Вот было мне адски грустно из-за порезанной зарплаты, покинувших меня читателей, больного зуба и прочих неприятностей, но потом я сходила на тренировку, где меня побил лично тренер, - и меня отпустило. Нет, в жизни ничего не наладилось, но эмоции меня больше не душат, мне спокойно, а в спокойном состоянии можно даже придумать, как быть дальше.

С низкогулеводной (кето) диеты меня уговорил слезть тренер. Мол, ты молодца, сбросила лишний вес, это обязательно надо было сделать, но теперь пора подумать о скорости: обмен на кетотелах медленнее, чем на глюкозе, потому скорость удара у тебя всегда будет страдать, если не вернешь в рацион хотя бы медленные углеводы.

В итоге я вернула в рацион несладкие каши, изредка ем хлеб и картошку, раз в месяц могу заточить мороженку.

Уход с кето добавил мне два кило (с 63 до 65), но на этом набор веса остановился (уже пятый месяц такой и держится), а скорость удара действительно увеличилась.

Тренера надо слушать, он фигни не посоветует.

Сын впервые осмелился защитить себя вместо того, чтобы терпеть издевательства и плакать, и дал леща мальчику, который мучил его весь прошлый год. Сын - молодец.

Я тут экспериментирую маленько: решила перейти с 12 на 16 тренировок в месяц. Сейчас заканчивается первый месяц в новом режиме, полет нормальный, результаты радуют. Думаю, я потянула бы и следующую ступеньку (24 тренировки в месяц), но столько свободного времени у меня, увы, нет, да и дорого это слишком.

В общей сложности я занимаюсь 4 месяца. Вроде, ерунда, однако ж я сейчас практически в такой же хорошей форме, что и в 18 лет, когда я активно занималась спортом, совмещая качалку и айкидо, и просто была гораздо моложе. Еще бы сбросить немного лишнего жира - и будет зашибись. Всего я планировала убрать 17 кг, из них 8 уже убрано (я сейчас вешу 70), хотя по факту, думаю, жира сброшено больше, потому что мышцы явно подросли, судя по результатам, и мышцы, как известно, тяжелые.

Ношу сейчас джинсы, оставшиеся со школьных времен. Все прочие висят на мне мешком, а новые покупать пока нет смысла, надо сначала войти в постоянный размер и вес.

В общем, мне классно. По вкусной еде скучаю иногда, но организм уже привык, что еда отныне - просто топливо, а всякие там радости и приятные ощущения надо искать в других вещах.

--
Товарищи, люди, человеки, пожалуйста, не забывайте голосовать за комикс

Голосовалки: русская и английская.