дневник заведен 18-10-2005
постоянные читатели [117]
AdrinA_LiNN, afrika, Afterlife, Ahorn_blatt, ALTHEA, Analogue, Andarielka, aprelenka, Aquarelle, Battory, Blis, chaori, devo4ka_skazka, Dimon, fali, fennec, finti, Gioia, glv12 Marla Zinger, GyGly, Indigo girl, infuzorikova, jast_merridz, just_nothing, Just_Stranger, killerloop, kinski, kusrab(aka barsuk), LEgeNdA, Leonessa, Liberta, lola-lisa, Manuella, MasterBit, Mayay, Mostack, mydog, Nessy, NoNumber, NOUVEAU, NzumRudiNKA, Piccolo_fiore, Pingvin, Poison_Flower, Porcelain, Rainbow, Red Rose, Samum, say, SharoWar, Sinichkina, sky_unltd, Snip-Snap, Suzy, SveZi, Tamago4i, TaSya, the_ absentee, Uka, VastuS, vika_muntyan, vvol, wdsand, Willow, Zabava, Авгур, Аллавдина, АпрельскаяВедьма_арх, Безумный рыбник, БЕЛЫЧ, Бонасье, Волшебница Эфи, Грек, Дорогая редакция, достало, Духовные происки, Ежик_с_окраины, Ёлочка, Змия_Безочковая, Золотая, Канечка, капитан Пелеон, Караева, Карпатский ёж, Катюшка, Каштанка, Кот Марло, КраткЖизнеизложение, Леля, Лёлечка, Лилешка, Лу Саломе, Маляво4ка, Мой_котенок, МЯУ навсегда!, Нюсяшка, Обаяшка, РасчЮдесная, Сидор Петренко, Слоненок, Солнышко мое, Спорт-бар, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Твен, Тёмный Артёмный, Тигрра, удалилась, Управдом, ХонВасаби, ЧаплинА, Чаривна квитка, Чел, Энея, ЮГ, Юкка, Яшма
AdrinA_LiNN, afrika, Afterlife, Ahorn_blatt, ALTHEA, Analogue, Andarielka, aprelenka, Aquarelle, Battory, Blis, chaori, devo4ka_skazka, Dimon, fali, fennec, finti, Gioia, glv12 Marla Zinger, GyGly, Indigo girl, infuzorikova, jast_merridz, just_nothing, Just_Stranger, killerloop, kinski, kusrab(aka barsuk), LEgeNdA, Leonessa, Liberta, lola-lisa, Manuella, MasterBit, Mayay, Mostack, mydog, Nessy, NoNumber, NOUVEAU, NzumRudiNKA, Piccolo_fiore, Pingvin, Poison_Flower, Porcelain, Rainbow, Red Rose, Samum, say, SharoWar, Sinichkina, sky_unltd, Snip-Snap, Suzy, SveZi, Tamago4i, TaSya, the_ absentee, Uka, VastuS, vika_muntyan, vvol, wdsand, Willow, Zabava, Авгур, Аллавдина, АпрельскаяВедьма_арх, Безумный рыбник, БЕЛЫЧ, Бонасье, Волшебница Эфи, Грек, Дорогая редакция, достало, Духовные происки, Ежик_с_окраины, Ёлочка, Змия_Безочковая, Золотая, Канечка, капитан Пелеон, Караева, Карпатский ёж, Катюшка, Каштанка, Кот Марло, КраткЖизнеизложение, Леля, Лёлечка, Лилешка, Лу Саломе, Маляво4ка, Мой_котенок, МЯУ навсегда!, Нюсяшка, Обаяшка, РасчЮдесная, Сидор Петренко, Слоненок, Солнышко мое, Спорт-бар, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Твен, Тёмный Артёмный, Тигрра, удалилась, Управдом, ХонВасаби, ЧаплинА, Чаривна квитка, Чел, Энея, ЮГ, Юкка, Яшма
цитатник:
- • лента
08-05-2007 06:57 Очередное утро...доброе:)
Ох....ну и денек сегодня будет.....
И дольше века длится день......
Еще семи нету...а я уже на ногах, спешу на работку
У кого понедельник день тяжелый, а мне обычно вторники удаются
Загружаюсь по полной программе.....
Лана...
Справимси! Иеееех, нам ли быть в печали?
