Ноори Квент. Хронометраж.
Zadira
дневник заведен 18-10-2004
постоянные читатели [93]
abcd, Abess, Agatha_poison, Alpha, Artemis, Astrea, Briana McCullen, chaykayf, chemodankina, Chili man, Die_Mauzi, elpis, Endless, fidelio, flater, Fuzzy, Galian, Gisselle, glv12 Marla Zinger, Handmade, Humour_Club, Jen-ari Marena, Juliannna, Krelsan, Kukushetta, Lea Aileen, LEG, LEGA, Lita, Margiat, Maribelle, marina79, Mei Harkonnen, Moskvichka, mysoli, Njra, Nome-Noname, owles, Pingvin, Pira, poncha, Pulka, Roshni, SaraFoster, Seele, Snow, Starting_on_Monday, Tamago4i, Tammi, Tapka_by, Tija, toskun_i_blyaka, Venera, Vivian, wildwild, Zabava, zubchik, Айклайе Дагойя, Акша Таквааш, Алькор, Альфи, Буквы иллюзий, Влюблённая_Туса, Джесси, Дядя Федор, Евдокия, Еще одна Кошка, Заточкина, Иллия, Картотека, Кассиопея, Кассия, Каштанка, Леа Танака, Лорд без имени, Люциферчик, Мария Карела, Молитва, МракоБЕСТИЯ, Николь Дей, Ниноко, Розалин, Славентий, Снежный рассвет, Статус занят, Счастье есть, Сэма, Тень в сумерках, Тихие радости зла, Украдка, ШанКа, Шахрезада, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Будапешт, Венгрия
интересы [31]
психология, массаж, Рукопашный бой, Вокал, Блок-флейта, Стрельба из пистолета, учить и учиться
антиресы [4]
Яндекс.Метрика
13-06-2006 11:31 Семинарррры...
В этом году не было недельного семинара в Крыму. Было два коротеньких семинара. До какой-то степени чувствую себя обиженной, хотя была на обоих: организм только привыкает к режиму интенсивных тренировок - и тут бац - пора на работу...

А вообще нам в начале выдали новенькие, нулевые лапы. Когда Костенька их покупал, ему дали на них ДВА ГОДА гарантии под комментарии, что их спецназ бил берцами - и ничего. Как говорит сам Костик, он рассчитывал, что лапы проживут хотя бы два месяца... Итог первого дня семинара (прошло шесть часов тренировок). Первая в ноль разбитая лапа. Разумеется, Максимкой. Вывод группы: Максим - это не гарантийный случай. Вывод Костика после девяти часов тренировок, разглядывая уже не одну разбитую в тот же самый ноль лапу:
- Вы же не спецназ....

Жалобные вопросы дежурного администратора по корпусу:
- А куда вы в четыре утра ходили?
- На тренировку.
- И сегодня пойдете?
- Конечно!
- А когда вы вернетесь? А то страшно сидеть с открытыми дверями сидеть...

День второй.

Еда. Кормили нас замечательно: вкусно, много... но... не всегда тем, что ел тот или иной человечек. Посему было регулярное перераспределение еды по группе. За нашим столом была принятая такая очередность: сначала предлагали своему столику, затем соседнему. И только потом следовало громкое обращение к остальной группе. Громкое, так столики на выпали не подряд, а два наших, а затем через один-два. И вот: овсянка на первую половину завтрака, которую официантка принесла и с видом облечения поставила перед нами с Юлей (а мы были единственными девицами в группе):
- Овсяная каша, девочки.
- Спасибо.
И, только она отошла от стола, как каша была синхронно передвинута парням. Одну тарелку съели. Вторую предложили соседям, но там героев не нашлось.
Богдан, встал и на всю столовку объявил, что есть доп. порция каши.
С другого конца весьма не маленькой столовой раздался хорошо поставленный инструкторский рык Костика:
- Сюда!!!!
Богдан:
- Может еще кто-то хочет?
- СЮДА!!!
Богдан:
- Так все-таки кому?
Макс:
- Ну давай!
- С-Ю-Д-А!!!!!
Макс, опасливо косясь на Костика:
- Ладно, давай наполовину!.

Начало утренней тренировки. Цигун. Моя первая гордость - кровавый пот на кистях после комплекса - признак полноценного и правильного выполнения. А потом (пока остальная группа доделывала комплекс) спарринг с Максимкой и Богданом в режиме все-против-всех. Максимка поначалу попытался отмазаться, что после цигуна не стоит. Кстати, он абсолютно прав! Но медленный спарринг - можно. Ээээ... относительно медленный. Определение "медленный" в нашем случае чаще всего означает спарринг на технику без полного контакта. А скорость... стандартный коммент - это вы называете медленным?!!! Чуть позже к нам присоединился Богдан. Забавно, когда некоторое время действуешь с кем-то на пару, а затем засаживаешь так сказать "напарнику" простой и незатейливый прямой под ухо. У ребят такие изумленные мордочки - любо-дорого посмотреть.

