Моя психоделическая биография

01-09-2014 01:13 Пробежал 30км

Топал три с половиной часа, ага.
То потел, то мёрз, выпил литр воды, съел гель энергетический. Пожег 2,5 тыщщи ккалорий - норма мужика на день. Шорты натерли жопу - как дальше жить? :)

На этом подготовку к марафону считаю завершенной - осталась только фаза снижения нагрузки и активного нажирания углеводами...

Группы: [ бег ]

URL • Print • Цитировать

Комментарии:

the_Dark_One

01-09-2014 02:08

Дневник • Хочухи • Профиль

Круууут

)

URL

Platuss

01-09-2014 08:37

Дневник • Хочухи • Профиль

Молодцом!

URL

sdfgfg

01-09-2014 09:26

Профиль

Камрад

Крут! Когда марафон?

URL

nut

01-09-2014 10:09

Дневник • Профиль

Камрад

Спасибо!

OnTheWheels 21 сентября.

URL

SnowTiger

01-09-2014 21:25

Дневник • Профиль

Витя, это круто!

Только ты это по какой-то системе делаешь? А то просто так можно чёй-то себе отбегать. У нас тут все в группы сбиваются И нанимают тренера, когда к марафону готовятся

URL

nut

01-09-2014 23:04

Дневник • Профиль

Камрад

SnowTiger Ленка, ты чего, я ж не Витя )

Бегаю по плану Asics на сайте ихнем... уже давно бегаю-то...
в группе мне бегать неинтересно, ибо тренировка это навроде медитации для меня - возможность побыть наедине с самим собой несколько часов... этакая психогигиена... ну и соревноваться-то чо, главный соперник - я сам.

URL

SnowTiger

02-09-2014 00:15

Дневник • Профиль

Тьфу, блин, разбегались тут все, и не упомнишь, кто где))

URL

SnowTiger

02-09-2014 00:20

Дневник • Профиль

Ну, если все по системе и под контролем, тогда окей. Часто даже если один к марафону готовишься, берут тренера - просто очень большая нагрузка, чтоб профессионал поглядел, что все делаешь правильно. А насчет одному - очень тебя понимаю - музычка, мысли, захотел - замедлил, захотел - прибавил...

URL

nut

02-09-2014 01:51

Дневник • Профиль

Камрад

SnowTiger тото же )))

бегаю даже без музыки, так еще более медитативно

URL

« Вернуться

Моя психоделическая биография

закладки:

цитатник:

дневник:

местожительство: