Понедельник, 17 Сентября 2018 г.
13:40 про бег и выходные
Пошла последняя неделя перед марафоном, в субботу протестировал экип на паркране. (очочи и суперсекси шортики)
Бежал бодро, но РВ не получился - стормозил на старте и ближе к финишу стала сказываться пятничная кружекчка пива на ДР у барабанщика, думается мне.
Но все равно, 22:29 - норм результат, лучше только 1 сентября было, когда и выспанный был и отдохнувший.
Потом рванул на выставку музыкамосква 2018. Нынче она называется MusikMesse, но смысл всё тот же. И если раньше я всё вокруг гитар ходил, то теперь сразу полез к NativeInstruments - понял, что Maschine мне не нужен пока, а вот к аблетон пуш надо присмотреться, реально.
Накрутили с сыном на великах 19км по паркам. С перерывами, за 4 часа примерно. Но молодец пацан, бодряком. 
Бежал бодро, но РВ не получился - стормозил на старте и ближе к финишу стала сказываться пятничная кружекчка пива на ДР у барабанщика, думается мне.
Но все равно, 22:29 - норм результат, лучше только 1 сентября было, когда и выспанный был и отдохнувший.
Потом рванул на выставку музыкамосква 2018. Нынче она называется MusikMesse, но смысл всё тот же. И если раньше я всё вокруг гитар ходил, то теперь сразу полез к NativeInstruments - понял, что Maschine мне не нужен пока, а вот к аблетон пуш надо присмотреться, реально.
Накрутили с сыном на великах 19км по паркам. С перерывами, за 4 часа примерно. Но молодец пацан, бодряком.
Комментарии [4]
Понедельник, 16 Июля 2018 г.
12:06 Дыбр
Устроили семейный велопоход в новооткрытый Собяниным парк Братеевская пойма.
Еще входе своего памятного 100км-заезда нахваливал тамошнюю велодорожку. А тут уже всё завершили, покрасили и заасфальтировали. Красота.
Посмотрел на бейсбольное поле - там вовсю рубились какие-то подростки восточнославянские - то ли поляки, то ли хорваты, хрен разберешь.
Детская площадка космическая - но жутко воняет резиной свежее покрытие. Через месяц-другой (а лучше через год, если не разломают) вообще норм будет.
Футбол был прекрасен, с интересом ознакомился. Но еще более прекрасны были выбег пусирайтов и церемония награждения. Есть подозрение, что Модрич отказался Путину руку жать (ну или еще что-то пошло не так) потому что именно его проход вдоль строя показывали как-то криво, из-за угла. А вот Вида медальку принял, и славаукраине больше не кричал ) Ну и конечно, казус с зонтами, прям анекдот вспомнился.
А еще давно не писал про аквариум - количество жителей в нем стабилизировалось. Одна белая рыбеха и четыре водорослееда. Неон ушел в страну вечной охоты совсем недавно. Как-то загрустил, перестал питаться, стоял круглосуточно на одном месте. Возможно, уже состарился просто (живут 3-4 года при хорошем уходе). Зато проблема водорослей решилась, похоже, окончательно. помогли в этом три фактора. во-первых, новые кустистые мелколистые растения. Не стал их пересаживать, а вкопал прямо в пластиковых горшочках. Вместе с их грунтом пришли новые улитки, расплодились и жрут водоросль, не давая ей ни единого шанса.. Ну и еще просифонил дно - выгреб оттуда неимоверное количество бурого ила. 
Еще входе своего памятного 100км-заезда нахваливал тамошнюю велодорожку. А тут уже всё завершили, покрасили и заасфальтировали. Красота.
Посмотрел на бейсбольное поле - там вовсю рубились какие-то подростки восточнославянские - то ли поляки, то ли хорваты, хрен разберешь.
Детская площадка космическая - но жутко воняет резиной свежее покрытие. Через месяц-другой (а лучше через год, если не разломают) вообще норм будет.
Футбол был прекрасен, с интересом ознакомился. Но еще более прекрасны были выбег пусирайтов и церемония награждения. Есть подозрение, что Модрич отказался Путину руку жать (ну или еще что-то пошло не так) потому что именно его проход вдоль строя показывали как-то криво, из-за угла. А вот Вида медальку принял, и славаукраине больше не кричал ) Ну и конечно, казус с зонтами, прям анекдот вспомнился.
Путин и Буш вместе рыбачат, Буша закусали комары, а Путина не кусают.
Буш говорит: "Володя, почему комары кусают меня, а вас нет?"
"Меня нельзя.", ответил Путин.
А еще давно не писал про аквариум - количество жителей в нем стабилизировалось. Одна белая рыбеха и четыре водорослееда. Неон ушел в страну вечной охоты совсем недавно. Как-то загрустил, перестал питаться, стоял круглосуточно на одном месте. Возможно, уже состарился просто (живут 3-4 года при хорошем уходе). Зато проблема водорослей решилась, похоже, окончательно. помогли в этом три фактора. во-первых, новые кустистые мелколистые растения. Не стал их пересаживать, а вкопал прямо в пластиковых горшочках. Вместе с их грунтом пришли новые улитки, расплодились и жрут водоросль, не давая ей ни единого шанса.. Ну и еще просифонил дно - выгреб оттуда неимоверное количество бурого ила.