На следующей тренировке. Работаем добивания. Костя что-то начинает группе комментировать по технике и группа собирается рядом. Я, как существо хитрое, с Костиком рядом расположилась изначально. Поэтому продолжаю доделывать задание. Благо всего-то ничего осталось. Костик, довольно глядя:
- Да, настоящая мечта мужчины: удобно расположившись наблюдать, как девушка работает.

День третий. Измена.
Попросила на третий день Юльчика сделать массаж. Она дала согласие. Сначала сошлись на том, что в обеденный перерыв (как раз до обеда будет час) и будет сделан массаж. но до обеда нас попросили собраться, чтобы после вечерней тренировки сдать номера, поужинать и уехать в Москву. Этот час ушел на сборы и обсуждения каких-то моментов семинара. На обед - на ЕДУ никто не опаздывал. По причине доброты группы и чувства голода. Например, объяснить Костику, что отсутствие человека на столом в начале "съедобного" часа не означает отказа от еды, нам не удалось. А перед обедом Юльчик заказала лошадку на покататься. И вот после обеда поднимаемся в номер. Я интересуюсь:
- Юль, а как же массаж?
Юльчик, схватив рубашку и выметаясь из номера, на секунду застывает в дверях и убежденно произносит:
- Лошади! Лошади! Лошади!

Звучит: Лекции с семинара...
Я...: знаю, что есть над чем работать...
Комментарии:
Пупсики
кровавый пот на кистях после комплекса - признак полноценного и правильного выполнения - ээээ, я понимаю, что занимаюсь спортом по системе Черчиля, но те не кажется, что это уж больно круто?

а овсянку я ни разу в жизни не ела - гадость.
Рыжая и честна-а-а-я...
Это нормально после выполнения этого конкретного комплекса цигуна. При правильном выполнении идет очень большой прилив крови к кистям и действительно через поры выступают капельки крови. Очень маленькие, но вполне опознавательные. Когда на максимальной скорости ты раскручиваешь в плечевом суставе руку, сжатую в кулак (а в остальном расслабленную) в течении 7-8-10 минут без остановки и появляется этот эффект.
Пупсики
Zadira ужас.
Рыжая и честна-а-а-я...
не, не ужас, а эффект, которого 2 года добивалась
Пупсики
Zadira ЭЭЭ, ну, поздравляю тогда))) * а я думала, это я псих *
Рыжая и честна-а-а-я...
Lemmus and Castor Пасиб...
Пупсики
Zadira а это не больно? *не могу понять, как может выступать кровь из здоровой кожи и не будет больно*
Рыжая и честна-а-а-я...
Lemmus and Castor
Нет, не больно. Разве потом мышицы ноююют.
Во-первых. Цигун (досл. с китайского "дыхательная гимнастика". Под этим термином древние и весьма тварькие китайцы подразумевали, что любая физнагрузка делается на дыхании. Пример: качаешь штангу - цигун, бегаешь в парке - цигун, делаешь дыхательные упражнения - цигун, медитируешь - опять таки цигун!) Так вот. Очень многие упражения делаются на ИСС (Изменное состояние сознания). И во время выполния ты сосредоточен на отслеживании всяких личных глюков. Во-вторых, действует обыкновенная физика и механика: если долго стоять (например) головой вниз - к голове прильет кровь. Здесь то же самое. Кровь приливает к кисти, кисть краснеет. Поскольку прилив постоянный и нагнетается - излишек крови вытупает из пор. Это насколько я поняла механику процесса.
Пупсики
Zadira про прилив понятно, не очень понятно почему не остается синяка... хотя в принципе и не должен, наверно... но с другой стороны, если кровь выступает, то сосудики все таки лопаются.
не очень понятен механизм - вуду мэджик какой-то...
*ушла думать. эксперементирвоать не буду)*
Рыжая и честна-а-а-я...
размер поры на лапке? махонький... Если синяк и есть (разрыв махонького капилляра) - не заметно. Просто несколько пятен и фсе.
Пупсики
Zadira т.е. синие пятна есть? *нет, я не зануда, просто мне интересно, у меня никто из знакомых рукапшным боем не занимается)*
Рыжая и честна-а-а-я...
Да нет. не заметила - махонькие шибко пятнышки, которые засыхая становятся коричневыми. Синяков (благодаря ЭТОМУ упражению ) пока не наблюдала.
Пупсики
Zadira ну, и то славно... зато стало более или менее понятно выражение "кровавый пот". пасип))
Рыжая и честна-а-а-я...
Мне тоже... я удивилась, когда узнала, что это не образное выражение, а вполне конретное явление
Рыжая и честна-а-а-я...
Lemmus and Castor занимаюсь спортом по системе Черчиля, - забыла спосить - а это как? и каким спортом?
Пупсики
Zadira нууу, я дословно не помню, но общий смысл - сигары, виски и женщины
последний раз спортом я занималась в школе, на физ-ре))
Рыжая и честна-а-а-я...
Lemmus and Castor
Закрыть