Худеть вместе веселее!
клуб заведен 25-09-2018
постоянные читатели [25]
Afterlife, Endless, Fuzzy, Incignificant, Innuendo, Kanpu3Ka, leeHKA, Lightly, Nastasya, Nastile, nedo, Njra, Soul, sugar-n-sweets, udaff_kaa, Альфи, бабайка, Еще одна Кошка, Заточкина, И М ака Фридрихъ, Каштанка, Крестная фея, Тангерин, ЧаплинА, Штучка
участники [24]
Afterlife, Endless, ferry, Gisselle, Incignificant, Innuendo, Kanpu3Ka, Lazy, nedo, Njra, Plantae medicinalis, Shkolina, supernature, udaff_kaa, vorvirgo, Апрельская Ведьма, бабайка, Заноза, Заточкина, И М ака Фридрихъ, Крестная фея, О-20, Тангерин, ЧаплинА
закладки:
цитатник:
клуб:
хочухи:
[13] 27-08-2021 20:18
про спорт

[Print]
И М ака Фридрихъ
[2] 22-11-2019 11:28
83 кг.

[Print]
Incignificant
[6] 14-06-2019 05:12
сегодня: 80.4

[Print]
И М ака Фридрихъ
19-11-2018 11:37 Incignificant
Позавчера я бегала вечером, а вчера нихера не делала весь день, и позволила себе читмилить - позавтракала нескафе с бутербродом с колбаской, перекусила апельсиновым рулетом, потом парочкой киви и сливой, а к вечеру навалила себе тарелку спагетти с брынзой и заполировала это все пакетиком Читос на двоих с мужем вышло калорий на 1550 - а сожжено за день 1640...Вес сегодня - 57,7.
Комментарии:
сплошное nedoразумение
Меня таки-нагнали тортики с четверга и пятницы - на весах 57.1 ((

Очень хочется вернуться в режим, но настроение совершенно не ЗОЖное )))
Вчера и позавчера на завтрак:
рис с яйцом, кофе, орехи и имбирь

Обед:
салат из авокадо и помидоров, в субботу курица, в воскреснье рыба

Ужин оба дня:
кино/вино и домино ((
хлеб, чипсы с гуакамоле, маффины, орехи, вино, портвейн, груши, яблоки, малина, шоколад... проще сказать чего не было ))

прошла в субботу 17К и в воскресенье 19К (оба раза - не снимая утяжелитель)

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий (виден автору записи)
Закрыть