Пятница, 8 Августа 2014 г.
00:25
А ведь и правда, тот, кто сейчас ноет про еду и санкции, и есть тот самый совок, совковость которого развалила совок изнутри. Продали мечту о звездах и равенстве за вареные джинсы и бубльгум.
И этот совок они как правило ненавидят
И этот совок они как правило ненавидят
Комментарии [2]
Понедельник, 14 Июля 2014 г.
09:55 Бутылкопояс. Коленка.
На выходных заехал в спортмагазин и приобрел давно вожделенный пояс бегана - держалку для фляги.
Посмотрел декатлоновскую - 600 рублей, две фляги по 300мл. Микроскопические кармашки (для ключей) - 2шт.
Посмотрел саломоновскую - 1600 рублей, одна фляга 600мл, нормальный карман для айфона.
В итоге решил не жидиться (тем более, что насчитали скидку из-за того, что купил еще кепку у них) и взял Salomon.
Тутже напузырил в бутыль изотоника и собрался на длинную пробежку (ченить в районе 20+км - примерный маршрут был в голове). А коленка возьми и заболи через 1-2 км. В итоге пешком доковылял до дома, полежал в ванной - всё прошло. Что это было? Хз.Может перетрен (в четверг быстрая была, в субботу на велике катал по буеракам), может повредил что...
Дико зол, что так вышло. Сейчас никаких симптомов, скачу бодро, ощущаю недостаток нагрузки на выходных... 
Посмотрел декатлоновскую - 600 рублей, две фляги по 300мл. Микроскопические кармашки (для ключей) - 2шт.
Посмотрел саломоновскую - 1600 рублей, одна фляга 600мл, нормальный карман для айфона.
В итоге решил не жидиться (тем более, что насчитали скидку из-за того, что купил еще кепку у них) и взял Salomon.
Тутже напузырил в бутыль изотоника и собрался на длинную пробежку (ченить в районе 20+км - примерный маршрут был в голове). А коленка возьми и заболи через 1-2 км. В итоге пешком доковылял до дома, полежал в ванной - всё прошло. Что это было? Хз.Может перетрен (в четверг быстрая была, в субботу на велике катал по буеракам), может повредил что...
Дико зол, что так вышло. Сейчас никаких симптомов, скачу бодро, ощущаю недостаток нагрузки на выходных...
Комментарии [5]
Пятница, 25 Апреля 2014 г.
11:03
Пришла поздравлялка от Endomondo - оказывается, за месяц проблежал 80 км... Чот какт дохрена :)
Ноги болят, посему отдыхаю.
Зашел в ортопедический салон - могут отсканировать ноги, подобрать правильные стельки.
Стельки стоят 4,5 тыщщи. Больше, чем кроссовки мои.
Пока в сомнениях.
На работе затрахался страшно - вчера в 11 ушел. и так уже три дня подряд. Греет ожидание праздников и выходных...
Ноги болят, посему отдыхаю.
Зашел в ортопедический салон - могут отсканировать ноги, подобрать правильные стельки.
Стельки стоят 4,5 тыщщи. Больше, чем кроссовки мои.
Пока в сомнениях.
На работе затрахался страшно - вчера в 11 ушел. и так уже три дня подряд. Греет ожидание праздников и выходных...
Комментарии [3]
Вторник, 22 Апреля 2014 г.
22:56
Набегал сегодня без малого 8 км. Походу после выходной двенашки не восстановился, т.к. боли в икрах не ушли, а только усилились. Поэтому не дотянул до полноценных 8, испугался дождя и сдался.
Сделаю-ка перерыв др выходных, а там посмотрим.
Сделаю-ка перерыв др выходных, а там посмотрим.
Пятница, 18 Апреля 2014 г.
10:12
Вчера по плану должен был бежать 8км силовую. Но что-то после прошлой икры так и не отошли. Массировал-парил, всё одно нет-нет, да заболит.
В итоге, решил не рисковать, в пенсионерском темпе сделать половинку от запланированного. На удивление, и темп получился ниже 8мин\км, и даже эффект положительный - разогнались в мышцах все застои, сегодня, как новенький (тьху-тьху-тьху).
