Несмотря на то что вчера я обожрался, да еще и на ночь - вес сегодня - 56.9.
Вечером я 40 минут бегала по беговой дорожке - начинаю тренироваться на скорость...Это мне сожгло 345 калорий - всего за день ушло 2060.
А вот жратва...Вышло аж 1800 калорий - нескафе, котлетки с овощным салатом, потом киндер буено, банан, перед тренировкой суши, и вечером еще и стейк и чай с молоком