дневник заведен 16-05-2016
постоянные читатели [104]
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [5]
13-03-2019 19:34
Хорошая жена - это когда ты приходишь с работы, усталый, голодный, без обеда, только с перекусом из творога, а она тебе - и заливное, и пироги, и пенный квас "У тебя сегодня беговой день по плану, никакой еды, беги до ужина, после ужина ты никуда уже не побежишь". И бежишь ты, голодный и злой, и пробегаешь свои 11 км, который хрен бы иначе пробежал))
"Да, - сказала Настюха, задумчиво глядя на меня, - еж - птица гордая, пока не пнешь, не побежит".
"Да, - сказала Настюха, задумчиво глядя на меня, - еж - птица гордая, пока не пнешь, не побежит".
Группы [ бег ]
Комментарии:
Камрад
Меня тоже жена пинает мотивирует
И после 10к уже и не хочется ужинать-то )))
И после 10к уже и не хочется ужинать-то )))
Вот это я и называю счастливый брак!) Меня муж сегодня зелёную после вируса выпихнул на самолёт и вечером я лечу на Байкал. Сама бы решила, что недостаточно окрепла. Любовь это не про потакание...
nut это была даже не мотивация, меня просто выставили за дверь без шапки в ночь холодную и сказали, что пока не пробегу, домой не приходи))
равновесие ну, я сам напросился)) Говорю, давай, пинай меня, когда видишь, что дух упал. Ну вот и пинает))
И после 10к уже и не хочется ужинать-то )))Верно)) Съел два яблока, догнал тем же творогом и отвалился спать))
равновесие ну, я сам напросился)) Говорю, давай, пинай меня, когда видишь, что дух упал. Ну вот и пинает))
Говорю, давай, пинай меня, когда видишь, что дух упал. Ну вот и пинает))
Хм, тоже, что ли, попробовать
А то по три дня собираюсь с духом 
Volkodav а ты с какой частотой бегаешь? Я решил, что буду два раза в неделю/8-9 дней, но большую дистанцию, чем каждый день, но малую. Как раз выходит через три дня на четвертый.
Веселый Джокер
Мне пока удаётся раз в неделю выбраться на десятку с копейками. Хочу больше, хотя бы 2-3 раза в неделю, и с наращиванием объёма через какое-то время.
Мне пока удаётся раз в неделю выбраться на десятку с копейками. Хочу больше, хотя бы 2-3 раза в неделю, и с наращиванием объёма через какое-то время.
Volkodav мне три раза в неделю в свое время совсем не зашло. Не успевал восстанавливаться. Конечно, я не говорю про дистанцию в 3 км, это я могу хоть каждый день. Но скучно)) А начиная от 10 к уже сложно.
Веселый Джокер
Мне объём нужен. Без 30км в неделю трекер даже не чешется план подготовки к марафону строить можно, конечно, обмануть, как в прошлый раз, но можно же и не ))
Мне объём нужен. Без 30км в неделю трекер даже не чешется план подготовки к марафону строить
можно, конечно, обмануть, как в прошлый раз, но можно же и не ))Volkodav 15+15 - вот тебе и 30))
Веселый Джокер
Это ещё пока в планах на возобновление
Я ж теперь подключил интеллектуальные технологии к процесс))у
Это ещё пока в планах на возобновление
Я ж теперь подключил интеллектуальные технологии к процесс))у
За эти полгода освоил вечер...
[Print]
Веселый Джокер