Воскресенье, 24 Июня 2018 г.
09:44 Техническая запись
40!
Группы: [ cinrg ]
[ авто ]
[ аквариум ]
[ аномальная зона ]
[ бег ]
[ вгвн ]
[ вело ]
[ для детей ]
[ концерт ]
[ креатив ]
[ лыжи ]
[ нудю ]
[ оружие ]
[ отчеты ]
[ подвергсявсеобщейистерике ]
[ пхотос ]
[ радио ]
[ сад-огород ]
[ снимается кино ]
[ страшилки ]
[ Технологии ]
[ трэвэл ]
[ школа ]
[ я опять... ]
Комментарии [12]
Воскресенье, 17 Июня 2018 г.
11:59 Спортивная суббота
Продолжающиеся холостяццкие деньки толкают на спортивные подвиги.
Во-первых, проснулся несказанно рано, сам. А значит, успел на царицынский паркран (вечно его пропускаю из-за пятничных репетиций допоздна, а тут, так совпало).
На забеге показал себя средне - 23:33 (5к), бывало и чуть ли не на минуту лучше. На забеге были гости из Польши - с флагами-шарфами. Бежал, правда только один из троих, но всё равно молодец.
Потом, не торопясь, собрался и поехал на велике кататься. Восхищен, как облагородили территорию в Марьино - по берегу реки что напротив капотненского, построили парк, велодорожку, кучу инфраструктуры. Еще год назад там были ржавые остовы угнанных машин, землянки бомжей, пикники гастарбайтеров и стаи собак. А теперь вполне-такой паркгорького-стайл. Меня, понятно, больше всего поразила велодорожка, приведшая меня фактически к МКАДу. По нему и перебрался на другой берег. Там тоже некие зачатки парков, но после яхт-клуба территория дичает.
Добрался до Кузминок, и нацелился на Лосиный остров. Там же где-то в процессе навигации поставил треккер на паузу, т.ч. возможно я и больше чем 100к накрутил. В лосином острове немного петлял, но потом вышел на суперпросеку с асфальтом и вжарил аж до ярославки.
После перекуса-дозаправки, рванул вдоль по ярославке в центр. По пути поимел приятный разговор с городским сумасшедшим о будущем России, перспективах образования и пенсионной реформе. Расстались в благостном расположении дуа. Он мне дал листовку со своими идеями и контактами, еще не вчитывался.
После пересечения садового велосипед стал выигрывать у другого транспорта. Ибо шарашу вдоль пробок бодро, но и преимуществами пешеходов типа переходов и поворотов тоже пользуюсь. В районе лубянки количество туристов и машин было уже запредельное, приходилось спешиваться. А возле ГУМа было всё перекрыто и мигалки. Потом уже прочитал, что это был наезд на пешеходов тот самый. Но рядом, в 50 метрах народ веселился как ни в чем не бывало.
Дальше в сторону дома крутил по привычным улочкам. Соревновался с троллейбусами, да подсчитывал расстояние.
Ближе к дому сделал петельку по парку, чтобы гарантированно из 100км выйти, получилось даже больше.
ВИДЕО!!!111АДИНАДИН
Самым слабым звеном во всей истории было место контакта с седлом, т.е. задница. Тяжко сидеть на узком и твердом 8 часов подряд. Еще от пыли и газов саднит горло. А под конец уже было прохладновато, ветровка бы пришлась в пору.
Сегодня - день свободы от забот. Ура. 
Во-первых, проснулся несказанно рано, сам. А значит, успел на царицынский паркран (вечно его пропускаю из-за пятничных репетиций допоздна, а тут, так совпало).
На забеге показал себя средне - 23:33 (5к), бывало и чуть ли не на минуту лучше. На забеге были гости из Польши - с флагами-шарфами. Бежал, правда только один из троих, но всё равно молодец.
Потом, не торопясь, собрался и поехал на велике кататься. Восхищен, как облагородили территорию в Марьино - по берегу реки что напротив капотненского, построили парк, велодорожку, кучу инфраструктуры. Еще год назад там были ржавые остовы угнанных машин, землянки бомжей, пикники гастарбайтеров и стаи собак. А теперь вполне-такой паркгорького-стайл. Меня, понятно, больше всего поразила велодорожка, приведшая меня фактически к МКАДу. По нему и перебрался на другой берег. Там тоже некие зачатки парков, но после яхт-клуба территория дичает.
Добрался до Кузминок, и нацелился на Лосиный остров. Там же где-то в процессе навигации поставил треккер на паузу, т.ч. возможно я и больше чем 100к накрутил. В лосином острове немного петлял, но потом вышел на суперпросеку с асфальтом и вжарил аж до ярославки.
После перекуса-дозаправки, рванул вдоль по ярославке в центр. По пути поимел приятный разговор с городским сумасшедшим о будущем России, перспективах образования и пенсионной реформе. Расстались в благостном расположении дуа. Он мне дал листовку со своими идеями и контактами, еще не вчитывался.
