дневник заведен 27-06-2003
постоянные читатели [152]
aabp, AdrinA_LiNN, amare, Analogue, anhelika_1986, asecs, Bambook, barber, BetSi, bezzz_dna, Biser, Carafilm, chris, chron, Cinik, Crazy Spaniel, Creative emotion, d-r Hogart, Disa3-4, dorada81, Do_Mi_No, Eroshka, esse, Fantasy and Sci-fi, glv12 Marla Zinger, gonchi, Greenbe, Handmade, Hogart I Benedict, Humour_Club, Hydralisk, iskola, jast_merridz, joujou, karamazoff brothers, KBH, kery, kevit, Komradova, Kretik, Kristy, LA3APb, LaVita, leto, Letto, lis-alis, Luka, Markovna, masha, Meg, merrycat, Mmira, Morticia Addams, Mr Ryan, Myrddin, Nau, Nessy, ne_farforovaya, Niceman, Night Lynx, Nikolavna, Noc, osenneenebo, paka, Palmer, pesnya_vetra, poncha, Pooh, ptaxa-letit, Pulim, raindance, Rodent, Sectoid, SharaWara, Shturwalezzz, solian, Tamit, tea_tree, Thinking of U, toskun_i_blyaka, vermouth, Vine, vitacha, vitalka, vvol, xZED, Zdvinutaja, zusman, Айра, АКУНА МАТАТА, Ангел (Анька), Андрейка, Арина, Ахха, Барышня, Библиотека, Буквы иллюзий, Букля_, Булгакова, Вну4ка 4екиста, Вредные Советы, Девочка-Ветер, ДжаЗ, Джей, Духовные происки, Еёный, Ёлочка, Засада, Злобный бамбр, Змее-Вик, Змея, Йена, калантайй, Капитан Африка, Каштанка, Ква-кВася, килька, киноклуб, Клуб КИНОпередвижка, Клуб Серфенгистов, ЛюкА, МаКонда, Марена, Марыськина, Настоящее, нд, Неужели не я?, ОГРОМНОЕ НЕБО, Осень, Политклуб, Полянка, Птенчик, родная, Ромм, рыбачка Соня, СамСамый, СамсебеиНебоиЛуна, Скромняга-2, Спорт-бар, стикер, Счастливая Женщина, тай, Тигрра, Тин, Товарищ Кац, Уиндина, Флафф, ход_конем, чижик, Эль, Эль Ноэль, Энея
aabp, AdrinA_LiNN, amare, Analogue, anhelika_1986, asecs, Bambook, barber, BetSi, bezzz_dna, Biser, Carafilm, chris, chron, Cinik, Crazy Spaniel, Creative emotion, d-r Hogart, Disa3-4, dorada81, Do_Mi_No, Eroshka, esse, Fantasy and Sci-fi, glv12 Marla Zinger, gonchi, Greenbe, Handmade, Hogart I Benedict, Humour_Club, Hydralisk, iskola, jast_merridz, joujou, karamazoff brothers, KBH, kery, kevit, Komradova, Kretik, Kristy, LA3APb, LaVita, leto, Letto, lis-alis, Luka, Markovna, masha, Meg, merrycat, Mmira, Morticia Addams, Mr Ryan, Myrddin, Nau, Nessy, ne_farforovaya, Niceman, Night Lynx, Nikolavna, Noc, osenneenebo, paka, Palmer, pesnya_vetra, poncha, Pooh, ptaxa-letit, Pulim, raindance, Rodent, Sectoid, SharaWara, Shturwalezzz, solian, Tamit, tea_tree, Thinking of U, toskun_i_blyaka, vermouth, Vine, vitacha, vitalka, vvol, xZED, Zdvinutaja, zusman, Айра, АКУНА МАТАТА, Ангел (Анька), Андрейка, Арина, Ахха, Барышня, Библиотека, Буквы иллюзий, Букля_, Булгакова, Вну4ка 4екиста, Вредные Советы, Девочка-Ветер, ДжаЗ, Джей, Духовные происки, Еёный, Ёлочка, Засада, Злобный бамбр, Змее-Вик, Змея, Йена, калантайй, Капитан Африка, Каштанка, Ква-кВася, килька, киноклуб, Клуб КИНОпередвижка, Клуб Серфенгистов, ЛюкА, МаКонда, Марена, Марыськина, Настоящее, нд, Неужели не я?, ОГРОМНОЕ НЕБО, Осень, Политклуб, Полянка, Птенчик, родная, Ромм, рыбачка Соня, СамСамый, СамсебеиНебоиЛуна, Скромняга-2, Спорт-бар, стикер, Счастливая Женщина, тай, Тигрра, Тин, Товарищ Кац, Уиндина, Флафф, ход_конем, чижик, Эль, Эль Ноэль, Энея
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
Четверг, 6 Мая 2004 г.
