дневник заведен 29-08-2007
постоянные читатели [46]
Alpha, Annouchka, Camypau, Coccinelle, Coiriel, drk, Endless, FairFox, Fetter, fish4l, Fleurell, galynca, Glad_Shaman, HOOKMEPLEASE, Lord Alukard, Lucky Lark, Mari-May, over the autumn, RammZamZam, Seele, toskun_i_blyaka, TwiGGy-MyDAK, Uhrwerk Engel, Unari, Wildberry, Yuta, Zarevlasta, zubchik, Вася Кот, Веселый Джокер, Виль, Влюбленная в жизнь, Дева, Жил был человек, Заточкина, Инспектор По, Кавай_Котэ-тян, Кайса, Каштанка, Косметичка, кюхельгартен, Ланочка ПМ, Рика, Сара Фостер, Сойка, ТотКтоЯеСтЬ
Alpha, Annouchka, Camypau, Coccinelle, Coiriel, drk, Endless, FairFox, Fetter, fish4l, Fleurell, galynca, Glad_Shaman, HOOKMEPLEASE, Lord Alukard, Lucky Lark, Mari-May, over the autumn, RammZamZam, Seele, toskun_i_blyaka, TwiGGy-MyDAK, Uhrwerk Engel, Unari, Wildberry, Yuta, Zarevlasta, zubchik, Вася Кот, Веселый Джокер, Виль, Влюбленная в жизнь, Дева, Жил был человек, Заточкина, Инспектор По, Кавай_Котэ-тян, Кайса, Каштанка, Косметичка, кюхельгартен, Ланочка ПМ, Рика, Сара Фостер, Сойка, ТотКтоЯеСтЬ
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [36]
антиресы [3]
Среда, 30 Ноября 2011 г.
22:05 я большой, я большой и удобный, я красивый как дворец (с)
Группы: [ про интересное ]
Комментарии [6]
18:59
И как показатель разумности моего идеально сбалансированного мозга 
Купила себе игрушку - весы-анализаторы состава тела.
У них есть "гостевой режим". Так что заходите в гости - играться )))
Купила себе игрушку - весы-анализаторы состава тела.
У них есть "гостевой режим". Так что заходите в гости - играться )))
Группы: [ леди ]
Комментарии [9]
18:53
| ||||||||||||||||||
| Пройти тест: Какого пола ваш мозг? | ||||||||||||||||||
Группы: [ флешмоб ]
[ хиромантия и прочая х... ]
Вторник, 29 Ноября 2011 г.
14:30
Жил все это время среди приличных интеллигентных людей и думал, что они и есть советский народ (c)
Группы: [ одной строкой ]
Четверг, 24 Ноября 2011 г.
22:42
Рассылка Шахиджаняна тоже поминает выборы, забавно. Интересно, а несчастный второй раз горящий "Сергей Абрамов" тоже поджигают для привлечения внимания к выборам?
Все. План по "умным" мыслям перевыполнен =)
Больше никаких размышлений...
Все. План по "умным" мыслям перевыполнен =)
Больше никаких размышлений...
18:22 Быстренько, про политику
Странное такое слово "голосование". И звучит неприглядно.
Но на выборы я хожу, и даже выбор как-то делаю, а перед этим долго изучаю информацию.
Мне не хватает пункта "против всех" . Потому что без этого пункта выбор сделать очень тяжело. С пунктом было бы проще, но не совсем ясно, что же делать в случае победы такого кандидата. Безответственный такой выбор получится.
Хочелось бы однажды увидеть в списке кандидатов персонажей с чистенькой и свеженькой информационной историей.
Вот чтоб не было куршавельских девиц, показных полетов на истребителе, темных историй с бизнесами жен и племянников. Оппозиции хочется какой-нибудь оппозиционной. Мне вот кажется, что высидеть 25 лет в одной песочнице могут только люди с общими интересами. А какая же это оппозиция? Собаки лают, караван идет.
Политике все равно, интересуешься ты ей или нет.
В любом случае - она интересуется тобой.
Поэтому по мне - нужно знать "официальную версию" государства, нужно задумываться над реальной, нужно ходить на выборы. От исконной крайнехатости итак много всякой фигни происходит.
Я знаю много хороших, умных людей, которые забивают на это дело. А страна боооольшая. В ней живут другие люди - которые верят рекламе, смотрят телешоу, не читают книг, много завидуют и зляться, но мало думают. А вдруг они ходят на выборы? И именно этим объясняется "предопределенность"....
А я хочу жить в реальности людей, образ мысли которых мне близок, а не в той, которую выбрал таинственный дядя Петя.
