1. Секс помогает похудеть
Вы постоянно занимаетесь фитнесом, но не видите существенных результатов? Или у вас не хватает времени на занятия спортом? Помните, что секс сможет заменить не слишком приятные тренировки.
Эксперты в ходе исследований выяснили, что занятия сексом помогают сжечь от 75 до 150 калорий за полчаса. Секс можно сравнить с такими физическими нагрузками, как йога (114 калорий за полчаса), танцы (129 калорий) или пешая прогулка (153 калории за полчаса).
Дополнительный бонус: секс помогает держать все мышцы в тонусе. Дело в том, что во время секса организм вырабатывает тестостерон, который - как и другие гормоны, выделяемые во время занятий сексом - необходим для поддержания мышц в тонусе.

...