дневник заведен 01-04-2009
постоянные читатели [85]
Amaeth, amante_alf, Angelrain, blackberrry, Blis, bredgit, Count Monte-Cristo, Dama&@, Das schwarze Tier, dyn_dyn, Engel, Estell, Faye Valentine, Federika, fidelio, galynca, Gisselle, heavenly girl, Imagine, Innuendo, Kretik, Likani, luna-ta, Maribelle, mashka-murashka, Matintidia, Mechanical Priest, Mira Moreno, Monsoon, Moonage Daydream, red-kassandra, reflecting_god, Samum, ShatteredOne, Shinomiya Tooru, SIRI, Soulskinner, Stamina, Stein um Stein, sugar-n-sweets, S_I_R_I, toha shtill, Toyka, triangle, Tristan, Vivenne, Walking on the Moon, Wanderer, Wild Wind, Yamato, zubchik, Zwei, Анри, ведающий о силе, Влад Бершацки, гаятри, зет, Змей Плискит, Золотая астра, Иниен, Килим, Кицуне, Косинусоида, Косметичка, Кьянти, Мари Мартен, Меломори, Молитва, Ночной, Оветгана, Осень, Папик, ПростоКапляДождя, Птицелов, Пьяный Эльф, Скромняга, Старик, стикер, Теша, Тигрра, Толерантный клуб, Тюпки атакуют, Хамелеон, Эль, Яшма
Amaeth, amante_alf, Angelrain, blackberrry, Blis, bredgit, Count Monte-Cristo, Dama&@, Das schwarze Tier, dyn_dyn, Engel, Estell, Faye Valentine, Federika, fidelio, galynca, Gisselle, heavenly girl, Imagine, Innuendo, Kretik, Likani, luna-ta, Maribelle, mashka-murashka, Matintidia, Mechanical Priest, Mira Moreno, Monsoon, Moonage Daydream, red-kassandra, reflecting_god, Samum, ShatteredOne, Shinomiya Tooru, SIRI, Soulskinner, Stamina, Stein um Stein, sugar-n-sweets, S_I_R_I, toha shtill, Toyka, triangle, Tristan, Vivenne, Walking on the Moon, Wanderer, Wild Wind, Yamato, zubchik, Zwei, Анри, ведающий о силе, Влад Бершацки, гаятри, зет, Змей Плискит, Золотая астра, Иниен, Килим, Кицуне, Косинусоида, Косметичка, Кьянти, Мари Мартен, Меломори, Молитва, Ночной, Оветгана, Осень, Папик, ПростоКапляДождя, Птицелов, Пьяный Эльф, Скромняга, Старик, стикер, Теша, Тигрра, Толерантный клуб, Тюпки атакуют, Хамелеон, Эль, Яшма
цитатник:
- • лента
дневник:
- • список
- • календарь записей
- • группы записей
- • rss
антиресы [13]
Среда, 20 Апреля 2011 г.
18:57
Трансформация моих трансов.
Речь идёт о результатах медитации, а не о людях неопределённого пола.
Прочитав одну книгу по гипнозу и самогипнозу, ещё в прошлую безработицу я стала практиковать такой подход: на первой песне я считаю от 1 до 5, попутно давая себе инструкции. Что я расслаблена, погружаюсь, меня ничто не отвлекает и тд. На цифре 5 я должна оказаться в состоянии глубокой медитации. На цифре 6 я должна спать. На цифре 7 у меня начинается осознанный сон.
Так вот, я действительно засыпаю на цифре 6, у меня начинается каскад мелких, снов.
Вчера, "пробудившись" от очередного мелкого сна, я сказала себе "Семь"! И сны прекратились. Установилось ровное состояние внутреннего молчания, перед глазами - ровное светлое поле без малейших образов. Музыка больше не затягивала меня в сны. Было скучно. Как бывает, в осознанном сне, когда образы исчезают, и остаётся только проснуться.
Загипнотизировала ли я сама себя?
Речь идёт о результатах медитации, а не о людях неопределённого пола.
Прочитав одну книгу по гипнозу и самогипнозу, ещё в прошлую безработицу я стала практиковать такой подход: на первой песне я считаю от 1 до 5, попутно давая себе инструкции. Что я расслаблена, погружаюсь, меня ничто не отвлекает и тд. На цифре 5 я должна оказаться в состоянии глубокой медитации. На цифре 6 я должна спать. На цифре 7 у меня начинается осознанный сон.
Так вот, я действительно засыпаю на цифре 6, у меня начинается каскад мелких, снов.
Вчера, "пробудившись" от очередного мелкого сна, я сказала себе "Семь"! И сны прекратились. Установилось ровное состояние внутреннего молчания, перед глазами - ровное светлое поле без малейших образов. Музыка больше не затягивала меня в сны. Было скучно. Как бывает, в осознанном сне, когда образы исчезают, и остаётся только проснуться.
Загипнотизировала ли я сама себя?
Группы [ АнтиЭзотерика ]
Комментарии [5]
Фильм «Омен», что новый, чт...
[Print]
emergency