дневник заведен 18-12-2004
постоянные читатели [154]
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [19]
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
07-02-2024 22:08
Боженька, зачем завтра уже четверг? 
***
Никогда, никогда-никогда не принимайте йод на низкий ферритин (меньше 35). И на такую же медь. И на группу В. Прям вот даже не пробуйте))) Мало того, что у меня на йод этот аллергическая реакция и покраснели глаза, так еще и +4 кг! ЗА НОЧЬ!
Еле согнала их с себя) Железом, водой, спортом и сухой щеткой. 
***
Никогда, никогда-никогда не принимайте йод на низкий ферритин (меньше 35). И на такую же медь. И на группу В. Прям вот даже не пробуйте))) Мало того, что у меня на йод этот аллергическая реакция и покраснели глаза, так еще и +4 кг! ЗА НОЧЬ!
Еле согнала их с себя) Железом, водой, спортом и сухой щеткой.
Комментарии:
Ура! Четверг! Выходные близко
РыжаяТигра а мне еще немного будней. Я ничего не успеваю, а выходные планируются активные - не поработаешь.
А с группой в что не так будет? Я собиралась вообще группу В и мексидольчик.
Ферритин 6 вроде был последний раз. И чо будет?
Ферритин 6 вроде был последний раз. И чо будет?
Тейя это про йод. У меня его в принципе мало. И по анализам ясно, что надо пить. Но не стоит пить йод, если что-то, что активно используется щитовидной, в тебе недостаточно. Тогда может быть фигня. А я еще такая одну таблетоньку съела - нормально. Тепло так, хорошо. 
А мне вообще всегда холодно по понятным причинам)) На следующий день решила увеличить дозу - это было роковой ошибкой! И это БАД, который предлагают пить 1-3 таблетки 1-2 раза в день.
А мне вообще всегда холодно по понятным причинам)) На следующий день решила увеличить дозу - это было роковой ошибкой! И это БАД, который предлагают пить 1-3 таблетки 1-2 раза в день.
а почему всегда холодно?
Мне вот тоже как правило всегда холодно. А мужу все гда жарко. Это о чем говорит?
Мне вот тоже как правило всегда холодно. А мужу все гда жарко. Это о чем говорит?
Вот мне тоже почти всегда жарко))
Заточкина многое может быть, но сначала можно поискать сниженную функцию щитовидной (ТТГ выше 2,5), дефицит железа (ферритин ниже 50).
Если руки и ноги холодные, а лунок на всех ногтях нет, то почти наверняка железо в минусе, даже если гемоглобин ничего так еще.
Snow А жарко тоже может быть по куче причин. Давление высокое, например.
Если руки и ноги холодные, а лунок на всех ногтях нет, то почти наверняка железо в минусе, даже если гемоглобин ничего так еще.
Snow А жарко тоже может быть по куче причин. Давление высокое, например.
Tija ну ты знаток! Вот почему у меня лунок нет! Железо. А я гуглила даже сей вопрос и толком не нашла ответ. Мерзну всегда, да. На больших пальцах только есть лунки
Тейя я ж учучь. Конкретно так. Год! Даже чуть больше!
А о чем говорят лунки, никогда не задумывалась. У меня большие на больших пальцах, совсем небольшие на указательных, на остальных нет.
Заточкина если лунок нет на всех пальцах, то в первую очередь это дефицит железа и В12.
Я вам даже больше скажу. Если вдруг (!), обувь стала натирать-наминать где-то в районе пальцев и ногтя, то это тоже может быть проявлением железодефицита) Он ногти расплющивает, причем на ногах в первую очередь. Глазу не видно еще, а по обуви уже заметно.
Я вам даже больше скажу. Если вдруг (!), обувь стала натирать-наминать где-то в районе пальцев и ногтя, то это тоже может быть проявлением железодефицита) Он ногти расплющивает, причем на ногах в первую очередь. Глазу не видно еще, а по обуви уже заметно.
Tija О, как интересно. Все, записалась к врачу, пойду анализы сдавать.
Про ЭТО!
[Print] 1 2