Сказка о потерянных крыльях
Мильди
дневник заведен 01-02-2010
постоянные читатели [54]
3 CaHuTaPa, Akiva-san, Amaeth, anna-morena, Astronok, blackberrry, cat on the fence, Dreaming Orchid, Faerie Queen, Fleurell, Frederika, galynca, Handmade, Helga_, Humour_Club, Ierou, Krabich, Kukushetta, LA3APb, Liberta, MilediBlack, OOlong, Platuss, santagito, SaraFoster, Slow Bomb, Sunlis, tacun, Toyka, Vedmara, W Rivera, wdsand, бабайка, ванимен, Влад Бершацки, Динго, ЗазнобА, Заноза, зет, Инквизитор, Кавай_Котэ-тян, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Коктейль Молотова, Леа Танака, Май, Маленькая Злючка, Мильди, Осень, Рэй, стикер, Тигрра, Украдка, Эль
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Башкортостан, Россия, Уфа
интересы [26]
фантастика, сочинительство, комиксы, Photoshop, стихи, Семья, рисование, айкидо, творчество, издание книг
18-10-2016 10:42 Отжимания
Пожалуй, нигде так не любят различные виды отжиманий, как в тайском боксе. На одной разминке их может быть десяток видов с общим числом повторений более ста раз. На кулаках, на ладонях, повернутых и так и эдак, на пальцах, с перескоком из одного положения в другое; с хлопками по матам или коленям; с подъемом одной из ног вверх; на одной руке... Меня пока хватает на 30 нормальных раз в самом начале, потом приходится вставать на колени, чтобы уменьшить нагрузку, и добивать оставшееся так. На одной руке пока вообще не могу, тем более, что это надо делать в самом конце, когда все уже забито. А еще мне никогда в жизни не приходилось столько прыгать. Ногам тяжко. И это только разминка, то есть первые полчаса, после нее еще предстоит час работы в парах.
Впрочем, добрые товарищи утешили меня, что самые мучительное время - это первые три месяца, а потом привыкаешь.

Насчет астмы тренер сказал, что это не препятствие ни для полноценных тренировок, ни для соревнований. Мол, половина профессиональных спортсменов сейчас астматики.
Что-то мне сразу вспомнился врач, который сказал мне в 20 лет, что отныне единственный спорт, которым мне можно заниматься, - это медленные пешие прогулки...
Комментарии:
военный хилер
Да, я давно заметила, что у тренеров и врачей удивительно разный подход к общему состоянию организма))
Камрад
Леа Танака Про астму врачи вообще не в теме (пульмонологи, причем!). Просто дают человеку ингалятор, даже не особо парясь, подходит ли он (мне дали сначала беродуал, а он, в отличие от сальбутамола, творит с моим организмом страшный 3.14здец) или вообще сажают человека на эуфиллин и гормоны и выпиннывают домой помирать. Про то, что необходимо восполнять потерю калия, а иначе сердце кончится очень быстро, вообще никому не говорят. Про препараты, которые можно принимать профилактически, чтобы приступы вообще не случались (серетид, тевакомб) - тоже. Про то, что астму можно контролировать и жить с ней по-человечески, тоже молчок.
Короче если человек сам не почитает про свою болезнь и не разберется, какими лекарствами пользоваться и чем компенсировать их побочки, то полноценной и долгой жизни ему не видать.
Закрыть