дневник заведен 18-10-2005
постоянные читатели [117]
AdrinA_LiNN, afrika, Afterlife, Ahorn_blatt, ALTHEA, Analogue, Andarielka, aprelenka, Aquarelle, Battory, Blis, chaori, devo4ka_skazka, Dimon, fali, fennec, finti, Gioia, glv12 Marla Zinger, GyGly, Indigo girl, infuzorikova, jast_merridz, just_nothing, Just_Stranger, killerloop, kinski, kusrab(aka barsuk), LEgeNdA, Leonessa, Liberta, lola-lisa, Manuella, MasterBit, Mayay, Mostack, mydog, Nessy, NoNumber, NOUVEAU, NzumRudiNKA, Piccolo_fiore, Pingvin, Poison_Flower, Porcelain, Rainbow, Red Rose, Samum, say, SharoWar, Sinichkina, sky_unltd, Snip-Snap, Suzy, SveZi, Tamago4i, TaSya, the_ absentee, Uka, VastuS, vika_muntyan, vvol, wdsand, Willow, Zabava, Авгур, Аллавдина, АпрельскаяВедьма_арх, Безумный рыбник, БЕЛЫЧ, Бонасье, Волшебница Эфи, Грек, Дорогая редакция, достало, Духовные происки, Ежик_с_окраины, Ёлочка, Змия_Безочковая, Золотая, Канечка, капитан Пелеон, Караева, Карпатский ёж, Катюшка, Каштанка, Кот Марло, КраткЖизнеизложение, Леля, Лёлечка, Лилешка, Лу Саломе, Маляво4ка, Мой_котенок, МЯУ навсегда!, Нюсяшка, Обаяшка, РасчЮдесная, Сидор Петренко, Слоненок, Солнышко мое, Спорт-бар, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Твен, Тёмный Артёмный, Тигрра, удалилась, Управдом, ХонВасаби, ЧаплинА, Чаривна квитка, Чел, Энея, ЮГ, Юкка, Яшма
AdrinA_LiNN, afrika, Afterlife, Ahorn_blatt, ALTHEA, Analogue, Andarielka, aprelenka, Aquarelle, Battory, Blis, chaori, devo4ka_skazka, Dimon, fali, fennec, finti, Gioia, glv12 Marla Zinger, GyGly, Indigo girl, infuzorikova, jast_merridz, just_nothing, Just_Stranger, killerloop, kinski, kusrab(aka barsuk), LEgeNdA, Leonessa, Liberta, lola-lisa, Manuella, MasterBit, Mayay, Mostack, mydog, Nessy, NoNumber, NOUVEAU, NzumRudiNKA, Piccolo_fiore, Pingvin, Poison_Flower, Porcelain, Rainbow, Red Rose, Samum, say, SharoWar, Sinichkina, sky_unltd, Snip-Snap, Suzy, SveZi, Tamago4i, TaSya, the_ absentee, Uka, VastuS, vika_muntyan, vvol, wdsand, Willow, Zabava, Авгур, Аллавдина, АпрельскаяВедьма_арх, Безумный рыбник, БЕЛЫЧ, Бонасье, Волшебница Эфи, Грек, Дорогая редакция, достало, Духовные происки, Ежик_с_окраины, Ёлочка, Змия_Безочковая, Золотая, Канечка, капитан Пелеон, Караева, Карпатский ёж, Катюшка, Каштанка, Кот Марло, КраткЖизнеизложение, Леля, Лёлечка, Лилешка, Лу Саломе, Маляво4ка, Мой_котенок, МЯУ навсегда!, Нюсяшка, Обаяшка, РасчЮдесная, Сидор Петренко, Слоненок, Солнышко мое, Спорт-бар, Старший кладовщик, ТАРЗАНКА, Твен, Тёмный Артёмный, Тигрра, удалилась, Управдом, ХонВасаби, ЧаплинА, Чаривна квитка, Чел, Энея, ЮГ, Юкка, Яшма
цитатник:
- • лента
20-04-2010 16:39
Та-а-а-акс
)))
Подведем результаты дня
Посчитаем потраченные калории
Мытье окон - 300 ( За три окна накину еще калорий 150)
Уборка квартиры пылесосом - 250
Мытье потолка - 250
А еще развешивание постиранных штор никак не меньше 100 калорий!
