Бег - это время, когда я могу побыть наедине с собой. Я очень люблю свою семью. Но этот час-полтора с утра, когда бежишь по лесу, только ты и никого, ставят мозги на место лучше любого антидепрессанта. Психическая энергия появляется на весь день. И не важно, каким он будет плотным по загрузке.