В итоге, решил не рисковать, в пенсионерском темпе сделать половинку от запланированного. На удивление, и темп получился ниже 8мин\км, и даже эффект положительный - разогнались в мышцах все застои, сегодня, как новенький (тьху-тьху-тьху).
Суббота, 12 Апреля 2014 г.
23:23
Юбилейный 20й забег с начала года. Вроде и немного, но более чем раз в неделю, - прослеживается регулярность.
Сегодня болели икры, к 4му километру как-то совсем мотивация упала, но с погодой повезло и под конец даже втопил слегка, ранкипер более 10 кмч показал на 8м километре среднюю.
Сегодня болели икры, к 4му километру как-то совсем мотивация упала, но с погодой повезло и под конец даже втопил слегка, ранкипер более 10 кмч показал на 8м километре среднюю.
Комментарии [5]
Суббота, 29 Марта 2014 г.
21:05
Сегодня с утра побаливает горлр, посему пожалел себя и только 5км на низком пульсе сделал. Периодически шел или еле трусил. Устал, зол, голоден. Не хочуболетьблять!!!
Понедельник, 3 Марта 2014 г.
11:55
Везде, на всех ресурсах укрсрч.
А я, тем временем, затеял бегать на длинные дистанции по выходным. За час одолел 8 км вчера, что есть не круто (нужно 12).
Завести чтоль тег про бег отдельно? А то про лыжи неактуально уже.
А еще, всех с весной.
А еще, приятели пошли бухнуть\тёлачек поснимать в пятницу и оказалось, что ночь на 1 марта (посередине между 23м февраля и 8м марта) является неофициальным таким гей-шабашом. В общем, бежали они от такой ночной жизни вприпрыжку. Хехе.
А я, тем временем, затеял бегать на длинные дистанции по выходным. За час одолел 8 км вчера, что есть не круто (нужно 12).
Завести чтоль тег про бег отдельно? А то про лыжи неактуально уже.
А еще, всех с весной.
А еще, приятели пошли бухнуть\тёлачек поснимать в пятницу и оказалось, что ночь на 1 марта (посередине между 23м февраля и 8м марта) является неофициальным таким гей-шабашом. В общем, бежали они от такой ночной жизни вприпрыжку. Хехе.
Среда, 8 Января 2014 г.
01:54 нудю
Твою мать!
Когда болеть-то перестану?
Праздники закончились, а я всё еще не...
Когда болеть-то перестану?
Праздники закончились, а я всё еще не...
Группы: [ нудю ]
Понедельник, 21 Октября 2013 г.
21:57 отпуск
С завтрашнего дня я в отпуске.
Никуда особо ехать не планирую.
Иде? Советы?
Никуда особо ехать не планирую.
Иде? Советы?
Группы: [ нудю ]
Комментарии [7]
Понедельник, 18 Февраля 2013 г.
00:52
Не, без комментов не чувствуешь биения жизни...
Среда, 13 Февраля 2013 г.
20:51 Необычненько...
Отсутствие технической возможности комментировать - необычное такое. Пишешь и знаешь, что никто не добавит +1 или там, "зачот" какой-нить.
Получается этакий диалог с самим собой, но может оно и к лучшему вообще.
За прошлый месяц никаких знаковых событий. По выходным лыжи и быт.По будням работа и быт. Дабы не сбрендить, читаю книжки (Сатанинские стихи Салмана Рушди на английском) и подумываю над песнями новыми, но они дальше полутора куплетов не идут. Старый стал. Или устал просто.
Получается этакий диалог с самим собой, но может оно и к лучшему вообще.
За прошлый месяц никаких знаковых событий. По выходным лыжи и быт.По будням работа и быт. Дабы не сбрендить, читаю книжки (Сатанинские стихи Салмана Рушди на английском) и подумываю над песнями новыми, но они дальше полутора куплетов не идут. Старый стал. Или устал просто.
Четверг, 10 Января 2013 г.
11:21
Сегодняшнее утро в плане борьбы со сном - ад кромешный.
Вырубаюсь и зависаю прям на рабочем месте.
Организм решил, что хватит ему трудиться :)
Вырубаюсь и зависаю прям на рабочем месте.
Организм решил, что хватит ему трудиться :)
Группы: [ нудю ]
Воскресенье, 14 Октября 2012 г.