Но на выборы я хожу, и даже выбор как-то делаю, а перед этим долго изучаю информацию.
Мне не хватает пункта "против всех" . Потому что без этого пункта выбор сделать очень тяжело. С пунктом было бы проще, но не совсем ясно, что же делать в случае победы такого кандидата. Безответственный такой выбор получится.
Хочелось бы однажды увидеть в списке кандидатов персонажей с чистенькой и свеженькой информационной историей.
Вот чтоб не было куршавельских девиц, показных полетов на истребителе, темных историй с бизнесами жен и племянников. Оппозиции хочется какой-нибудь оппозиционной. Мне вот кажется, что высидеть 25 лет в одной песочнице могут только люди с общими интересами. А какая же это оппозиция? Собаки лают, караван идет.
Политике все равно, интересуешься ты ей или нет.
В любом случае - она интересуется тобой.
Поэтому по мне - нужно знать "официальную версию" государства, нужно задумываться над реальной, нужно ходить на выборы. От исконной крайнехатости итак много всякой фигни происходит.
Я знаю много хороших, умных людей, которые забивают на это дело. А страна боооольшая. В ней живут другие люди - которые верят рекламе, смотрят телешоу, не читают книг, много завидуют и зляться, но мало думают. А вдруг они ходят на выборы? И именно этим объясняется "предопределенность"....
А я хочу жить в реальности людей, образ мысли которых мне близок, а не в той, которую выбрал таинственный дядя Петя.
Группы: [ про жизнь ]
Воскресенье, 20 Ноября 2011 г.
18:04
А что, премию Дарвина дают только мужчинам?
или это само получается?
или это само получается?
Группы: [ леди и джентельмены ]
Комментарии [2]
Суббота, 19 Ноября 2011 г.
23:06
Каталась на ЛУАЗе. Честная суровая тачка.
Лучше быть среднего роста - потому что у машинки ростом с УАЗ дорожный просвет в два раза больше. Догатайтесь, где уровень пола =)
Лучше быть потяжелее - потому что от вашего веса напрямую зависит отклик на руль и тормоза.
Звуки дают информацию о колесах, моторе, редукторах, глушителе, тенте, стеклах, зеркалах, крючечках на заднем борту - это просто механическая симфония. От езды в мозгах растрясаются и всплывают на поверхность уроки мехоборудования.
Теперь я знаю, почему в старых фильмах водители так старательно крутят руль во все стороны, а машина при этом едет прямо.
Один мой знакомый, для экстрима и грязных покатушек к своей третьей дискавери прикупил первую, - ничего он в экстриме не понимает =) 
Лучше быть среднего роста - потому что у машинки ростом с УАЗ дорожный просвет в два раза больше. Догатайтесь, где уровень пола =)
Лучше быть потяжелее - потому что от вашего веса напрямую зависит отклик на руль и тормоза.
Звуки дают информацию о колесах, моторе, редукторах, глушителе, тенте, стеклах, зеркалах, крючечках на заднем борту - это просто механическая симфония. От езды в мозгах растрясаются и всплывают на поверхность уроки мехоборудования.
Теперь я знаю, почему в старых фильмах водители так старательно крутят руль во все стороны, а машина при этом едет прямо.
Один мой знакомый, для экстрима и грязных покатушек к своей третьей дискавери прикупил первую, - ничего он в экстриме не понимает =)
Группы: [ машины и механизмы ]
Комментарии [6]
Четверг, 17 Ноября 2011 г.
14:05
Если человек оказал помощь - то он не только сильнее, умнее, компетентнее,но еще и добрый, отзывчивый и щедрый.
Если человеку оказали помощь - то он слабый, беспомощный и нуждающийся.
Поэтому подопечные вызывают больше приятных эмоций, чем покровители.
Если человеку оказали помощь - то он слабый, беспомощный и нуждающийся.
Поэтому подопечные вызывают больше приятных эмоций, чем покровители.
Группы: [ восток - дело тонкое ]
Комментарии [16]
Понедельник, 14 Ноября 2011 г.