Аха, не так просто балансировать на подоконнике с задранными вверх руками)
А еще впереди приготовление ужина - это еще калорий 100 уйдет
Итого.....в сумме имею - 1150 ккал!!
Отличный результат!!
Вечерком, перед сном пешая прогулочка в быстром темпе на часик - это еще примерно 500 калорий
Нормально!
Продолжаем худеть даже дома
Цитатка дня:
Невозможно - это когда нельзя и как-то не очень-то хочется...
А у меня все возможно! Потому что и можно, и очень хочется!)))))
)))Подведем результаты дня
Посчитаем потраченные калории
Мытье окон - 300 ( За три окна накину еще калорий 150
)Уборка квартиры пылесосом - 250
Мытье потолка - 250
А еще развешивание постиранных штор никак не меньше 100 калорий!
Аха, не так просто балансировать на подоконнике с задранными вверх руками
)А еще впереди приготовление ужина - это еще калорий 100 уйдет
Итого.....в сумме имею - 1150 ккал!!
Отличный результат!!
Вечерком, перед сном пешая прогулочка в быстром темпе на часик - это еще примерно 500 калорий
Нормально!
Продолжаем худеть даже дома
Цитатка дня:
Невозможно - это когда нельзя и как-то не очень-то хочется...
А у меня все возможно!
Потому что и можно, и очень хочется!)))))
Комментарии:
Молодец! 
РасчЮдесная
Умодохалась))))))
Думала тока окошки помою, а за ними потянулось то одно, то другое))))))
Шот я прям жжжжутко хозяйственная седня))))
Умодохалась
))))))Думала тока окошки помою, а за ними потянулось то одно, то другое
))))))Шот я прям жжжжутко хозяйственная седня
))))Леля Шот я прям жжжжутко хозяйственная седня
это бывает полезно))
это бывает полезно))
а что у нас там сегодня на ужин Хозяюшка?
РасчЮдесная
Я бы сказала, что даже не иногда, а всегда!!!
И очень здорово уметь совмещать приятное с полезным и получать от всего большое удовольствие
Энея а я уже и поужинала
грамм стописят отварной куринной грудки и салатик с помидорками, огурчиками, редичкой и зеленью
Часиков в семь выпью кефирчика однопроцентного с ложкой меда
И все
Пищевой день закончен
Я бы сказала, что даже не иногда, а всегда!!!И очень здорово уметь совмещать приятное с полезным и получать от всего большое удовольствие
Энея а я уже и поужинала
грамм стописят отварной куринной грудки и салатик с помидорками, огурчиками, редичкой и зеленью
Часиков в семь выпью кефирчика однопроцентного с ложкой меда
И все
Пищевой день закончен
Уууу, только весь этот труд можно запросто запороть кусочком торта. За один присест. 
отредактировано: 21-04-2010 02:00 - Kpa6ik
Kpa6ik во во! чаще всего у меня так и бывает ну чисто по женски
ну чисто по женски Kpa6ik
можно! А нужно ли?
Тортик можно захомячить до двенадцати дня без всяких проблем для хфигуры
А вот вечером.....салатик, салатик, салатик
Ну, я могу если вдруг очень хочется.......стырить у Желтого конфетку))))))))))))))
Одну!!!
Энея
Я уже настолько отвыкла от сладкого, Лен.....что легко прохожу мимо тортиков и пирожных
Даже мои любиые ягодные корзиночки меня не возбуждают))
А Желтый, змий-искуситель, частенько их приносит вечером
Я- кремень
можно! А нужно ли?
Тортик можно захомячить до двенадцати дня без всяких проблем для хфигуры
А вот вечером.....салатик, салатик, салатик
Ну, я могу если вдруг очень хочется.......стырить у Желтого конфетку
))))))))))))))Одну!!!
Энея
Я уже настолько отвыкла от сладкого, Лен.....что легко прохожу мимо тортиков и пирожных
Даже мои любиые ягодные корзиночки меня не возбуждают
))А Желтый, змий-искуситель, частенько их приносит вечером
Я- кремень
Уже можно..
[Print] 1 2
vvol