Вчера был вечер в спортзале.За день сожжено 1840 калорий,из них - 240 - на тренировке.
Сьедено 1500 - нескафе,глазунья из 3 яиц,хлебушек с маслом и пару кубиков молочного шоколада.Перед тренировкой - тарелка пюре с семгой.Вечером - чай с молоком и тарелка борща.Ни разу не ЗОЖный день )))
В итоге на весах сегодня - 59.2...