дневник заведен 21-10-2004
постоянные читатели [132]
advgirl, Anlim, aprelenka, Astrea, BabYfaCe, BASS, Biker, blackpuma_lara, cassandra, chaori, Charly, Cooper013, DERZOST, Dragalpina, Emilia, Fringe, galynca, genij_v_trusikah, GibajD, Gone_Girl, greshnaya, Hamaan, Handmade, Hang, heavenly girl, Horse, ILYA_SIN, incognitus, Kanpu3Ka, Korsar, Kretik, KuMushka, LEG, Liberty_forever, lola-lisa, loonita, malika, mama_puma, Maribelle, Marjerri, Meja, MISTIK, mizz, Mostack, mydog, Nikolavna, Noubliez Jamais, Olitas, Olya, PAwell, Piccolo_fiore, pinky rabbit, PoolMan, Porcelain, Premudraya_Lisa, Ptenchik, Rasmuz, Samum, Seg, SharoWar, Snow, Sonchas_babies, Soul, splyushka, sugar-n-sweets, Svetkin, tarik, toskun_i_blyaka, Toyka, udaff_kaa, vetochka, vvol, wrangler, Zabava, zakamka, Zmeichik, zubchik, АКУНА МАТАТА, Атавика, бабайка, Безумный рыбник, Берегиня, Бесёнок, Веселый Джокер, Воск, Вредные Советы, Герр Зайчег, дАма хозяйка, Дева, Док, дядя Костя, Заноза, Зинка, злая птичка, Ищу картинку, кАрАпУзькА, Кассиопея, Катэ, Клуб АРХипелаг, Коста Рика, Котик Оскар, Крестная фея, Кудиани, Ланочка ПМ, Мася, Медведева, мирная скво, Нэт, Обаяшка, Онегин, ПАРАД УРОДОВ, Ромм, рыбка, Рыся, Сара Фостер, Сашустрик и Ко, Семеркин, Скорпио, Скромняга-2, Солнышко мое, Странная женщина, Счастье есть, Тейя, Теша, Тигрра, Фай Родис, фэмочка, Хелен, Холли Форсайт, ХонВасаби, ШиндЗ, Яшма
advgirl, Anlim, aprelenka, Astrea, BabYfaCe, BASS, Biker, blackpuma_lara, cassandra, chaori, Charly, Cooper013, DERZOST, Dragalpina, Emilia, Fringe, galynca, genij_v_trusikah, GibajD, Gone_Girl, greshnaya, Hamaan, Handmade, Hang, heavenly girl, Horse, ILYA_SIN, incognitus, Kanpu3Ka, Korsar, Kretik, KuMushka, LEG, Liberty_forever, lola-lisa, loonita, malika, mama_puma, Maribelle, Marjerri, Meja, MISTIK, mizz, Mostack, mydog, Nikolavna, Noubliez Jamais, Olitas, Olya, PAwell, Piccolo_fiore, pinky rabbit, PoolMan, Porcelain, Premudraya_Lisa, Ptenchik, Rasmuz, Samum, Seg, SharoWar, Snow, Sonchas_babies, Soul, splyushka, sugar-n-sweets, Svetkin, tarik, toskun_i_blyaka, Toyka, udaff_kaa, vetochka, vvol, wrangler, Zabava, zakamka, Zmeichik, zubchik, АКУНА МАТАТА, Атавика, бабайка, Безумный рыбник, Берегиня, Бесёнок, Веселый Джокер, Воск, Вредные Советы, Герр Зайчег, дАма хозяйка, Дева, Док, дядя Костя, Заноза, Зинка, злая птичка, Ищу картинку, кАрАпУзькА, Кассиопея, Катэ, Клуб АРХипелаг, Коста Рика, Котик Оскар, Крестная фея, Кудиани, Ланочка ПМ, Мася, Медведева, мирная скво, Нэт, Обаяшка, Онегин, ПАРАД УРОДОВ, Ромм, рыбка, Рыся, Сара Фостер, Сашустрик и Ко, Семеркин, Скорпио, Скромняга-2, Солнышко мое, Странная женщина, Счастье есть, Тейя, Теша, Тигрра, Фай Родис, фэмочка, Хелен, Холли Форсайт, ХонВасаби, ШиндЗ, Яшма
цитатник:
- • лента
08-02-2009 20:19
С рождением ребенка моя жизнь слегка изменилась. Поменялся образ жизни, привычки, желания....а главное, вкусовые пристрастия....