17:11
Эволюция отваги
- не боишься потерять что-то;
- не боишься потерять всё;
- не боишься получить всё;
- не боишься потерять что-то;
- не боишься потерять всё;
- не боишься получить всё;
Группы: [ восток - дело тонкое ]
Комментарии [1]
14:10 не могу не язвить! у меня и справочка имеется... =)
13:58 БСЭ
Путевая машинная станция (ПМС), производственное предприятие железных дорог СССР, выполняющее главным образом капитальный, а также средний ремонт ж.-д. пути. Производственный состав ПМС насчитывает 200—300 чел. ПМС обычно делятся на колонны и цехи по видам выполняемых работ, в них включаются механизированные стационарные предприятия и передвижные подразделения в специально оборудованных пассажирских вагонах. ПМС имеет звеносборочную базу, оснащенную оборудованием для сборки новых и разборки старых звеньев рельсо-шпальной решётки. На базе расположены склады готовых звеньев, новых и бывших в употреблении рельсов, шпал, рельсовых скреплений, мастерская для ремонта деревянных шпал и т.п. Для обеспечения бесперебойной подачи щебня на ремонтируемый путь ПМС имеют промежуточные склады щебня. ПМС оснащается путевыми машинами и механизмами, для ремонта и содержания которых имеется механический цех с мастерскими. Общий годовой объём работ обычно достигает 100 км пути. Для совершенствования технологии путевых работ и машин создаются опытные ПМС (ОПМС).
С. А. Соломонов.
С. А. Соломонов.
Группы: [ леди ]
Среда, 9 Ноября 2011 г.
22:13
Если можешь сказать "Я не могу" - Значит можешь и сделать.
Те, кто не могут - лежат молча.
Те, кто не могут - лежат молча.
Группы: [ двумя строками ]
Комментарии [1]
20:50
Очень жестокое видео. Слабонервным не смотреть. Американское шоу про худеющих толстяков. Кажется это оно и сделало Джилиан популярной. Выглядит стремно, но .... так и надо =) на самом деле. Когда вытаскиваешь человека из проспасти не стоит бояться сломать ему руку.
Группы: [ про интересное ]
20:47
Без полноценной физической нагрузки я не умею. Настроение какое-то не такое, лапы ломит, хвост отваливается, да и форма растекается. Теряется ощущение собственного тела - когда идешь, стоишь, дышишь, спишь и т.д. - всем собой.
Когда я не работала, а только училась - ходила в фитнесклуб. И в этом было много плюсов: занятия оплачены, есть стимул не пропускать, тренер проследит, чтоб халтуры не было и позаботится о разнообразии, подружки там, да и расположено было в шаговой доступности.
А вот когда работаешь, вылезают минусы: нужно где-то поесть правильной пищи за правильный промежуток времени до занятия. Нужно добраться с работы до зала, и от зала до дома. И все это не получается сделать непрерывно, поэтому еще вылезают какие-то паузы. В результате на часовую тренировку тратится целый вечер. Если учесть, что нужно где-то три-четыре тренировки в неделю По мне, затраты не окупаются.
Поэтому со времени работы я занимаюсь дома. И много чего за это время перепробовала. В итоге топ квартирных тренировок с видео выглядит так
- круговые тренировки с небольшим отягощением и хорошим темпом,
- пилатес,
- стретчинг,
- танцы.
Если коротко с конца.
Танцы по большей части сняты отвратительно. Никогда не забуду латинские - где почти все занятие оператор не сводил камеры с бюстов девушек. Чего они там делали ногами осталось тайной =). Из просмотренных лучшие - Bellydance с Марией Кузнецовой.
Стретчинг. Т.е. растяжка. Мне нравятся уроки с Ольгой Янчук. Их много, они короткие, всего 15 минут, разные, интересные. И любым из них можно завершить силовую тренировку. Или составить два-три в занятие. http://www.jv.ru/enc/entry/11417
Пилатес. Вдумчивые нагрузки, растяжка и равновесие. Медленные тренировки, от которых очень устаешь ) Почти как йога, только без глубокого духовного подтекста. Коротко, что это http://ru.wikipedia.org/wiki/Пилатес
Для начала нужно почитать какую-нибудь книгу и потом посмотреть, например, на Мишель "Pilates Workout for Dummies". А дальше программ пилатеса великое множество, и в отличие от быстрых тренировок им можно заниматься и по описаниям. Я лично люблю вертикальный - очень хорошо вытягивает позвоночник и развивает равновесие.
Круговые тренировки Это мое самое-самое. Тягать железо скууучно... Не знаю, как мужики выдерживают =)
А вот быстро-быстро прыгать кардио + силовуха с гантелями или собственным весом, сложные, хитровывернутые упражения, четкий ритм, прогруз всего тела, загруз мозга, растяжка.... а потом все заново, и еще разок, и еще... Кайф! И ты весь как бешенный паровоз - горячий, быстрый и пар идет ) После 30-50 минут такой тренировки остается полное ощущение, что сходил в парк часа на два - пробежал кросс, сделал разминку, силовой комлекс, растяжку и заминку.