После пересечения садового велосипед стал выигрывать у другого транспорта. Ибо шарашу вдоль пробок бодро, но и преимуществами пешеходов типа переходов и поворотов тоже пользуюсь. В районе лубянки количество туристов и машин было уже запредельное, приходилось спешиваться. А возле ГУМа было всё перекрыто и мигалки. Потом уже прочитал, что это был наезд на пешеходов тот самый. Но рядом, в 50 метрах народ веселился как ни в чем не бывало.
Дальше в сторону дома крутил по привычным улочкам. Соревновался с троллейбусами, да подсчитывал расстояние.
Ближе к дому сделал петельку по парку, чтобы гарантированно из 100км выйти, получилось даже больше.
ВИДЕО!!!111АДИНАДИН
Самым слабым звеном во всей истории было место контакта с седлом, т.е. задница. Тяжко сидеть на узком и твердом 8 часов подряд. Еще от пыли и газов саднит горло. А под конец уже было прохладновато, ветровка бы пришлась в пору.
Сегодня - день свободы от забот. Ура.
Комментарии [4]
Понедельник, 4 Июня 2018 г.
11:05 Велорекорд
Не могу не похвастаться еще раз.
На выходных отправил семейство на отдых, и, как заправский холостяк, пустился во все тяжкие - оседлал вел, и крутанул рекордное для меня расстояние - 61км. Первые 40 зашли легко, дальше уже, конечно, позитива меньше было. по времени вышло 4:20 (хехе)
Парк Кузьминки прекрасен - реальный лес. Тропинки петляют, приводят к переходам над МКАД и продолжаются там дальше. Обратный путь в менее зеленых условиях проходил, но радовало качество асфальта зато.
Попетлял в районе платформы ЗИЛ, подивился, какой там масштабный ледовый дворец отгрохали.
Видео трека. 
На выходных отправил семейство на отдых, и, как заправский холостяк, пустился во все тяжкие - оседлал вел, и крутанул рекордное для меня расстояние - 61км. Первые 40 зашли легко, дальше уже, конечно, позитива меньше было. по времени вышло 4:20 (хехе)
Парк Кузьминки прекрасен - реальный лес. Тропинки петляют, приводят к переходам над МКАД и продолжаются там дальше. Обратный путь в менее зеленых условиях проходил, но радовало качество асфальта зато.
Попетлял в районе платформы ЗИЛ, подивился, какой там масштабный ледовый дворец отгрохали.
Видео трека.
Комментарии [4]
Пятница, 18 Мая 2018 г.
15:35
В лучших традициях #наработунавелосипеде за окном бушует гроза.
А я поддался всеобщей истерике и прокатился на арендованном. С прошлого года не открывал велобайк приложение - на старом телефоне тормозило сильно. А тут открыл, 150р заплатил и прокатился ))) 9 минут от метро до работы, вместо 15 пешком )))
И в обед по делам метнулся - тоже удобно.
Продолжаю наблюдение.
А я поддался всеобщей истерике и прокатился на арендованном. С прошлого года не открывал велобайк приложение - на старом телефоне тормозило сильно. А тут открыл, 150р заплатил и прокатился ))) 9 минут от метро до работы, вместо 15 пешком )))
И в обед по делам метнулся - тоже удобно.
Продолжаю наблюдение.
Группы: [ вело ]
[ подвергсявсеобщейистерике ]
Комментарии [2]
Четверг, 3 Мая 2018 г.
11:39 Про спорт, про выходные и прочий дыбр
На праздниках покатались по югу области с заездом в соседние губернии.
В Туле хорош музей гармоней и музей оружия, конечно. А в Тарусе, на удивление - художественный. С подлинником Айвазовского из частной коллекции, так-то!
Поленово тоже хорошо, как в целом, так и в частностях типа адмиралтейства, например.
Сыну на ДР задарил велосипед с 20' колёсами, передачами, амортизированной вилкой. Теперь уже не похалтурить, приходится катать по 10-15км в заезд )))
А еще вчера сгонял на пробежку - был застигнут неимоверным ливнем, промочившим насквозь (тапки сразу пудовые стали). Так ни разу и не смог выбезать из 5 мин\км, но был близок. Надо регаться на забеги, кстати, а я чот лошу, не выберу никак себе список стартов.
Пришел с алишечки мегарюкзак с гидратором - хочу потестить его в боевых условиях и уже заявиться что ли на ультру какую ))))
В Туле хорош музей гармоней и музей оружия, конечно. А в Тарусе, на удивление - художественный. С подлинником Айвазовского из частной коллекции, так-то!
Поленово тоже хорошо, как в целом, так и в частностях типа адмиралтейства, например.
Сыну на ДР задарил велосипед с 20' колёсами, передачами, амортизированной вилкой. Теперь уже не похалтурить, приходится катать по 10-15км в заезд )))
А еще вчера сгонял на пробежку - был застигнут неимоверным ливнем, промочившим насквозь (тапки сразу пудовые стали). Так ни разу и не смог выбезать из 5 мин\км, но был близок. Надо регаться на забеги, кстати, а я чот лошу, не выберу никак себе список стартов.
Пришел с алишечки мегарюкзак с гидратором - хочу потестить его в боевых условиях и уже заявиться что ли на ультру какую ))))
Комментарии [2]
Понедельник, 25 Сентября 2017 г.
