Не......я просто умница и Маладец!!!))))))
Лень так хотела меня побороть, нашептывала:
- Манюня.....ну ее нафик эту ходьбу.....посиди-полежи дома, у компика-телика....побалуй себя...на улице говорят топи и болота....
И я ведь почти уже согласилась с ней
думаю....раз уж курьер планы все разрушил, то и неча рыпаться......
а совесть?????
Вот она, курочка моя, не дремлет!!!Она всегда на стреме, на стороне здорового образа жизни!
Она грызла-грызла, да как пружина подкинула меня с теплого местечка, одела в новую толстовочку и отправила на прогулку!
И знаете....это ЗДОРОВО!!!
На улице никаких болот нет!!!Красота кругом - необыкновенная!!!
Снег на деревьях капельками застыл, как хрусталь!
когда дошла до нашего парка аж обалдела от красоты неописуемой
Затянула "Лирическую" Высоцкого
Здесь лапы у елей дрожжат на весу......здесь птицы щебечут тревоооожно.....Жи-и-и-и-ивешь в заколдованном диком лесу....откуда.....сбежать невозможно!!!
А прохожие?
Они такие интересные))
Шла, рассматривала лица, придумывала истории про них Кто, чего, чем живет, чем дышит
Вспомнила стихотворение:
Смешные, нелепые, люди-прохожие
В плащах или в куртках с шарфами и без
И на друг друга совсем не похожие
Сотни историй под взглядом небес.

Кто-то в печали - снова проблемы,
Кто-то с улыбкой - в сердце весна.
Каждый по-своему в чём-то умелый
Люди как книги, начало есть, нет конца.

Мимо проходят, мешаясь в потоке
Взгляд недовольный \"- Простите меня\"
Сумку случайно задел, мимоходом
И обречённый вздох \"- Не беда\".

Кто-то их знает совсем по-другому
Вон тот, что хмурится, он не такой
Он весельчак, балагур каких море
Он просто скрылся за шумной толпой.

Люди на улице или же дома
Люди в движение или стоят
В каждый момент всё чуть-чуть по-другому
С каждой секундой меняется взгляд.

Смешные, нелепые, люди-прохожие
В плащах или в куртках с шарфами и без
И на друг друга совсем не похожие
Бал-маскарад под сводом небес.


Вооощим.....все в нашей жизни красиво, интересно!!! и Здорово!!

а между делом.....прошла-то я 7544 шага, 4, 525 км, сожгла 476 ккал!!
и затратила на все про все всего-то пятьдесят девять минут!!
ну, чем не умница?))))))
Еще какая!!!!)))))))))))))))

Теперь моя совесть спокойна и тиха
Вечерний отдых я за-слу-жи-ла!!

такс....хочу быть красоткой пИсанной к октябрю 2010 года))))))
Нормальное желание?
вполне!!!))))
Кой чиво посчитала, поумножала, поделила и получилось:
в день мне надо терять по 160 грамм и тратить ежедневно по 1150 ккал!!!

Интересно......час интенсивных тренировок в тренажерном зале сколько сжигает, а???
Нихто не поскажет?

Здравствуйте, ребята!!!!В эфире - Пионерская зорька!
))))))))))))))))))))))))))))))))))))




Пионеры!!!
В борьбе за новую, удачную неделю, за прекрасный сегодняшний день, за улыбки и радость близких, любимых, за здоровый образ жизни, за денежные знаки, за легкую, приятную, непыльную работу, за мечты, за Мир во всем Мире, наконец......Будь готов!!!!!))))))))

- Всегда готов!!!!!
*ответила пионерка Леля*))))))))))))

Цитатка утра:
Чем более мы счастливы, тем легче притягиваем к себе все, что хотим.
Марси Шимофф


Улыбайтесь!!!!)))Не стесняйтесь!!!!)))))
И будьте счастливы!!!))))))))))
Доброе утро, Страна!!)))))))))))))))))))))))))