И главное по этой теме есть чудесное видео от Джилиан Майклс (Jillian Michaels). Эта добрая женщина научит расценивать прыжки со скакалкой как возможность отдохнуть, расслабится и остыть маленько. Они у нее все прекрасны, кроме наверное йоги для похудения, на мой вкус дикое сочетание, все прелести йоги замяты быстрым "сели-встали". Например такой набор - 4 получасовые и 2 часовые в неделю.
30 Day Shred - Получасовые тренировки 3-х уровней сложности. Замечательно для начала, для утренней зарядки, для разогрева перед стретчингом.
No More Trouble Zones - 55 минут чистой энергии. Выпады, приседания, гантели.
Banish Fat Boost Metabolism - 55 минут адреналина. Очень много прыжков, весело, но свои колени нужно слушать внимательно, хорошие кроссовки обязательны.
Когда я не работала, а только училась - ходила в фитнесклуб. И в этом было много плюсов: занятия оплачены, есть стимул не пропускать, тренер проследит, чтоб халтуры не было и позаботится о разнообразии, подружки там, да и расположено было в шаговой доступности.
А вот когда работаешь, вылезают минусы: нужно где-то поесть правильной пищи за правильный промежуток времени до занятия. Нужно добраться с работы до зала, и от зала до дома. И все это не получается сделать непрерывно, поэтому еще вылезают какие-то паузы. В результате на часовую тренировку тратится целый вечер. Если учесть, что нужно где-то три-четыре тренировки в неделю По мне, затраты не окупаются.
Поэтому со времени работы я занимаюсь дома. И много чего за это время перепробовала. В итоге топ квартирных тренировок с видео выглядит так
- круговые тренировки с небольшим отягощением и хорошим темпом,
- пилатес,
- стретчинг,
- танцы.
Если коротко с конца.
Танцы по большей части сняты отвратительно. Никогда не забуду латинские - где почти все занятие оператор не сводил камеры с бюстов девушек. Чего они там делали ногами осталось тайной =). Из просмотренных лучшие - Bellydance с Марией Кузнецовой.
Стретчинг. Т.е. растяжка. Мне нравятся уроки с Ольгой Янчук. Их много, они короткие, всего 15 минут, разные, интересные. И любым из них можно завершить силовую тренировку. Или составить два-три в занятие. http://www.jv.ru/enc/entry/11417
Пилатес. Вдумчивые нагрузки, растяжка и равновесие. Медленные тренировки, от которых очень устаешь ) Почти как йога, только без глубокого духовного подтекста. Коротко, что это http://ru.wikipedia.org/wiki/Пилатес
Для начала нужно почитать какую-нибудь книгу и потом посмотреть, например, на Мишель "Pilates Workout for Dummies". А дальше программ пилатеса великое множество, и в отличие от быстрых тренировок им можно заниматься и по описаниям. Я лично люблю вертикальный - очень хорошо вытягивает позвоночник и развивает равновесие.
Круговые тренировки Это мое самое-самое. Тягать железо скууучно... Не знаю, как мужики выдерживают =)
А вот быстро-быстро прыгать кардио + силовуха с гантелями или собственным весом, сложные, хитровывернутые упражения, четкий ритм, прогруз всего тела, загруз мозга, растяжка.... а потом все заново, и еще разок, и еще... Кайф! И ты весь как бешенный паровоз - горячий, быстрый и пар идет ) После 30-50 минут такой тренировки остается полное ощущение, что сходил в парк часа на два - пробежал кросс, сделал разминку, силовой комлекс, растяжку и заминку.
И главное по этой теме есть чудесное видео от Джилиан Майклс (Jillian Michaels). Эта добрая женщина научит расценивать прыжки со скакалкой как возможность отдохнуть, расслабится и остыть маленько. Они у нее все прекрасны, кроме наверное йоги для похудения, на мой вкус дикое сочетание, все прелести йоги замяты быстрым "сели-встали". Например такой набор - 4 получасовые и 2 часовые в неделю.
30 Day Shred - Получасовые тренировки 3-х уровней сложности. Замечательно для начала, для утренней зарядки, для разогрева перед стретчингом.
No More Trouble Zones - 55 минут чистой энергии. Выпады, приседания, гантели.
Banish Fat Boost Metabolism - 55 минут адреналина. Очень много прыжков, весело, но свои колени нужно слушать внимательно, хорошие кроссовки обязательны.
Группы: [ хозяйке на заметку ]
Комментарии [10]
Понедельник, 7 Ноября 2011 г.