15:42 MM 2017 10K
(размышления про бег и не только)
Итоги: Коллекция беговых футболок +1. И медалька тоже +1.
Вообще, забавно наблюдать свою антибеговую эволюцию. Вот год назад у меня был пик формы, 3:48 на марафоне, а сейчас я 10К из 50 минут не выбежал.
А всё почему?
Потому что мотивация поубавилась, всякие ремонт, музыка и прочие хобби - заедают. Жалею себя, предаюсь себаритству (ну классно же семечек под сериальчик, а не в ночь бежать под дождём)...
Но теперь - никаких экскьюзов - прошли сутки после забега, никаких неприятных ощущений в ноге нету, значит травма прошла.
А значит постепенно, полегоньку надо форму возвращать и к новым свершениям топать.
Вчера переехал в свежеотремонтированную хату, в углу коридора запылённый вел какбе намекае...
Итоги: Коллекция беговых футболок +1. И медалька тоже +1.
Вообще, забавно наблюдать свою антибеговую эволюцию. Вот год назад у меня был пик формы, 3:48 на марафоне, а сейчас я 10К из 50 минут не выбежал.
А всё почему?
Потому что мотивация поубавилась, всякие ремонт, музыка и прочие хобби - заедают. Жалею себя, предаюсь себаритству (ну классно же семечек под сериальчик, а не в ночь бежать под дождём)...
Но теперь - никаких экскьюзов - прошли сутки после забега, никаких неприятных ощущений в ноге нету, значит травма прошла.
А значит постепенно, полегоньку надо форму возвращать и к новым свершениям топать.
Вчера переехал в свежеотремонтированную хату, в углу коридора запылённый вел какбе намекае...
Комментарии [6]
Пятница, 21 Июля 2017 г.
12:04 Вело-казантип
Вот небольшая история про то как я на велосипеде в Крыму катался.
Наткнулся на велопрокат в Щелкино случайно, цены-ассортимент вполне ок оказались. Всем семейством устроили славный заезд на 13км по жаре (для младшего это было, в целом, по силам). Напрягала только необходимость контролировать детей на дорогах - а других мест для катания не особо.
Но план у меня созрел такой - встать пораньше, взять вел побыстрее и рвануть в большой тур по окрестностям - чтоб до самой жары накататься.
А окрестности там шикарные: Заброшенная крымская АЭС, Солнечная электростанция (тоже заброшка). И всякие природные объекты, да и просто места интересные.
В рамках пробежек в прошлом году с местностью более-менее познакомился, хотелось расширить географию.
К прокату прибрёл к открытию, к 7 утра. Но со всеми хлопотами, формальностями, подбором седла и вела, подкачкой колёс и т.п. - стартанул только ближе к 8.
Вел выбрал чумовой - двухподвес c шоссейной резиной и широким седлом.
Распросил, как на атомку свернуть, и поехал.
В качестве залога оставил свой номер телефона - просто позвонил на телефон хозяина проката - у него мой номер записался, и всё.
Первые 5км пролетели легко - почти всё время под горку, да по асфальту. И вот уже я напротив реакторного здания АЭС - отправляю фото жене
- Смотри как круто!
- Завидую!
Сажусь на вел, чтобы объехать с другой стороны - секунда и цепь соскакивает с задней звездочки и намертво застревает между звездой и пластмассовым ограничителем. Слезаю, пытаюсь выдернуть ее двумя руками - и вдруг, ни с того ни с сего, колесо делает "пшшшш" и сдувается за несколько секунд.
Безрадостно.
До города, в целом, недалеко, километров пять всего. И жара не сильная, и вода у меня есть.
Прошел с километр - и вдруг осенило позвонить в прокат.
- Здрасти, я вот тут немного поломался - цепь заклинило и колесо пробил.
- Кури минут пятнадцать, щас я тебе новый велосипед привезу.
Опуская подробности, мне и впрямь привезли такой же велосипед, Не взяли ни копейки денег за это, и даже водичкой и мылом поделились, чтоб отмыться от смазки цепи.
Далее всё шло по плану, объехал атомку, озеро, посмотрел на ветряки, полазил в заброшенных зданиях чуть-чуть (в другой раз сделал это основательно, с проводником), и вернулся в город. Немного тяжеловато было крутить по песчаным просёлкам - резина вязла и нужно было искать компромисс между силой кручения и сцеплением с поверхностью - чуть перекрутишь и колесо зарывается, чуть недокрутишь и скорости нет совсем...
в общем, всем спорт, посоны )
Наткнулся на велопрокат в Щелкино случайно, цены-ассортимент вполне ок оказались. Всем семейством устроили славный заезд на 13км по жаре (для младшего это было, в целом, по силам). Напрягала только необходимость контролировать детей на дорогах - а других мест для катания не особо.
Но план у меня созрел такой - встать пораньше, взять вел побыстрее и рвануть в большой тур по окрестностям - чтоб до самой жары накататься.
А окрестности там шикарные: Заброшенная крымская АЭС, Солнечная электростанция (тоже заброшка). И всякие природные объекты, да и просто места интересные.
В рамках пробежек в прошлом году с местностью более-менее познакомился, хотелось расширить географию.