Сейчас регулярно готовлю что-нибудь вкусненькое, дабы порадовать любимых мальчишек, ну и конечно себя любимую. Плюс я стала такая сластена....даже тортики и печенья всякие печь пытаюсь.. Результат всему этому - небольшие излишки на моем красивом и любимом тельце....
Вот и решила я за себя взяться: ограничить сладкое, мучное да и вообще ЖРАТЬ поменьше
тяжко мне это дается
А самое главное, несколько дней назад купила обруч
)) Теперь вот кручу ежедневно....В раздетом виде меня лучше не видеть ....Мама, увидев, пыталась отправить меня снимать побои )) Вся в синяках. Усе болит. Муж жалеет, но одобряет мои старания....Интересно на сколько меня хватит?
кручу с 4-го февраля каждый день по 30 минут.... герой прям
Сейчас регулярно готовлю что-нибудь вкусненькое, дабы порадовать любимых мальчишек, ну и конечно себя любимую. Плюс я стала такая сластена....даже тортики и печенья всякие печь пытаюсь.. Результат всему этому - небольшие излишки на моем красивом и любимом тельце....
Вот и решила я за себя взяться: ограничить сладкое, мучное да и вообще ЖРАТЬ поменьше
тяжко мне это дается А самое главное, несколько дней назад купила обруч
)) Теперь вот кручу ежедневно....В раздетом виде меня лучше не видеть ....Мама, увидев, пыталась отправить меня снимать побои )) Вся в синяках. Усе болит. Муж жалеет, но одобряет мои старания....Интересно на сколько меня хватит? кручу с 4-го февраля каждый день по 30 минут.... герой прям
Комментарии:
и правда - герой! я по 15 минут кручу, вот не знаю, надо ли больше или хватит... и диета легкая, да в первые полторы недели минус 3 кг, а за последнюю неделю ничего и не ушло 
Alenka ура!!!! у меня союзник появился 
Давай вместе бороться с килограммами?!
одной скучно
я тут тож с 23 января пытаюсь легенькой диетки придерживаться, но что-то в последние несколько дней даю себе послабления. На днях вернусь домой и снова возьму силу воли в руки
Парочка кг улетела и жить стало прям легко благо мне совсем немножко надо убрать. еще чуточку и я буду стройняк.
Давай вместе бороться с килограммами?!
одной скучно
я тут тож с 23 января пытаюсь легенькой диетки придерживаться, но что-то в последние несколько дней даю себе послабления. На днях вернусь домой и снова возьму силу воли в руки
Парочка кг улетела и жить стало прям легко
благо мне совсем немножко надо убрать. еще чуточку и я буду стройняк.
нет смысла так долго крутить.. длостаточно по 5 минут в день. а вообще от одного кручения обруча не похуеешь, жир откладывается везде, не только на талии...
а вообще сочувствую... у меня после родов наоборот - минус 2 размера от веса до беременности, меня никто не узнает, а трескаю дай боже))) надеюсь, все так и останется) муж доволен!
а вообще сочувствую... у меня после родов наоборот - минус 2 размера от веса до беременности, меня никто не узнает, а трескаю дай боже))) надеюсь, все так и останется) муж доволен!
KuMushka Ничего себе ты сейчас худышка!
А по поводу обруча,в инструкции сказано не менее 15 минут, да и если меньше буду крутить, я даже не устану... а так хоть физ нагрузка на мышцы чувствуется.
я после родов почти вернулась в свой вес, но после того как перестала кормить, плюс одновременно с этим Юрик пошел...короч села на попу и начала булки трескать)) вот и поправилась слегка...совсем чуток....надо убрать всего пару кг, а может и меньше, просто можно мышцы подкачать и я буду как кипарис
вот решила сразу с недостатками бороться, а не ждать, когда наем много много кг....у меня ко всему прочему еще и наследственность...склонна я к полноте, если не следить за собой быстро расползусь....а я этого очень не хочу!!!
А по поводу обруча,в инструкции сказано не менее 15 минут, да и если меньше буду крутить, я даже не устану... а так хоть физ нагрузка на мышцы чувствуется.
я после родов почти вернулась в свой вес, но после того как перестала кормить, плюс одновременно с этим Юрик пошел...короч села на попу и начала булки трескать
)) вот и поправилась слегка...совсем чуток....надо убрать всего пару кг, а может и меньше, просто можно мышцы подкачать и я буду как кипарис вот решила сразу с недостатками бороться, а не ждать, когда наем много много кг....у меня ко всему прочему еще и наследственность...склонна я к полноте, если не следить за собой быстро расползусь....а я этого очень не хочу!!!