Сегодня буду хорошей девАчкой
Цитатка утра: Главное ЗНАТЬ (не верить, а ЗНАТЬ), что всё будет хорошо, так , как и должно быть. Как бы ни было когда-то плохо. И всё хорошее , что должно произойти , обязательно произойдёт. Обязательно!(с)
И вам не болеть и со всеми трудностями справиться улыбаясь
До встречи вечером
И дольше века длится день......
Еще семи нету...а я уже на ногах, спешу на работку
У кого понедельник день тяжелый, а мне обычно вторники удаются
Загружаюсь по полной программе.....
Лана...
Справимси!
Иеееех, нам ли быть в печали?Сегодня буду хорошей девАчкой
Цитатка утра: Главное ЗНАТЬ (не верить, а ЗНАТЬ), что всё будет хорошо, так , как и должно быть. Как бы ни было когда-то плохо. И всё хорошее , что должно произойти , обязательно произойдёт. Обязательно!(с)
И вам не болеть и со всеми трудностями справиться улыбаясь
До встречи вечером
Комментарии:
Gaya
У меня есть цель!!!!
а када она впереди маячит...то и худеется в два раза быстрее
как тока захочется шоколадку или мороженку...я хрясь себя этой целью по рукам......и сразу вся охота на расслабон проходит
Но.....посиделки с друзьями.....иех....
это сильнее....даже конечной цели
У меня есть цель!!!!
а када она впереди маячит...то и худеется в два раза быстрее
как тока захочется шоколадку или мороженку...я хрясь себя этой целью по рукам......и сразу вся охота на расслабон проходит
Но.....посиделки с друзьями.....иех....
это сильнее....даже конечной цели
Леля эээх, хорошо тебе) а у меня ентой цели нет) так и жру ем цельными днями)))
Gaya
Да ты наверное как березка...эдык вам можна
А я.....в меру упитанная тетенька)))
А хочу быть....красоткой))
До 90-60-90 конечно не дотяну....помру)))
но несколько десятков килограммчиков запросто!
Да и в мои-то годы, я не должна быть как доска....нам разрешается иметь мааасенький животик)
Это даже слехка иротишно)))
Да ты наверное как березка...эдык вам можна
А я.....в меру упитанная тетенька
)))А хочу быть....красоткой
))До 90-60-90 конечно не дотяну....помру
)))но несколько десятков килограммчиков запросто!
Да и в мои-то годы, я не должна быть как доска....нам разрешается иметь мааасенький животик
)Это даже слехка иротишно
)))Леля да прям, березка.. 
75-и килограммовая, и лет -то мне побольше твоих-то будет мне тоже пару десятков кг нуна сбросить))))
75-и килограммовая, и лет -то мне побольше твоих-то будет мне тоже пару десятков кг нуна сбросить))))Gaya
Тю...дык давай с нами
И результтатми будем делица
Знаешь.....я всех своих знакомых подсадила на нее......
И лихо сбрасывают
Чичас подружка тока шо отсидела 21 день....и скинула влегкую 15 кг
Тю...дык давай с нами
И результтатми будем делица
Знаешь.....я всех своих знакомых подсадила на нее......
И лихо сбрасывают
Чичас подружка тока шо отсидела 21 день....и скинула влегкую 15 кг
А че тебе не нраица? Если хочешь скинуть вес в каких определенных проблемных зонах..делай гимнастику бодифлекс...
!5 минут в день....и теряешь в объемах маманебалуй как
Кстати..про мой возраст....дык, я ж не девочка совсем)))
Эт я в душе на 25-26)))))так и помру молодой))))
А пачпорт совсем другие цыферьки кажет.....гаТ)))
!5 минут в день....и теряешь в объемах маманебалуй как
Кстати..про мой возраст....дык, я ж не девочка совсем
)))Эт я в душе на 25-26
)))))так и помру молодой))))А пачпорт совсем другие цыферьки кажет.....гаТ
)))Леля скинула влегкую 15 кг 
Леля в душе мне последние 10-15 лет все время 27 )))))))))))))))а про диеты и гимнастику - у меня есть сила, и есть воля, а силы воли нету)))))))))))))
Gaya
Тю...а шо????
желтый када первый раз сел....за три недели...минус 10!!!
Ой.....а если я скажу скока скинула......бааалин...не поверите
А я и не скажу))))
Это майя тайна))))
Тю...а шо????
желтый када первый раз сел....за три недели...минус 10!!!
