Среда, 16 Января 2019 г.
21:56 И М ака Фридрихъ
взвесилась сегодня: 81.5
было ведь 85.5 в октябре.
йе!
пока это все - тупо по принципу меньше жрать. хотя, надо отметить, что я еще и перестала пить противозачаточные.
регулярно качаться как-то все-таки у меня не получается, но я не падаю духом. хожу иногда.
дальше - меньше
было ведь 85.5 в октябре.
йе!
пока это все - тупо по принципу меньше жрать. хотя, надо отметить, что я еще и перестала пить противозачаточные.
регулярно качаться как-то все-таки у меня не получается, но я не падаю духом. хожу иногда.
дальше - меньше
Группы [ Каждодневный отчет-с ]
Комментарии [3]
14:59 Incignificant
Неделя тренировок - и начинает накапливаться усталость...Ну и по 5 часов сна 2 ночи подряд особо не помогают =/
Вчерашняя пробежка сожгла мне 635 калорий, а весь день - 2310.
Сьедено было 1600 - нескафе и овсянка с бананом, яйца с помидорами и шоколадка, спагетти, глазунья, киви, чай с молоком...
Вес - 57.
Вчерашняя пробежка сожгла мне 635 калорий, а весь день - 2310.
Сьедено было 1600 - нескафе и овсянка с бананом, яйца с помидорами и шоколадка, спагетти, глазунья, киви, чай с молоком...
Вес - 57.
Группы [ Каждодневный отчет-с ]
Комментарии [9]
про спорт
[Print]
И М ака Фридрихъ