Голодание-голоданием,а вечером пиво!(шутк)

Хорошо,есть теги) оказывается я голодал два года назад! Вчера смотрел видосы про сильных волей людей,которые по 40 дней голодают,некоторые еще и на работу ходют. Но это полный ад. Я так понял,после ацидотического криза на 7й день,появляется чувство легкости и не тянет есть.

Потренился,не смотря на воздержание от еды. Странно,было даже легче чем обычно. И пока еще чувство голода не ощущается. Утром тянуло выпить кофе, но не сильно.

Затра один день голодаю. Посмотрел как жена перешла на каскадное,вдохновился ее силой воли.

Интересно,что делая обычные приседания,возникают мысли: "А не лучше было бы приседать с весом?". Может и лучше,но речь идет о тренировке дисциплины. И всякие позывы изменить программу в итоге разрушат ее.

Ага,а вот и первые ростки бунта. Буквально 15минут назад, кряхтя и сопя, я приседал 100раз, держал 70сек планку,потом левую 40сек,правую 40сек и вдруг я услышал внутри голосок: "Это пиздец как тяжело". "Ты днем пахал, ты заслужил отдых". Я вдруг понял: "Так вот этот момент,после которого забивают болт."

Вдруг осенило: Попытка избавиться или наоборот привить привычку,похоже на объезд мустанга: Ты запрыгиваешь на него и мчишься. Как только ты теряешь концентрацию,мустанг тут же сбрасывает тебя. И теперь,что бы сесть на него,нужно еще и поймать его.

Занимаюсь по моему 5й день и не верю,что я еще не сдулся.

Сегодня,как ебанутый орал в машине на сына,чтоб он перестал плакать. Потом ненавидел себя за это.

Насчет ежедневных тренировок, почему решил вдруг ежедневно заниматься. Да просто достало уже, булки мять,столько лет занимаюсь,никаких нафиг результатов. Надо что-то менять. А если вдруг опять обосрусь и заброшу,то я хотя бы честно пытался держаться сколько смогу.

Кому интересно (все прям ломанулись) на abcd подробно о ежедневных физкульт занятиях.

Еще не сделал "ежедневку",вчера лег в 3 ночи,залип на ютьюбе. Но вечером как штык "ежедневку". Пока,как ни странно (3й день) заниматься не в тягость. Есть мысли добавить пару упражнений, склепку и берпи.

"Каждый день" чек!

"Гудят" ноги и спина после 2х дней комплекса. Просыпаюсь с мыслью,что мне нужно выполнить 100приседаний 50 отжиманий и эта мысль крутится весь день,пока я ее не выполню.Вчера смотрел, как разведчика сдают норматив спецназа по физухе, таращил глаза и приговоривал не "может быть". Скину вечером ссылку на видос.

Пока "запал" мотивации силен, выполнять "комплекс" не сложно. Но как уже проверено не раз,когда форс мажор или лень становятся необычайно сильны и возникает вопрос:а на фига это нужно.

Решил,раз уж мне так нравится пить пиво,то это не повод пропускать трени! Как говорится,то мы идем к вам! И набросал небольшой комплекс на каждый день.

Замечено: Если каждый день не записывать траты в программу, то в 90% программа нафиг забрасывается.