала за эти дни много статей про нарциссическое расстройство личности. конечно, я не психолог и не психиатр, чтобы ставить диагнозы, но просто очень много совпадений... в общем, в сухом остатке, очень "образовательный" опыт.
Что касается меня - я решила себя за эту ситуацию простить! ну слишком она была хороша, чтобы не попробовать)))
хотя про нарциссов и манипуляторов психологи так и пишут - что в начале с ними, и вправду, "слишком хорошо".
Пережиты:
Машина защита диссертации
Танина свадьба
Впереди - поездка в Шанхай.
Однако, насыщенный июнь 2023
Мои подлинные желания - сидеть дома, готовить домашнюю еду, читать, рисовать картину по номерам. Такие простые вещи, но как редко они мне доступны
Мне не хватает доброго дружеского, ни к чему не обязывающего общения. Все время какие то истерики, манипуляции, непонятки, обиды...
Из хорошего прочитанного/увиденного:
"Обезоружить нарцисса: Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком." Венди Т. Бехари (психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии)
Официальная аннотация под катом, а если коротко, то стандартно стратегия, которую большинство психологов рекомендует по отношению к людям нарциссам - это "БЕГИ! и радуйся, что все закончилось". Психолог же, написавшая эту книгу, рекомендует стратегии поведения и сосуществования с ними... в случаях, когда таковое неизбежно.
показать
Самовлюблённость, вечное "мне, мне, мне" невероятная заносчивость, бесконечные манипуляции - вот он типичный нарцисс. Этот амбициозный хвастун требует отдавать ему все ваше время и энергиюб восхищаться им и существовать только ради него. Знаете таких людей? Это кто-то близкий и дорогой вам, поэтому приходится быть рядом несмотря ни на что и искать способы выживания рядом с таким человеком? Книга "Обезоружить нарцисса" поможет взаимодействовать с человеком-нарциссом без взаимных оскорблений, битв за властьи бессмысленных споров - используя лишь эмпатию и способы установления границ. Психолог Венди Бехари применяет такой подход уже более 20 лет, и ее опыт показал, что это самый действенный способ жить рядом с нарциссом. В книге вы познакомитесь с разными типами нарциссов и поймете как общаться с каждым из них. Вы узнаете, почему вас тянет к таким людям (да, все непросто так!), и проработаете собственные жизненные шаблоны
"9 причин, чтобы жить"
https://www.kinopoisk.ru/film/13410...=www.google.com
Замечательнейший фильм, изменивший мои упаднические настроения в лучшую сторону.
Группы [ LIFE ]
[ ПСИХОЛОГИЯ ]
Вторник, 6 Июня 2023 г.
19:52 ...just to keep you and Paris on my mind
... траблы на работе
... Ярослав жестко забанил меня везде. Рыдала.
... психолог довел меня до истерики. Не ладится что-то как то у нас с ним в последнее время
ничего не успеваю, бросаюсь на людей, чувствую себя больной, толстой, старой и несчастной
Таня вышла замуж и уехала на юга. Свадьба была замечательная. Уютная. Для своих.
Дома бардак. В делах, голове и душе тоже. Болят суставы. Месячные в мае не пришли (от сильных стрессов).
Ну короче, красотка.
...по ссылке немного свадебной меня
https://disk.yandex.ru/a/0T-0pkBpiK5k8g
... Ярослав жестко забанил меня везде. Рыдала.
... психолог довел меня до истерики. Не ладится что-то как то у нас с ним в последнее время
ничего не успеваю, бросаюсь на людей, чувствую себя больной, толстой, старой и несчастной
Таня вышла замуж и уехала на юга. Свадьба была замечательная. Уютная. Для своих.
Дома бардак. В делах, голове и душе тоже. Болят суставы. Месячные в мае не пришли (от сильных стрессов).
Ну короче, красотка.
...по ссылке немного свадебной меня
https://disk.yandex.ru/a/0T-0pkBpiK5k8g
Группы [ LIFE ]
День 2
[Print]
Оттилия