Ну, как вам нравится моя прическа?

Мы больше страдаем не от того, ЧТО нам сказали, а от того КАК мы это интерпретируем.
Мы должны принимать ответственность за то, КАК мы чувствуем, а не думать что кто-то извне виноват. Никто не может задеть нас так, как мы сами себя задели. Почему я играю роль того, кто сейчас страдает? Страдать необязательно.

А у нас в Европе: пасха!!!!

Не могу есть мясо. Не могу и не хочу. Сразу все началось как-то совсем безобидно, просто не хотелось, так как мне его не хотелось, я его и не ел. А сейчас, мне просто противно, когда думаю о том, что его можно есть. Странно, никогда я не страдал такими заморочками и, безусловно, понимаю, что это чушь, но заставить себя никак не могу. Зато сладкое – это моя кара! Блин, как приложусь… мнямки. И фрукты... скорей бы уже начались абрикосы, персики, а, главное, клубника! Как я люблю клубнику с мёдом, ну или сливками на худой конец! Все… истекаю слюнками. Вот такие у меня вкусные мысли в воскресенье с утра. Пойду заварю зеленого чая, тоже дело хорошее, и что особенно приятно – полезное. Так что не всегда действенна фраза: «почему все что приятно или аморально, или противозаконно, или приводит к ожирению?!»
Хорошего вам аппетита.
и еще одна полезная вещь:
Советы восточных диетологов
1. Пища станет вдвойне полезнее, если вы будете тщательно ее пережевывать.
2. Не заменяйте чувства едой. Страсть лучше удовлетворять поцелуями, а не набегами на холодильник.
3. Ешьте только тогда, когда вам подсказывает внутренний ритм.
4. Перед каждым приемом пищи подышите глубоко в течение одной минуты.
5. Сочетайте диетическое питание с физическими упражнениями. Но делайте это с охотой. Дело не только в питании! Если вы к чему-то себя принуждаете, то с трудом сброшенные килограммы возвращаются.
6. Старайтесь есть пищу, соответствующую времени года.
7. Питайтесь натуральными продуктами.
Особенно нравится мне 2й пункт