поскольку уже просто не знаю, как выбираться из состояния "хочу лечь и лежать, пока не сдохну", решила, что нужно какое-то время пожить для себя
например, с этого понедельника. и до конца новогодних каникул.
отличная пора, чтобы забить на всех и уйти в свой собственный эгоизм.

.не упарываться больше на работе - ездить в коворкинг на фиксированное количество часов, 5 дней в неделю. если что-то не успеваю - забить. не успела - так не успела. не брать компьютер домой. не отвечать на письма/сообщения ранним утром и поздним вечером.
.перестать нервничать и психовать, пытаясь заработать ещё больше, чтобы отложить или докинуть на кредиты. не истерить, что надо вот прям сейчас ежемесячно помогать родителям (пока это ждёт).
.вообще перестать впадать в неадекват о том, что я плохая дочь и всё испортила. хватит, пора это пережить, отпустить и потихоньку исправлять (без резких движений и без постановки целей/дедлайнов).
.обязательно делать два выходных в неделю, даже если сроки горят, я горю и всё кругом горит.
.хотя бы в один из выходных обязательно куда-нибудь с кем-то выбираться. даже если не вижу в этом смысла и не особо-то и рвусь. надо проветривать мозги сменой обстановки и новым общением, завязывать новые связи. желательно, конечно, дважды в неделю выбираться, но тут я тоже не буду на себя давить.
.выбираться хоть раз в неделю в какую-нибудь тихую кофейню и писать книгу. всё, хватит уже считать, что я этого не достойна.
.окончательно уже положить хуй на ковид. ходить в маске, а в остальном - заболею так заболею, помру так помру. главное, что родные переболели, и всё с ними ок.
.украсить дом к новому году. не смотря на то, что квартира ещё не обустроена, меня тут очень многое бесит, и гостей не предвидится. не важно. для себя.
.заняться плотно своим здоровьем, своей внешностью. накупить шмоток. вот, реально - забить на все обязательства, накопительства и более важные расходы и хоть раз в жизни по-настоящему вложиться в собственную внешность.
.вернуть потерянный в дедлайнах режим сна и питания. и почаще гулять с собакой в парке - вдвоём или с соседкой. (через 3 месяца жизни здесь обнаружить, что в 5 минутах пешком огромный классный парк - это надо было умудриться, конечно, да).

и, самое главное- не думать о будущем. о том, как же мне одной заработать на машину, квартиру в центре для себя, квартиру в нормальной новостройке для родителей, ребёнка (а лучше двух) и ремонт. похуй. я знаю, что всё как-нибудь наладится. я всё смогу. рано или поздно, так или иначе.