К прокату прибрёл к открытию, к 7 утра. Но со всеми хлопотами, формальностями, подбором седла и вела, подкачкой колёс и т.п. - стартанул только ближе к 8.
Вел выбрал чумовой - двухподвес c шоссейной резиной и широким седлом.
Распросил, как на атомку свернуть, и поехал.
В качестве залога оставил свой номер телефона - просто позвонил на телефон хозяина проката - у него мой номер записался, и всё.
Первые 5км пролетели легко - почти всё время под горку, да по асфальту. И вот уже я напротив реакторного здания АЭС - отправляю фото жене
- Смотри как круто!
- Завидую!
Сажусь на вел, чтобы объехать с другой стороны - секунда и цепь соскакивает с задней звездочки и намертво застревает между звездой и пластмассовым ограничителем. Слезаю, пытаюсь выдернуть ее двумя руками - и вдруг, ни с того ни с сего, колесо делает "пшшшш" и сдувается за несколько секунд.
Безрадостно.
До города, в целом, недалеко, километров пять всего. И жара не сильная, и вода у меня есть.
Прошел с километр - и вдруг осенило позвонить в прокат.
- Здрасти, я вот тут немного поломался - цепь заклинило и колесо пробил.
- Кури минут пятнадцать, щас я тебе новый велосипед привезу.
Опуская подробности, мне и впрямь привезли такой же велосипед, Не взяли ни копейки денег за это, и даже водичкой и мылом поделились, чтоб отмыться от смазки цепи.
Далее всё шло по плану, объехал атомку, озеро, посмотрел на ветряки, полазил в заброшенных зданиях чуть-чуть (в другой раз сделал это основательно, с проводником), и вернулся в город. Немного тяжеловато было крутить по песчаным просёлкам - резина вязла и нужно было искать компромисс между силой кручения и сцеплением с поверхностью - чуть перекрутишь и колесо зарывается, чуть недокрутишь и скорости нет совсем...
в общем, всем спорт, посоны )
Комментарии [2]
Вторник, 20 Июня 2017 г.
10:28 Москву насквозь...
Давно у меня была мысль - пройти пешком Москву насквозь.
От МКАД до МКАД - без общественного транспорта и прочего читерства.
И вот, в воскресенье выспался, погода прекрасная, обязательств никаких, голова гудит слегка, а нога вроде прошла совсем после полумарафона (три недели не занимался, вообще).
Доехал до Вегаса, перекусил там куриными крыльями и пивом (да, неспортивно, но уж очень хотелось по такой жаре).
И пошел.
Заблаговременно прихватил пауэрбанк для телефона, немного воды, денег )
По своему району двигался через леса и парки - благо знаю уже все тропинки. Потом начались промзоны Царицыно - где редкие фуры и грузовики поднимали клубы пыли, а больше не было никаких признаков цивилизации. С картой сверялся нечасто, шел больше по наитию, ну и по старой памяти. Поэтому притупил к огромному корпусу судмедэкспертизы - и пришлось развернуться, чтобы до Чертанова дойти, и на варшавку выйти.
Дальше опять было всё знакомо по велосипедным маршрутам, а потом и просто по пешим прогулкам. Пересек красную площадь (до этого еще раз перекусил и пива попил в КФЦ), на тверской ремонт, пылища, вечереет уже.
по ленинградке идти было уже скучновато - заведения позакрывались, места знакомые, сенсорно-небогатые..
У метро аэропорт понял, что до МКАД, конечно, я дойти могу, но это будет уже часа два ночи - обратно на такси через всю Москву, ну и вообще, завтра на работу...
Так что свернул активность и домой на метро поехал.
На Динамо зашли радостные болельщики Чили - все на позитиве и радости. Так узнал, что у нас тут чемпионат, оказывается в разгаре...
з.ы. Немного фоточек сгрузил с телефона 
От МКАД до МКАД - без общественного транспорта и прочего читерства.
И вот, в воскресенье выспался, погода прекрасная, обязательств никаких, голова гудит слегка, а нога вроде прошла совсем после полумарафона (три недели не занимался, вообще).
Доехал до Вегаса, перекусил там куриными крыльями и пивом (да, неспортивно, но уж очень хотелось по такой жаре).
И пошел.
Заблаговременно прихватил пауэрбанк для телефона, немного воды, денег )
По своему району двигался через леса и парки - благо знаю уже все тропинки. Потом начались промзоны Царицыно - где редкие фуры и грузовики поднимали клубы пыли, а больше не было никаких признаков цивилизации. С картой сверялся нечасто, шел больше по наитию, ну и по старой памяти. Поэтому притупил к огромному корпусу судмедэкспертизы - и пришлось развернуться, чтобы до Чертанова дойти, и на варшавку выйти.
Дальше опять было всё знакомо по велосипедным маршрутам, а потом и просто по пешим прогулкам. Пересек красную площадь (до этого еще раз перекусил и пива попил в КФЦ), на тверской ремонт, пылища, вечереет уже.
по ленинградке идти было уже скучновато - заведения позакрывались, места знакомые, сенсорно-небогатые..
У метро аэропорт понял, что до МКАД, конечно, я дойти могу, но это будет уже часа два ночи - обратно на такси через всю Москву, ну и вообще, завтра на работу...
Так что свернул активность и домой на метро поехал.
