Травка - зеленеет, Солнышко - блестит, Ласточка - ???
Sunsai
дневник заведен 15-01-2004
постоянные читатели [117]
3 CaHuTaPa, AleXX, AlisaA, Anthrax, ARC, bamboocha, Belial, Belladonna, blackberrry, blackpuma_lara, Brodja, Chiyuko, Collaps, Daina, DZeta, Engel, Free Frag, glv12 Marla Zinger, Grimble, gunnbiern, Hana Solo, Helen, Hostage, I am N, infuzorikova, jast_merridz, Journalin, Journalists_spb, Juliannna, Khabarik, Ksu, Lakosta, Lelishna, Liberta, Maatti Hrukonen, Marla Zinger, Maurinko, Milady V, Mostack, Nessy, Niceman, Nill, Nipen, No-Spa, NoNumber, O De San, oleum, Olga Krain, pauluss, Phoenix-bird, poison_dv, Princessen, ptashka, Ptenchik, Pulka, Rediska 007, Roxana, Samum, say, Sheypa, Silence Loud, Sleeping Sun, Sofico, Suzy, the_Dark_One, triangle, Ubuntu, Ulitkin, ururu, Vasilich, vika_muntyan, Vine, vvol, Zabudka, zaia, Zealot, АКУНА МАТАТА, Афинская, Безумный рыбник, Вермишель, Вредные Советы, Герр Зайчег, дикая кошка, Димка, Динго, Ёлочка, Инь, Ирен Адлер, Катюшка, Ква-кВася, Клелия Конти, Консуэльйо, Кошка777, Крестная фея, Ленивец Ден, ленивец ёж, Лин Ли, Маленький Мук, Мася, Милославский, Молитва, Орешка, Осчастье, пингвин с сиськами, Призовой Фонд, Ромм, рыбачка Соня, Сашкевич, Солнечка, Тварь, Тигрра, удалилась, Фай Родис, Щастливая_Ласточка, Эль, ЮГ, Юльчатай
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
12-08-2010 01:55 ;)
как и обещал себе в прошлый раз - преодолел 10 км рубеж.. итого, 80 минут и 10.5 км

зы: воздух без дыма и температура ночью ниже +30 - карашо!

ззы: следующим рубежом буду брать 12км, следите за новостями! ))
Комментарии:
ять - нечего вз
даёшь марафон!)
12-08-2010 10:28
Глубоко зарытый романтик)
the_Dark_One всему свое время но ваще марафону надо маршрут придумывать, ибо бегать столько кругами - надоест очень быстро ))
13-08-2010 09:39
Visos de la perla
нее, Саш, не так))
надо увеличивать расстояние и укладывать его в тоже время.
вот тогда будет результат))
либо, наоборот, сокращая время оставлять прежний результат.
13-08-2010 10:00
Глубоко зарытый романтик)
Sofico мы наверное пытаемся достичь разных результатов
13-08-2010 10:06
Visos de la perla
Sunsai , а ты какого пытаешься достигнуть? 12 км?
так я тебе и предлагаю достичь 12 км и второго результата по времени))
13-08-2010 10:14
Глубоко зарытый романтик)
Sofico нет, такого не пытаюсь просто пытаюсь организму дать немножечко поразмяться.. а время и расстояние мне в общем-то пофиг
Камрад
Sunsai Так держать, пан спортсмен!)))
15-08-2010 22:07
Глубоко зарытый романтик)
Phoenix-bird да чото опять дым вернулся.. особо не побегаешь ждем похолодания и обездымливания

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть