Итак! После долгих колебаний и сомнений, после страхов из-за болезни сустава я таки вышел на пробежку.
Сперва прислушивался к тому, как отзывается больной сустав. Когда почувствовал, что всё ок - всё пошло само.
Я уже забыл как это клево - бегать! Не заметил, как пробежал 8 км.
Бегали с Юлей в Измайловском парке вокруг Лебедянского пруда. Один круг по берегу пруда 1.8 км. Плюс 400 метров от дороги до пруда.
На следующих выходных хочу еще. Мы приезжаем туда на машине, встать есть где.
Если кто-то захочет присоединиться - велкам!