03-12-2018 10:42 Incignificant
Какой прекрасный день, какой прекрасный пень =) весы опять порадовали - 56.7 кг.
А ведь выходные были зажорные! Но я честно бегала, записывала калории, и вот - результат =)
Сожжено вчера 2190, из них 625 - на пробежке.
Сьела я 1600 - 2 нескафе с молоком, стейк в сметанном соусе, хурма, 2 кексика, а на ужин - опять стейк.
А ведь выходные были зажорные! Но я честно бегала, записывала калории, и вот - результат =)
Сожжено вчера 2190, из них 625 - на пробежке.
Сьела я 1600 - 2 нескафе с молоком, стейк в сметанном соусе, хурма, 2 кексика, а на ужин - опять стейк.
Группы [ Каждодневный отчет-с ]
Комментарии:
В субботу два часа в клубе занималась. Всё-таки просто растяжка и растяжка у моего обычного инструктора - две большие разницы. Обычно я не замерзаю к окончанию занятия. А тут... Но зато в сауне потом отогрелась.
Вроде и не ела особо много в выходные, а сегодня 71.2. А вчера взвеситься забыла.
Вроде и не ела особо много в выходные, а сегодня 71.2. А вчера взвеситься забыла.
про спорт
[Print]
И М ака Фридрихъ