На Динамо зашли радостные болельщики Чили - все на позитиве и радости. Так узнал, что у нас тут чемпионат, оказывается в разгаре...
з.ы. Немного фоточек сгрузил с телефона
Комментарии [11]
Понедельник, 15 Мая 2017 г.
10:30 проспорт
Выходные получились бодрые. проехали с сыном (5 лет) по 10 и 15 км. Причем не заставлял его практически, а он и не жаловался. Еще и успевал носиться на всех детских площадках кругами.
У самого аж немного побаливает место контакта с седлом с непривычки...
На позапрошлой неделе делал тестовый забег на 10км. Из 50 минут не выбежал, а вот нога разболелась. Причем сразу во всех местах - то ли голень,то ли коленка. С учетом отстойнейшей погоды принял мудрое решение не бегать пока ))) Вот, пробавляюсь велосипедом.
А тем временем, получил халявный слот на 21км на следующее воскресенье (работодатель там каким-то образом благотворит, вот. орги в обмен номерками поделились на полумарафон). Посмотрим, как результат будет. По сравнению с прошлым годом явных успехов не ожидаю, т.к. никакой спец подводки к старту не делал. Разве что зимой не сильно объемы сбрасывал...
У самого аж немного побаливает место контакта с седлом с непривычки...
На позапрошлой неделе делал тестовый забег на 10км. Из 50 минут не выбежал, а вот нога разболелась. Причем сразу во всех местах - то ли голень,то ли коленка. С учетом отстойнейшей погоды принял мудрое решение не бегать пока ))) Вот, пробавляюсь велосипедом.
А тем временем, получил халявный слот на 21км на следующее воскресенье (работодатель там каким-то образом благотворит, вот. орги в обмен номерками поделились на полумарафон). Посмотрим, как результат будет. По сравнению с прошлым годом явных успехов не ожидаю, т.к. никакой спец подводки к старту не делал. Разве что зимой не сильно объемы сбрасывал...
Комментарии [14]
Суббота, 13 Мая 2017 г.
20:32 Открыл велосезон
Поменял тормоза, подкачал шины и вперёд, с младшим. 
Комментарии [2]
Воскресенье, 30 Октября 2016 г.
19:50 Выхопокатушка
Несмотря на снегопад, скатал в субботу до битцевского леса - он прекрасен. И велодорожка опять-таки. Открыл для себя еще один переезд через жд пути из района в район. Наблюдал за строительством рокады - скоро там будет проезд не только для великов.
И трек получился монументальный тоже
https://www.relive.cc/view/759268877
Никакие модные крылья не спасли, вымочил ноги от пальцев и до середины спины примерно. С велосипеда ошметками лед стряхивал. И тормоза чего-то совсем не алё. 
И трек получился монументальный тоже
https://www.relive.cc/view/759268877
Никакие модные крылья не спасли, вымочил ноги от пальцев и до середины спины примерно. С велосипеда ошметками лед стряхивал. И тормоза чего-то совсем не алё.
Комментарии [4]
Понедельник, 17 Октября 2016 г.
10:00 Воскресные велопокатушки
Купил и установил декатлоновские крылья на вел.
Вот, довелось затестить.
Первые робкие проезды по лужам показали, что всё работает как надо, поэтому ломанулся в самые говна, проехал вдоль районной речки-вонючки и по вольным угодьям бомжей. Выбравшись на асфальт понял, зачем нужны дисковые тормоза всяким реальным маунтинбайкерам - колеса были грязны, вибрейки забиты, трава намотана на все крутящиеся детали. В общем, оттирался и отряхивался.
Так же затестил перцовый баллончик. Дюже здоровые попались собаки и дюже агрессивно они своими пастями клацали у моих ног. Пшикнул тестово - вроде не льёт совсем, пшикнул в другую сторону - посмотреть - ого какая струя. Повернулся снова на собак пшикать, а они как-то вовсе потеряли по мне интерес, сели и смотрят вслед недоуменно. Вроде даже не чихнули. Но может перец просроченный, действует не сразу. Однако баллон свою функцию выполнил, ляжки мои спас и уберег.
Обратный путь старался держать по тряским асфальтам, чтобы грязь обсохла и отвалилась. Однако на будущее надо брать мелкие деньги, чтобы в автомойке помыть. 
Вот, довелось затестить.
Первые робкие проезды по лужам показали, что всё работает как надо, поэтому ломанулся в самые говна, проехал вдоль районной речки-вонючки и по вольным угодьям бомжей. Выбравшись на асфальт понял, зачем нужны дисковые тормоза всяким реальным маунтинбайкерам - колеса были грязны, вибрейки забиты, трава намотана на все крутящиеся детали. В общем, оттирался и отряхивался.
Так же затестил перцовый баллончик. Дюже здоровые попались собаки и дюже агрессивно они своими пастями клацали у моих ног. Пшикнул тестово - вроде не льёт совсем, пшикнул в другую сторону - посмотреть - ого какая струя. Повернулся снова на собак пшикать, а они как-то вовсе потеряли по мне интерес, сели и смотрят вслед недоуменно. Вроде даже не чихнули. Но может перец просроченный, действует не сразу. Однако баллон свою функцию выполнил, ляжки мои спас и уберег.