KuMushka я своей фигурой довольна, только живот большой. а худеет он последний поэтому и решила обручем помочь. а то я весила пару недель назад столько, сколько никогда в жизни не весила, даже на 9 месяце. а толстею, как глубоко беременная. ээх
chaori да я не против вместе, только тебе то всего пару кг, а мне бы хорошо килограм 10. ну ладно, хотя бы 7
поэтому и решила обручем помочь. а то я весила пару недель назад столько, сколько никогда в жизни не весила, даже на 9 месяце. а толстею, как глубоко беременная. ээх chaori да я не против вместе, только тебе то всего пару кг, а мне бы хорошо килограм 10. ну ладно, хотя бы 7
Alenka ну ты это...кушай меньше чтоль эх.... бедняжка, ну ничего, победюкаем мы наши животики!!!! ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!
эх.... бедняжка, ну ничего, победюкаем мы наши животики!!!! ГЛАВНОЕ НЕ СДАВАТЬСЯ!!!Камрад
Alenka , если тебе надо сбросить 10 кг - то и начинай сначала худеть, а потом обруч крутить - похудеешь везде - и живот сам уйдет, кстати, ты что-то путаешь - как раз от диеты - живот первый и спадает, потом грудь. хуже всего уходит жир с ног и рук!
в общем, девчонки удачи, старайтесь, а то мужчины любить не будут) кстати, секс тоже помогает худеть и очень сильно) намекните мужьям - пусть помогут) тогда и плюшки есть можно будет.
в общем, девчонки удачи, старайтесь, а то мужчины любить не будут) кстати, секс тоже помогает худеть и очень сильно) намекните мужьям - пусть помогут) тогда и плюшки есть можно будет.
KuMushka мне почему то кажется, что физическая нагрузка (а обруч все таки ее дает, пусть и совсем маленькую) способствует похудению. кстати, руки-ноги, грудь и попа меня вполне устраивают. меня живот не устраивает а худеет он у меня в последних рядах
chaori спасибо, буду стараться!!
а худеет он у меня в последних рядах chaori спасибо, буду стараться!!
Alenka , желаю скорейшего обретения формы - скоро лето - открытые платья, сарафаны, юбки, майки на бретелях! райское время для бурной сексуальной фантазии! да и вообще - у детей должны быть красивые мамы!
KuMushka знаешь, живот первым не у всех пропадает...я, к счастью, к таким деушкам не отношусь, но есть у меня девочка одна знакомая, сама после родов худющая, а пузень как на 6 месяце.... измучилась вся бедняга, тож начала обруч крутить.
Юльк, согласна с тобой на все 100%, секс - лучшеее упражнение для обретения нужного силуета да еще и море удовольствия при этом!!!!
Юльк, согласна с тобой на все 100%, секс - лучшеее упражнение для обретения нужного силуета да еще и море удовольствия при этом!!!!
18-02-2009 15:44
Моя тож обруч купила...с пупырышками. Два раза покрутила - страшно смотреть было. Все бедра, талия такого цвета, как будто я ее битой бил дня 2 без остановки. Обруч лежит, уже год-))). Все грозится начать опять крутить.
Вывод: Девочки, просто меньше жрите, и больше секса. Обруч не понадобится-).
Вывод: Девочки, просто меньше жрите, и больше секса. Обруч не понадобится-).
KuMushka спасибо!
дядя Костя мы синяки уже прошли смотреть реально было страшно
но как ни странно, они у меня прошли за несколько дней. главное было себя побороть и прокрутить по синякам пару дней
смотреть реально было страшноно как ни странно, они у меня прошли за несколько дней. главное было себя побороть и прокрутить по синякам пару дней
ну так что там с обручем?))) как успехи?
KuMushka приветик. минус 3 кг и бока ушли успехи видны размер одежды поменялся. теперь почти все штаны велики - это минус...
успехи видны размер одежды поменялся. теперь почти все штаны велики - это минус...Герой!
не, то, что штаны велики, - это плюс! придется покупать новые, а это так приятно!
не, то, что штаны велики, - это плюс! придется покупать новые, а это так приятно!
KuMushka ага только в условиях кризиса не совсем кстати
а новых уже парочку прикупила, главное кг теперь обратно не наесть))
а новых уже парочку прикупила, главное кг теперь обратно не наесть
))
43
[Print]
chaori