Чего пояснить-та? Нифига не понял.

Видимо после аэробики они идут в шоколадницу кушать пирожные...

necros почему я не вижу связи между занятиями спортом и красотой?

morbid а на фига тогда аэробика?))

Ёженька ну во-первых можно гордо говорить подругам "А я вот - аэробикой зато занимаюсь!", во-вторых все ж интересней жить. В-третьих, представляешь какие бы они были без аэробики?!!
А вообще между спортом и красотой очень очень тонкая связь. Практически ее нету. Если от рождения корова - то никакой спорт не спасет. Если от рождения стройная, но запущенная - то еще можно чего-то сделать. У меня вот на работе чувак - здоровый, как бык. Илья Тимуровец нах. Ничем никогда не занимался. А телосложением похож на шварца в молодые годы. ТАк вот изначально получилось... И другой - спортсмен бывший профессиональный. Меньше всего похож на спортсмена - пузень больше моего, сам низенький, не особо плечистый... В общем, как кому повезло.

morbid ты подрываешь основы советского фитнеса))))

morbid а одного такого шварца я тоже знала. Кстати, разожраться со временем по-моемуц лучше всего удается именно этому типу, ибо их вес становится уродливым не скоро, а держать себя в форме они, будучи изначально природой избалованными, не привыкли. Да что там, я и себя к этому типу отношу))))

Ёженька я врот ипал советский фитнесс и фитнесс вообще. Мне с ним чота крайне не везет - никто не хочет со мной ходить в тренажерку. И главное некогда и негде...

Спорт, как хобби -))

Ёженька ты зачем ваще туда пошла?)
красота, она не от спорта, а от образа жизни, от отношения к себе и миру)


одна из моих инструкторов по йоге ну никак на красавицу не тянет, при этом с легкостью входит в любую асану

Кореяночка ты зачем ваще туда пошла?) - захотелось))

Кореяночка точнее. хахотелось, чтоб спорт стал частью образа жизни, от которого. в том числе, и красота))

morbid У меня вот на работе чувак - здоровый, как бык. Илья Тимуровец нах. Ничем никогда не занимался. А телосложением похож на шварца в молодые годы. Точно, как то в зал пришел парень - бицесы/трицепсы/грудные мышцы зашибись. Народ естественно начал интересоваться как мол качал. А он в ответ, что никак не качал, только на комбайне под рязанью работал)))

Гость на комбайне или вместо комбайна?)))

Ёженька Этот мог и вместо))) Ему штангу дали, так он ей заработал со скоростью как другие с гантелью)))

Гость тю... я не знаю как штангой, а ногой, к примеру, со скоростью махать легче, чем медленно. Как, впрочем, и гантелью.

Ёженька
Я воопче думал, что спoрт связан со здоровьем в первую очередь, а красота - она "от природы". :)
Ну если интересно, то нет такой связи, да. Если спорт это то, что ты подразумеваешь - стройность и худоба. Кроме походов в зал, нужна ещё системность этих походов, питание правильное, режим по возможности.

вот объясните мне еще такую штуку про пользу аэробики.

тут и объяснять нечего - нету у аэробики никакой пользы. равно, как и у фитнеса.
рельефное женское тело достигается комбинацией рабрты на тренажерах с комплексами, заточенными на статику и растяжку (йога, пилатес, каланетика).
брось эту каку!!!!

nedo тьфу на вас... калланетика и пилатэс в неудобное время. в то что йога может дать рельеф как-то не очень верится. У меня силовая тренировка. Да и на степе нас вчера так нагрузили, что мало мне не показалось. И мышцы уже того... твердеют...))) вобщем все равно его не брошу потому что он хороший мне хорошо

Ёженька в то что йога может дать рельеф как-то не очень верится. а ты попробуй!
я тебе серьезно говорю: то, что мышцы "затвердели" - это не достижение, это беда.
потому что они теперь будут требовать бОльшего к себе внимания и жесточайшего ограничения в пище.
Теоретически сначала мышцы накачиваются, затем (путем еще более тяжелых нагрузок и более длительных тренировок) усушиваются. но мне не разу в жизни не попадалась женщина, которой хватило силы воли на усушку. (Мадонна - исключение. да и то она, как ты знаешь, в итоге пришла к йоге).
ищи клуб, где будут каланетика и пилатес (это тебе совет человека, "борящегося с телом" на протяжении последних 15-ти лет)

nedo да нафиг. Я с ним не борюсь. Просто пусть пошевелится хоть немножко. И сушить я ничего не хочу, пущай как есть. А то, что они после седьмого часа занятий стали потверже на ощупь, катасрофой мне как-то не видится))