Обратный путь старался держать по тряским асфальтам, чтобы грязь обсохла и отвалилась. Однако на будущее надо брать мелкие деньги, чтобы в автомойке помыть.
Комментарии [1]
Воскресенье, 2 Октября 2016 г.
16:27 Забавная игрушка
Прочитал тут в статье на trilife - какие бывают полезняшки для strava.
Одна - очень позабавила - рисует на гуглкартах твой маршрут.
Вот, что получилось в виде теста.
Одна - очень позабавила - рисует на гуглкартах твой маршрут.
Вот, что получилось в виде теста.
Группы: [ вело ]
Комментарии [2]
Пятница, 24 Июня 2016 г.
08:40 38
Техническая запись
Группы: [ cinrg ]
[ авто ]
[ аномальная зона ]
[ бег ]
[ вгвн ]
[ вело ]
[ для детей ]
[ концерт ]
[ креатив ]
[ лыжи ]
[ нудю ]
[ оружие ]
[ отчеты ]
[ подвергсявсеобщейистерике ]
[ пхотос ]
[ радио ]
[ сад-огород ]
[ снимается кино ]
[ страшилки ]
[ Технологии ]
[ трэвэл ]
[ школа ]
[ я опять... ]
Комментарии [8]
Понедельник, 19 Октября 2015 г.
14:18 выходные
... задались норм.
получился спортивный праздник вперемежку с софтовыми проблемами...
В субботу бегал стандартный маршрут в парке - GPS в телефоне опять сошел с ума. Причем заметил, что эндомондо и ранкипер по разному этот глюк отрабатывают - в результате первый показал хоть и кривой трек, но расстояние более-менее близкое к реальности (6 км вместо 7). А вот кипер намерил 30км, поставил мне кучу персональных рекордов (1 с лишним минута на километр средний темп, ага).
Зато отыгрался обратно на следующий день - в ходе велосипедного лонграйда (однозначно рекордного - 4 часа в седле по городу) ушел в режим "пауза" а мне ничего не сказал... Ну то есть километров 13-15 не досчитал... а так, к 46 официальным это было бы хорошей добавкой... Помёрз немного, чуть потягивали связки (которые на внутренней боковой стороны коленей. Прям жалею, что сезон близится к концу.
На набережных орды спортсменов - соревнуются марафонцы, дети бегают ориентирование, велосипедисты только тру - с рулями баранами и в касках - никакой хипстоты )))
получился спортивный праздник вперемежку с софтовыми проблемами...
В субботу бегал стандартный маршрут в парке - GPS в телефоне опять сошел с ума. Причем заметил, что эндомондо и ранкипер по разному этот глюк отрабатывают - в результате первый показал хоть и кривой трек, но расстояние более-менее близкое к реальности (6 км вместо 7). А вот кипер намерил 30км, поставил мне кучу персональных рекордов (1 с лишним минута на километр средний темп, ага).
Зато отыгрался обратно на следующий день - в ходе велосипедного лонграйда (однозначно рекордного - 4 часа в седле по городу) ушел в режим "пауза" а мне ничего не сказал... Ну то есть километров 13-15 не досчитал... а так, к 46 официальным это было бы хорошей добавкой... Помёрз немного, чуть потягивали связки (которые на внутренней боковой стороны коленей. Прям жалею, что сезон близится к концу.
На набережных орды спортсменов - соревнуются марафонцы, дети бегают ориентирование, велосипедисты только тру - с рулями баранами и в касках - никакой хипстоты )))
Понедельник, 12 Октября 2015 г.
10:54 выходные
Викенд задался, как качели. То с детьми рубился в кубики, то спорт, то музыка.
Из интересного - прокатился 30км на веле по окресностям - крылья от грязи спасают не очень. весь в мелких брызгах как чуня. Слегка подзамерз в перчатках без пальцев, но терпимо. Нафоткал артефактов слегка. Наразведывал маршрутов новых. Плодотворно, в общем.
Кто догадается, зачем нужна фигня с платформой на фото - тот молодец ) 
Из интересного - прокатился 30км на веле по окресностям - крылья от грязи спасают не очень. весь в мелких брызгах как чуня. Слегка подзамерз в перчатках без пальцев, но терпимо. Нафоткал артефактов слегка. Наразведывал маршрутов новых. Плодотворно, в общем.
Кто догадается, зачем нужна фигня с платформой на фото - тот молодец )
Комментарии [4]
Понедельник, 5 Октября 2015 г.
09:45 Наработунавелосипеде
Вчера решил устроить себе длительный заезд на байке от дома до самого офиса.
Получилось 52км туда-обратно. Но это я, конечно, местами петлял, фотографировал окрестности и тупил, выбирая маршрут движения, как если бы я был на машине (т.е. не пользовался преимуществом "повернуть прямвотздесь на пешеходном переходе").
В целом получилось терпимо. Единственное, под конец были странные симптомы - казалось, что вел не едет от слова совсем - будто едешь на спущенных шинах по песку - я уже и колёса проверил и цепь потрогал - на низких передачах получается медленно, а на высоких - сил нет крутить ) походу, так усталость на велике и выражается ))) да?
