В субботу были весь день в гостях у бабушки с дедушкой, не записывала, что ела) И не взвешивалась)
Воскресенье утром холодное вчерашнее мясо, запечёное на углях и овсянка) Кофе.
Обед уже дома, бурый рис и большое блюдо салата из зелени и огурцов.
Арбуз как бесконечный перекус.
На ужин рыба.
Перед сном кефир и орехи.
Вес 60.0.
Идеально
про спорт
[Print]
И М ака Фридрихъ