Ой.....а если я скажу скока скинула......бааалин...не поверите
А я и не скажу
))))Это майя тайна
))))Леля диету в студию!!!! 
Gaya
Ну и мне....примерно стока же)))))
А че???самый замечательный возраст
Да и....
в этом есть прЭлЭсть...шо не стали тетками....и до сих пор молоды
А ведь есть нонешные молодые.....епрст.....как старички
Жалко их....
Ну и мне....примерно стока же
)))))А че???самый замечательный возраст
Да и....
в этом есть прЭлЭсть...шо не стали тетками....и до сих пор молоды
А ведь есть нонешные молодые.....епрст.....как старички
Жалко их....
Gaya
Ща выложу
Тока она уже гуляла тута....Ленка пробувала на ней сидеть.....
еще кто-то......
но я те чессслово говорю!!
Я сама пробовала ее...и все мои подруги и друзья...ну, не все, а многие! И все довольны!
Ща выложу
Тока она уже гуляла тута....Ленка пробувала на ней сидеть.....
еще кто-то......
но я те чессслово говорю!!
Я сама пробовала ее...и все мои подруги и друзья...ну, не все, а многие! И все довольны!
нонешные молодые.....епрст.....как старички это точно, жалко не то слово..
Диета "Голливудская"
Рассчитана на 21 день.Завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара.Хлеб исключается полностью.За 7-ым и 14-ым днями следует 1-ый.
1 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе
ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 целый грейпфрут.
2 день...обед - 1 яйцо,1 целый грейпфрут, черный кофе.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.
3 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.
4 день...обед - зеленый салат, грейпфрут, черный кофе.
ужин - 1 яйцо,нежирный творог, тушеный шпинат, чай без сахара.
5 день...обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
ужин - отварная пресноводная рыба,зеленый салат, черный кофе.
6 день...обед - фруктовый салат(яблоки, апельсины, грейпфрут)
ужин - отварное мясо, огурец, чай.
7 день... обед - овощной суп на воде(картошка, перец, капуста, помидоры, морковь, лук( все без зажарки), зелень), отварная курица,
апельсин, чай.
ужин - фруктовый салат.
Продукты не нормируются...можно есть любое количество.
Рассчитана на 21 день.Завтрак состоит из половинки грейпфрута и чашки чая без сахара.Хлеб исключается полностью.За 7-ым и 14-ым днями следует 1-ый.
1 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе
ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 целый грейпфрут.
2 день...обед - 1 яйцо,1 целый грейпфрут, черный кофе.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.
3 день...обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
ужин - отварная говядина, свежий огурец, черный кофе.
4 день...обед - зеленый салат, грейпфрут, черный кофе.
ужин - 1 яйцо,нежирный творог, тушеный шпинат, чай без сахара.
5 день...обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
ужин - отварная пресноводная рыба,зеленый салат, черный кофе.
6 день...обед - фруктовый салат(яблоки, апельсины, грейпфрут)
ужин - отварное мясо, огурец, чай.
7 день... обед - овощной суп на воде(картошка, перец, капуста, помидоры, морковь, лук( все без зажарки), зелень), отварная курица,
апельсин, чай.
ужин - фруктовый салат.
Продукты не нормируются...можно есть любое количество.
Леля ооо.. спасибо
Gaya
та не за шо
Пользуйся
Мяса можешь есть хоть килограмм......рыбы тоже...да всего можешь объедаца, но тока в таком сочетании.....
А если в гости пригласили....иди и не напрягайся..ешь все, что хочешь...и потом на следующий день продолжай диету.....тока не части с гостями
И еще......после нее не набираешь вес...а если и набираешь, то самую капочку....процентов 10 от скинутого...оть
та не за шо
Пользуйся
Мяса можешь есть хоть килограмм......рыбы тоже...да всего можешь объедаца, но тока в таком сочетании.....
А если в гости пригласили....иди и не напрягайся..ешь все, что хочешь...и потом на следующий день продолжай диету.....тока не части с гостями
И еще......после нее не набираешь вес...а если и набираешь, то самую капочку....процентов 10 от скинутого...оть
Леля 
спасибо)))
спасибо)))Gaya
Ну шо????Присоединяешься?
Ну шо????Присоединяешься?
Леля после 22 мая ))) съезжу в африку и апосля ))
Уже можно..
[Print] 1 2
vvol