20:57
Помер вентилятор климатконтроля, а я, какна зло, больше не в автобизнесе. Найти сервис, готовый посмотреть сегодня (а без сервиса тамникак - полмашины разбирать) тот еще квест.
Но ничо, справился. Тока весь день потратил на это. Оказалось вмеру популярная болезнь шкод.
Но ничо, справился. Тока весь день потратил на это. Оказалось вмеру популярная болезнь шкод.
Суббота, 15 Сентября 2012 г.
23:52 Работа
И вроде достаточно уже перемен принес мне этот год, ан нет, хочется больше приключений.
Как-то незаметно пролетели 6 лет, как я на мицу проливаю пот и слёзы, и заметно стало, что полная стагнация и бесперспективняк. Меняются начальнеги, меняются обстоятельства, а я всё тот же. И, в общем, решился. подальше от автобизнеса, поближе к апиталистам, да и чтоб от метро недалеко :)
Тяжелее всего было расставаться с корпоративным авто, уже привык свою задницу в булошную возить, Ну да вторая авто жены - не должна простаивать все ж.
На новом месте тяжело. Много нового, подчиненные испытывают на прочность, а начальство тож не дает расслабиться.
Трепещщу.
Но держусь.
Так то.
Как-то незаметно пролетели 6 лет, как я на мицу проливаю пот и слёзы, и заметно стало, что полная стагнация и бесперспективняк. Меняются начальнеги, меняются обстоятельства, а я всё тот же. И, в общем, решился. подальше от автобизнеса, поближе к апиталистам, да и чтоб от метро недалеко :)
Тяжелее всего было расставаться с корпоративным авто, уже привык свою задницу в булошную возить, Ну да вторая авто жены - не должна простаивать все ж.
На новом месте тяжело. Много нового, подчиненные испытывают на прочность, а начальство тож не дает расслабиться.
Трепещщу.
Но держусь.
Так то.
Группы: [ нудю ]
Комментарии [12]
Воскресенье, 24 Июня 2012 г.
09:28 A у меня сегодня день рождения...
Отправляюсь в дебри московской области покорятьречные пространства...
Комментарии [10]
Вторник, 1 Ноября 2011 г.
17:10 понудю что ли...
Читая тут в ЖЖ знакомой девочки-йоги, наткнулся на хорошее такое слово "регресс". Очень многое объясняет. И откат по всем фронтам на исходные, и отсутствие сил на рывок.
Чувствую себя прям этаким пехотинцем в штыковой, который заебался бежать через свежевспаханное поле, сапоги все в глине, винтовка тяжелая и неудобная, а впереди вражеска цепь и там надо еще прикладом махать, а достало всё - сил нет...
Аж стал выкуривать по сигаретке в день. До этого полтора года даж не тянуло. Но зато такое позабытое чувство легкого головокружения, бодрости, стимула, ноги дервенеют и .......цы втягиваются ))))
Вот он какой, регресс.
Чувствую себя прям этаким пехотинцем в штыковой, который заебался бежать через свежевспаханное поле, сапоги все в глине, винтовка тяжелая и неудобная, а впереди вражеска цепь и там надо еще прикладом махать, а достало всё - сил нет...
Аж стал выкуривать по сигаретке в день. До этого полтора года даж не тянуло. Но зато такое позабытое чувство легкого головокружения, бодрости, стимула, ноги дервенеют и .......цы втягиваются ))))
Вот он какой, регресс.
Группы: [ нудю ]
Комментарии [2]
Вторник, 30 Августа 2011 г.
12:01
В рамблерпочте и во вконтактике второй день идут восстановительные работы. Непобездельничать, блин.
Группы: [ нудю ]
Понедельник, 6 Июня 2011 г.
09:18 про пидарасов...
... в плохом смысле слова...
А я вот знаю, что скоро скоро по улице Шипиловский проезд проеде собянин, Медведев, а может даже сам Путин!
Иначе какого хера тут всю ночь снимали почти нулёвый асфальт, а сейчас кладут в авральном режиме новый?
А я вот знаю, что скоро скоро по улице Шипиловский проезд проеде собянин, Медведев, а может даже сам Путин!
Иначе какого хера тут всю ночь снимали почти нулёвый асфальт, а сейчас кладут в авральном режиме новый?
Группы: [ нудю ]
Временно закрыл сезон бегов...
[Print]
Stamina