дневник заведен 18-12-2004
постоянные читатели [154]
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
4ertik, Advocatus Dei, Afterlife, Amaeth, Amalia_grande, Anung_Un_Rama, AracHnid, be cool, Blue Lily, Celine, Charmer, chaykayf, Control_Freak, Dama&@, Dragalpina, Egoist, elpis, Emilia, Endless, Feng, FIRST_LIMIT, galynca, geomett_ria, Gota de sangre, Hamaan, heavenly girl, Hydralisk, i-lightning, iamwhoiam, Innuendo, Juliannna, kgbbiburat, Korin, Kretik, Kukushka, La Fee Verte, LA3APb, lamponi, LEgeNdA, Lheire, Lightly, Maira, Major Pronin, Margiat, Maribelle, marina79, Mata_Hary, miju, Milady V, minute, Miranda, Mystery V, nedo, nette Nixe, nut, Olya, Ophelia, Panna, Parasite God, Petty, Poison Heart, poncha, Princessen, Priza_Lesa, Ptenchik, Q-River, RammZamZam, Rediska 007, Russa_mirs, Sacuma, say yes, SD-6, She, She is mad, Silver Sad, sky_unltd, Snow, Stamina, sugar-n-sweets, Svetkin, tagetes, Teppa, Terra, the_Dark_One, Tija, TOTOSHKINA, Uncatchable Jane, Undina, Uxia, Vallensi, Vankina, Verklig, Viktorium, vorvirgo, vvol, Wildberry, XL, yuyuyu13, Zabava, Zadira, Авантюристка, Акша Таквааш, Альфи, Апре1ь, Апрельская Ведьма, бабайка, Безумный рыбник, Бёрн, Блудный Филолог, Букля_, Влюбленная в жизнь, Гарин, Дикий Варвар, Душа Радужная, Ёженька, Заноза, Заточкина, индрик зверь, Капитан Африка, Киска-Мурыська, Крестная фея, Ксана, Ланочка ПМ, Ленчка, Люси Уилдхарт, Люциферчик, ЛюЯ, МаУ, Мелюзина, Молитва, некто Пат, Оветгана, Осчастье, Пиковая Дама, Порядковый номер, Призрак джедая, равновесие, Резеда, Ромм, РыжаяТигра, Рыжий Ангел, Рыся, Рэй, Смерть с ромашками, Солнце за мной, Старший кладовщик, Татьянин день, Тейя, Теша, Тигрра, ХонВасаби, ЧаплинА, Эстетка, Яшма
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [19]
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
море, дизайн, Санкт-Петербург, коты, лето, архитектура, брюнеты, Италия, странные вещи, l'amore
22-04-2024 16:04
Я отлично могу понять агрессию в отношении правильного питания. Во-первых, у большинства представление, что это овсяноблин и конец сахару и молоку, а нутрициолог синоним нумерологу, астрологу и инфоцыгану 
Причем астрологи с нумерологами еще и посолиднее будут. 
Но есть и то, что поражает. В людях, закончивших школу. Например, уверенность, что калории = похудение. Это не прямая связь.
Химическая реакция и количество энергии, которое выделяется или затрачивается в результате ее прохождения - это две большие разницы. Продукты реакции тоже имеют значение.
Если честно у меня к калориям вообще много вопросов) Во-первых, это оценка энергетической ценности. Оценка. Чисто сожгли бублик - нагрелось на столько-то. Пишем, что бублик дает столько-то энергии. Человек что-то поделал, выделил столько-то тепла - потратил столько-то калорий. А в теле оно не горит)) Там другие реакции идут. Они могут пойти одним путем в присутствии одной молекулы, другим путем в присутствии другой, и третьим, если ничего не присутствует) И наш состав, наше тело определяется не только энергией, которую мы тратим или аккумулируем, как и цветочки из которых мы калории эти берем, состав нашего тела определяется в том числе и реакциями. Всё. Точка)
Причем астрологи с нумерологами еще и посолиднее будут. Но есть и то, что поражает. В людях, закончивших школу. Например, уверенность, что калории = похудение. Это не прямая связь.Химическая реакция и количество энергии, которое выделяется или затрачивается в результате ее прохождения - это две большие разницы. Продукты реакции тоже имеют значение.