22:32
Характеристики индивидов, обладающих крепким психическим здоровьем
(источник: Mental Health is 1,2,3)
Люди с крепким психическим здоровьем
1. Испытывают позитивные чувства по отношению к самим себе.
- Контролируют свои эмоции – страхи, злость, любовь, ревность, чувство вины или беспокойства.
- Умеют преодолевать жизненные неприятности.
- Имеют позитивную установку по отношению как к себе, так и к другим людям; могут посмеяться над собой.
- Не переоценивают и не недооценивают своих возможностей.
- Принимают свои несовершенства.
- Обладают самоуважением.
- Чувствуют в себе силы справиться с большинством ситуаций, которые встречаются на их пути.
- Получают удовлетворение от простых каждодневных радостей.
2. Адекватно воспринимают других людей.
- Способны любить других людей и считаться с их интересами.
- Имеют личные отношения, которые удовлетворяют их и продолжаются достаточное время.
- Склонны любить других людей и доверять им, рассчитывают на взаимные чувства.
- Уважают свойственные людям различия.
- Не расталкивают окружающих людей и не позволяют отталкивать себя.
- Способны ощущать себя частью какой-то группы.
- Испытывают чувство ответственности за своих близких и других людей.
3. Отвечают требованиям жизни
- Конструктивно подходят к возникающим проблемам.
- Принимают свои обязательства.
- Формируют свою окружающую среду, когда это возможно; при необходимости корректируют ее.
- Планируют будущее, не боятся его.
- Приветствуют новые возможности и новые идеи.
- Используют свои природные потенциальные возможности.
- Ставят для себя реальные цели.
- Способны размышлять о себе и принимать самостоятельные решения.
- Прилагают максимальные усилия к тому, что они делают, и получают удовлетворение от этого.
Стырила у Арины.
Похоже, что пациент (то есть я) скорее все-таки жив (то есть здоров)...
А ведь были сомнения...
(источник: Mental Health is 1,2,3)
Люди с крепким психическим здоровьем
1. Испытывают позитивные чувства по отношению к самим себе.
- Контролируют свои эмоции – страхи, злость, любовь, ревность, чувство вины или беспокойства.
- Умеют преодолевать жизненные неприятности.
- Имеют позитивную установку по отношению как к себе, так и к другим людям; могут посмеяться над собой.
- Не переоценивают и не недооценивают своих возможностей.
- Принимают свои несовершенства.
- Обладают самоуважением.
- Чувствуют в себе силы справиться с большинством ситуаций, которые встречаются на их пути.
- Получают удовлетворение от простых каждодневных радостей.
2. Адекватно воспринимают других людей.
- Способны любить других людей и считаться с их интересами.
- Имеют личные отношения, которые удовлетворяют их и продолжаются достаточное время.
- Склонны любить других людей и доверять им, рассчитывают на взаимные чувства.
- Уважают свойственные людям различия.
- Не расталкивают окружающих людей и не позволяют отталкивать себя.
- Способны ощущать себя частью какой-то группы.
- Испытывают чувство ответственности за своих близких и других людей.
3. Отвечают требованиям жизни
- Конструктивно подходят к возникающим проблемам.
- Принимают свои обязательства.
- Формируют свою окружающую среду, когда это возможно; при необходимости корректируют ее.
- Планируют будущее, не боятся его.
- Приветствуют новые возможности и новые идеи.
- Используют свои природные потенциальные возможности.
- Ставят для себя реальные цели.
- Способны размышлять о себе и принимать самостоятельные решения.
- Прилагают максимальные усилия к тому, что они делают, и получают удовлетворение от этого.
Стырила у Арины.
Похоже, что пациент (то есть я) скорее все-таки жив (то есть здоров)...
А ведь были сомнения...
кто со мной в субботу 15.06...
[Print]
Vine