День-огонь, я считаю.
Сначала соседи сверлили весь день, а теперь отрубился интернет. Стандартное включение-выключение роутера не сработало, все огоньки на нем горят как обычно, из чего я делаю вывод, что проблема с провайдером скорее всего. Потрясающеэий субботний вечер. Посмотрела кино, ага.
Ну да ладно, буду развлекаться с телефончиком. Не так удобно, но что поделать.

На этой неделе завершился мой небольшой медосмотр. Что я имею сказать в итоге. Анализы у меня в целом нормальные. Получила две рекомендации:
1. Надо идти к терапевту за назначением для повышения гемоглобина. С этим у меня свой пунктик. Я не хотела бы обращаться к врачу, потому что сейчас многие болеют. Подцепить что-либо в поликлинике - последнее, чего бы хотелось. Но есть идея записаться на приём первой, на 8 утра. Тогда есть шанс минимизировать время и общение в поликлинике.
2. Рекомендовано посетить нормального маммолога или маммолога-онколога, потому что тот, к кому я обращалась оказался хирургом, который прошёл повышение квалификации на маммолога. Ну или как-то так мне объяснила врач. Почему этот специалист в разделе маммолог в приложении, мне не ответили.
На это у меня есть тоже идея. Мне сказали пока ничего не делать и обратиться через полгода за повторным исследованием. Так вот. Мысль пойти за направлением к тому же врачу, сделать УЗИ, но потом уже пойти на консультацию к тому врачу, кто типа больше по профилю. Так у меня получится как минимум сэкономить.
Еще одна мысль - позвонить в городскую поликлинику и узнать, как записаться к врачу, потому что я не нашла возможность это сделать самостоятельно напрямую. Скорее всего только по направлению. Хочу узнать процедуру. Может, будет проще (ну а вдруг). Благо ничего серьёзного.

Дерматолог выдала пробники хорошей увлажняющей косметики, чтобы я попробовала и только после этого пошла в аптеку за полноразмерным вариантом. Я пробую, мне нравится всё, кроме цены за банку. Хотя чему удивляться, если это французская марка аптечной косметики. Я пользовалась солнцезащитным кремом от нее, была в диком восторге. Кажется, надо будет раскошелиться, когда закончатся пробники..

Подрехтовали зуб с моей любимой стоматологом. Записалась на чистку к ней. И на этом на полгода всё. Ура!
Из идей. Всё же отжалеть денег и сходить на консультацию в платную стоматологическую клинику по одному вопросу. Я пока не могу сжиться с мыслью о цене, даже с обещанной скидкой в 10% очень дорого, на мой взгляд. Но буду думать (пока скидка не сгорела).

Надо признать, я переживала относительно своего медосмотра. Всегда страшновато, вдруг что-нибудь найдётся. Оказалось, не страшно. Всё же атмосфера в поликлинике очень влияет на общий настрой. Когда внешне всё спокойно, то и внутри как-то настраиваешься на то же самое.
Да, нельзя отрицать, что мне повезло с врачами. Например, методом тыка в приложении я записалась к заведующей отделением, а не рядовому врачу. Конечно, это не гарантия адекватности, но в данном случае сработало. Я не услышала в свой адрес, что мне надо рожать, часики тикают и всё такое. Если б я услышала, вряд ли вернулась бы снова к врачу. Во-первых, я не просила давать мне оценку, во-вторых, почему я должна это выслушивать?

Из долгосрочных планов - найти своего специалиста в государственной поликлинике. Честно, я не уверена в реалистичности плана. Я не уверена, что готова к проверке на свою устойчивость. Но почему-то мне кажется, что в будущем может пригодиться. Да и в конце концов, я плачу за то, чтобы была бесплатная медицина, а сама ей не пользуюсь. Плюс частная клиника не предполагает плановых осмотров, только по показаниям. Ну а иначе - плати сам.

Эту неделю определённо стоит записать себе в актив. Я реализовала то, о чем думала больше года (стоматолог не в счет, тут у меня налажена система)! Теперь надо запомнить это и заставить себя проходить осмотры ежегодно, как это делать правильно.

Да, есть еще один пунктик, который я не реализовала. Флюорография. Последний раз я делала в 2018 году. А раньше стабильно каждый год ходила. Ох. Надо бы подумать в эту сторону. Но опять же, с нынешней ситуацией мне вообще не хочется идти в государственную поликлинику. А для частной у меня нет показаний. За деньги делать нет желания. Опять замкнутый круг, из которого надо придумать выход. Возможно, стоит вернуться к этому летом. Как и к возрастным прививкам (по идее я давно должна обновить от кори как минимум).

По идее, через год я могу пройти полный медосмотр в государственной поликлинике. Каждые 3 года зазывают, мой год следующий. Это еще очень долго, но как вариант по пункту найти своего врача.