Если честно у меня к калориям вообще много вопросов) Во-первых, это оценка энергетической ценности. Оценка. Чисто сожгли бублик - нагрелось на столько-то. Пишем, что бублик дает столько-то энергии. Человек что-то поделал, выделил столько-то тепла - потратил столько-то калорий. А в теле оно не горит)) Там другие реакции идут. Они могут пойти одним путем в присутствии одной молекулы, другим путем в присутствии другой, и третьим, если ничего не присутствует) И наш состав, наше тело определяется не только энергией, которую мы тратим или аккумулируем, как и цветочки из которых мы калории эти берем, состав нашего тела определяется в том числе и реакциями. Всё. Точка)
Группы: [ Спокойно! Это я себе) ]
Комментарии:
а можно вообще в принципе подобрать правильное питание с вином? 
))
))
Ох, видела бы ты какую агрессию выдали на мое, даже не предложение, а просто упоминание про отказ от ужинов в контексте типа интервального голодания, когда в 4 часа дня чаем с плюшкой себя порадовал, и до завтрака в 6:00 гуляй Вася.
Там реакция у общественности была такая, как будто я предлагаю не воздержаться, а наоборот, есть христианских младенцев пачками)))
Там реакция у общественности была такая, как будто я предлагаю не воздержаться, а наоборот, есть христианских младенцев пачками)))
Мне, вероятно, надо сосредоточиться и вникнуть в твои публикации, и анализы сдать. Последнее время организм стал усваивать уж совсем добросовестно, мне такое не нравится)
Напридумывали всякой фигни, панимашь... Я за прямой энергетический обмен 
Innuendo меня раздражает, что мне приходят меня травить у меня же. А мне так лень реагировать.
Svetkin вино еще кким злом может быть. Это сахар и алкоголь. Похудеть-то на вине можно. Но и испортить здоровье тоже)
Major Pronin праноедение? 😆😆😆
Svetkin вино еще кким злом может быть. Это сахар и алкоголь. Похудеть-то на вине можно. Но и испортить здоровье тоже
)Major Pronin праноедение? 😆😆😆
Tija реагируют так потому что вкусняяяааашек лишааают )))
)))Svetkin я никому ничего не запрещаю просто пишу про похудение, а на меня сразу нападают.
просто пишу про похудение, а на меня сразу нападают.
Чего все так на овсяноблин-то накидываются. Я его без диет готовлю )
Рыся я ничего против не имею.
Пять лет назад я на дефиците калорий отлично похудела впервые. Сейчас не получается(((
Резеда а я, кстати, никогда особо не худела на дефиците) Лучше всего я худела на пиве и выпечке. Но не рекомендую. Мы еще точно не установили, с этой я планеты или с какой-то другой.
Tija, у меня была знакомая, которая похудела на пиве и сникерсах. Это было в начале нулевых. Как у неё со здоровьем не знаю))) У неё есть блезняшка сестра, оооочень полная, так вот они были одинаковыми, а когда она похудела, то стали совсем разными.
Резеда похоже, она с моей планеты 😅😅😅
Агрессия понятна, потому что как и во всех сферах на 10 нутрициологов есть только один, который действительно нутрициолог. Все остальные прикрывают модным словом довоенные разработки диетологов. Плюс сам по себе дефицит калорий это очень простая и ясная концепция, а народ любит все простое и ясное.
И да по сути калории в пище это по большей части из военных приложений, где важно было поддержать рационом солдат, а не худеющих "бездельников" вроде нас
И да по сути калории в пище это по большей части из военных приложений, где важно было поддержать рационом солдат, а не худеющих "бездельников" вроде нас
Камрад
Несколько раз (раза три, наверно), бралась за подсчет калорий. Во-первых, это очень нудно. Во-вторых, придерживаться 1400 рекомендованных мне для похудения при пассивном образе жизни ну ооочень тяжело - постоянно переносить чувство голода то еще истязание. И да, худеть на дефиците никак не получается. Однажды я худела до минимальных 55 в период когда ела обычно, спала обычно и жила обычно. Попытки сбросить диетами или физнагрузками для меня слишком изматывающие, что сразу отражается на лице.
Teppa
И я. У меня вес очень сильно на состоянии безопасности завязан. Когда ее нет, организм откладывает даже и капусты. Как сейчас помню времена, когда я неделю сидела на гречке с водой) То есть по горсти три раза в день. И ничего.
Super Bubba
Однажды я худела до минимальных 55 в период когда ела обычно, спала обычно и жила обычно.
И я. У меня вес очень сильно на состоянии безопасности завязан. Когда ее нет, организм откладывает даже и капусты. Как сейчас помню времена, когда я неделю сидела на гречке с водой) То есть по горсти три раза в день. И ничего.
Super Bubba
И да по сути калории в пище это по большей части из военных приложений, где важно было поддержать рационом солдат, а не худеющих "бездельников" вроде нас
Про ЭТО!
[Print] 1 2