Поставил, кстати, на вел фонарик из спортмастера и крылья за 130 рублей - поставил походу криво, одно чиркает об резинку неприятно. 
Получилось 52км туда-обратно. Но это я, конечно, местами петлял, фотографировал окрестности и тупил, выбирая маршрут движения, как если бы я был на машине (т.е. не пользовался преимуществом "повернуть прямвотздесь на пешеходном переходе").
В целом получилось терпимо. Единственное, под конец были странные симптомы - казалось, что вел не едет от слова совсем - будто едешь на спущенных шинах по песку - я уже и колёса проверил и цепь потрогал - на низких передачах получается медленно, а на высоких - сил нет крутить ) походу, так усталость на велике и выражается ))) да?
Поставил, кстати, на вел фонарик из спортмастера и крылья за 130 рублей - поставил походу криво, одно чиркает об резинку неприятно.
Комментарии [3]
Понедельник, 27 Июля 2015 г.
09:47 Велопокатушки. Лосиный остров.
На выходных отличная погода была.
В рамках борьбы с ленью и прокрастинацией, пропаганды здорового образа жизни и просто в удовольствие устроил себе длинную велопокатушку, благо велосипед есть и парк Лосиный остров под боком.
Выехал рано, часов в 9:30, Плотно позавтракал, взял с собой воды, денег, запасную камеру и насос, нацепил шлем. В общем, экипировался достойно.
Немного покружил по дачным участкам в поисках въезда в национальный парк, но, в общем интуитивно понятно было, что рано или поздно он мне встретится. В парке прям природа, кусты-деревья, отличные тропинки.
Совершенно случайно обнаружил знак "радиация". Сфоткал и место запомнил. Однако по возвращении прочитал, что фон там вродекак нормальный. В любом случае, и померить там не мешало бы, и избегать этого маршрута в дальнейшем.
Долго ли коротко, добрался до трассы, что идет вдоль водоканала, перебрался через него, покружил возле секретни военни части. И, в общем, неспеша так добрался до МКАД.
Дальше планов не было, а возвращаться той же дорогой не хотелось. В итоге, перешел МКАД по переходу, покатал в московской части Лосиного острова. Из-за небольшой неточности в навигации (на 90 градусов ошибся, ага) Выехал почти в ту же точку, что и заезжал. Тут-то и обнаружилась незадача - ранкипер уже с час как не отслеживал мое путешествие, остановившись в режим паузы еще при подъезде к Москве. Ну да ладно. Перезапустился, заодно накупил на заправке воды и шоколадок. Ибо обратно мне было тоже в районе 20км по жаркой трассе (в лесах уже как-то отпала охота кружить).
На обратном пути протестировал камеру, которая скорость измеряет над трассой - 23км/ч, больше не могу выжать пока )
На подъезде к дому ранкипер еще раз тупанул, так что трек получился не очень полный. По времени катал больше 4х часов. По прикидкам, километров 50 точно накружил.
Из неприятных ощущений - обгоревшие коленки, побаливают квадры и жопа, немного мозолей на руках, несмотря на перчатки. В целом понравилось, только ранкипер шалит. 
В рамках борьбы с ленью и прокрастинацией, пропаганды здорового образа жизни и просто в удовольствие устроил себе длинную велопокатушку, благо велосипед есть и парк Лосиный остров под боком.
Выехал рано, часов в 9:30, Плотно позавтракал, взял с собой воды, денег, запасную камеру и насос, нацепил шлем. В общем, экипировался достойно.
Немного покружил по дачным участкам в поисках въезда в национальный парк, но, в общем интуитивно понятно было, что рано или поздно он мне встретится. В парке прям природа, кусты-деревья, отличные тропинки.
Совершенно случайно обнаружил знак "радиация". Сфоткал и место запомнил. Однако по возвращении прочитал, что фон там вродекак нормальный. В любом случае, и померить там не мешало бы, и избегать этого маршрута в дальнейшем.
Долго ли коротко, добрался до трассы, что идет вдоль водоканала, перебрался через него, покружил возле секретни военни части. И, в общем, неспеша так добрался до МКАД.
Дальше планов не было, а возвращаться той же дорогой не хотелось. В итоге, перешел МКАД по переходу, покатал в московской части Лосиного острова. Из-за небольшой неточности в навигации (на 90 градусов ошибся, ага) Выехал почти в ту же точку, что и заезжал. Тут-то и обнаружилась незадача - ранкипер уже с час как не отслеживал мое путешествие, остановившись в режим паузы еще при подъезде к Москве. Ну да ладно. Перезапустился, заодно накупил на заправке воды и шоколадок. Ибо обратно мне было тоже в районе 20км по жаркой трассе (в лесах уже как-то отпала охота кружить).
На обратном пути протестировал камеру, которая скорость измеряет над трассой - 23км/ч, больше не могу выжать пока )
На подъезде к дому ранкипер еще раз тупанул, так что трек получился не очень полный. По времени катал больше 4х часов. По прикидкам, километров 50 точно накружил.
Из неприятных ощущений - обгоревшие коленки, побаливают квадры и жопа, немного мозолей на руках, несмотря на перчатки. В целом понравилось, только ранкипер шалит.
Комментарии [4]
Временно закрыл сезон бегов...
[Print]
Stamina