Эх-ма!!! А у нас Весна!!)))
Теплынь теплючая на улице!!!
Красота!!
И фик с ней с грязью!!
Тепло - вот что главное!!
Я худею, жирок тает, холод мне ни к чему))))))

Кто о чем, а я опять про тренировки)))))
Ух!! седня опять было измоталово!!!
Прыгали и дрыгались на больших мячиках!!
Офигеть!!Сначала кажется, что ерунда ерундовая! Все легко и просто!
А фигушки вам!!
После этих экзерциций - каждую мышцу тела своего чувствую нипадеццки!)))))))))
К концу тренировки была выжата, как лимончик!!!
Тренер Ира смеется - никакая аква не понадобится!!!
Аха....Щаз!!! не на ту напали))))
Маня собрала волю в кулак и нырк в бассейн!!
И там еще час напряженного труда!!!

Девчонки в раздевалке похвалили меня, сказали, что я с легкостью делаю такие упражнения, которые им-то с трудом даются....а иногда и не даются вовсе!Гы
дык я шо?
я стараюсь!!
для себя ж все делаю!!

После аквы Ира сказала, что мне все дается, мешает только лишний вес! Но его мы за полгода легко(!!!!) уберем!И животик к весне сдуется сооооооовсем!!
Вона как!!! У меня словно еще бОльшие крылья за спиной выросли!!
Сегодня в зале разглядела хорошо себя в зеркале.
Йёёёёёёёёё...а верхняя половина сооовсем-совсем сдулась!!!
Низ еще портит общий вид, но светлое будущее не за горами!!!
Вот так-то вот!!
Старанье и труд - любой жир перетрут!!
А главное.....в зале получаю столько эмоций, заряжаюсь пре-е-е-екрасным настроением, позитивом, радостью!!!
И топая домой, немного уставшей, все равно чувствую прилив бодрости и энергии!!!
так держать, Манюня!!!
И никого мз злопыхателей не слушай!!!!
Цитатка вечера:
Учись летать высоко и смело. Ты сумеешь. Если тяжело будет - выдержишь, если больно - вытерпишь, если страшно - преодолеешь. Самое трудное, знаешь что? Когда ты считаешь, что надо делать одно, а тебе говорят: делай другое. И говорят хором, говорят самые справедливые слова, и ты сам уже начинаешь думать: а ведь, наверное, они в самом деле правы. Может случится, что правы. Но если будет в тебе хоть капелька сомнения, если в самой-самой глубине души осталась крошка уверенности, что прав ты, а не они, делай по-своему. Не оправдывай себя чужими правильными словами.

Владислав Крапивин


Впереди легкий ужин, немного интернета, чуток телевизора и спа-а-а-а-ать!!!
Завтра - трудовая вахта!
Последняя в этом году
А у вас чего хорошего и счастливого?
делитесь!!