21:56 вечернего бреда пост
Хитрая штука, когда лишь сбежав из собственной личности, ощущаешь себя собой.
Став действием, мыслью, целью, чувством.
Обросив представления о себе, воспоминания, желания, домыслы, продолжения каких-то разговоров. Весь этот назойливый ворох, из которого построена жизнь.
Бесконечность, когда ты тишина и неподвижность, потому что кто-то уснул на твоем плече.
Одна тысячная стадиона, свет, звук, тепло, вибрация, когда ты был песней.
Одна тысячная секунды, когда ты был отпущенной тетивой. И за секунду до этого - когда был равновесием внутри напряженного тела.
Один день - когда ты был работой. И этот удивительный миг когда череда действий вдруг с трепетом замерла, увидев из окна закат - уже так поздно?!!
Краткие вспышки влюбленностей в детальки пазлов - пальцы на струнах, тень от пряди волос на лбу, внимательный взгляд в зеркале, шаги, кто-то пленительно сердится, а кто-то восхитительно ленится. Когда своя личность затихла, то можно наконец рассмотреть чужую.
Если только перестать интерпретирвовать воспоминания о себе и отдаться моменту...
Став действием, мыслью, целью, чувством.
Обросив представления о себе, воспоминания, желания, домыслы, продолжения каких-то разговоров. Весь этот назойливый ворох, из которого построена жизнь.
Бесконечность, когда ты тишина и неподвижность, потому что кто-то уснул на твоем плече.
Одна тысячная стадиона, свет, звук, тепло, вибрация, когда ты был песней.
Одна тысячная секунды, когда ты был отпущенной тетивой. И за секунду до этого - когда был равновесием внутри напряженного тела.
Один день - когда ты был работой. И этот удивительный миг когда череда действий вдруг с трепетом замерла, увидев из окна закат - уже так поздно?!!
Краткие вспышки влюбленностей в детальки пазлов - пальцы на струнах, тень от пряди волос на лбу, внимательный взгляд в зеркале, шаги, кто-то пленительно сердится, а кто-то восхитительно ленится. Когда своя личность затихла, то можно наконец рассмотреть чужую.
Если только перестать интерпретирвовать воспоминания о себе и отдаться моменту...
Группы: [ хиромантия и прочая х... ]
Комментарии [2]
Среда, 2 Ноября 2011 г.
20:31
Нашла в морозилке невостребованный лососий хвост, присоединила к нему горбушку хлеба, яйцо и луковицу - получила адское количество рыбных котлет.
Раньше мне хватало ехидства спрашивать у папы, как это у него все время получается не меньше ведра борща...
А теперь я знаю как это.
Купить что ли себе набор кукольной посуды?
Раньше мне хватало ехидства спрашивать у папы, как это у него все время получается не меньше ведра борща...
А теперь я знаю как это.
Купить что ли себе набор кукольной посуды?
Группы: [ бытовка ]
Вторник, 1 Ноября 2011 г.
21:50
http://www.tvkultura.ru/issue.html?id=114556
Александр Махов. "Средневековый демонологический бестиарий"
"Бестиарий – важнейшая часть средневековой семиотики, трактовавшей земные «вещи», в том числе зверей (от льва до муравья), как знаки. Вещи многозначны: «вся природа именует Бога» (Гуго Сен-Викторский), однако та же природа «именует» и дьявола. Знание бестиарной семиотики Средневековья позволяет нам расшифровать многие загадки визуальной демонологии этой эпохи, понять, почему дьявол на средневековых изображениях наделен столь причудливыми чертами, казалось бы, ускользающими от всякого толкования."
Прекрасные лекции. Второй день прусь...Столько систематизированной информации, совершенно новой и неожиданной для меня. Изобразительное искусство предстает в непривычном свете, и детали, детали, детали. И неужели люди действительно так думали? Или это современные исследователи находят смысл там, где его нет =)
"видим, что пятна у рыси усложены, они представляют собой такой кружочек с точечкой в середине, и мы еще вернемся к таким пятнам...Характерные кошачьи пятна - метка греха."
"леопард - это лев потерявший величие, запятнанный грехами"
"козел конечно тоже амбивалентен"
Александр Махов. "Средневековый демонологический бестиарий"
"Бестиарий – важнейшая часть средневековой семиотики, трактовавшей земные «вещи», в том числе зверей (от льва до муравья), как знаки. Вещи многозначны: «вся природа именует Бога» (Гуго Сен-Викторский), однако та же природа «именует» и дьявола. Знание бестиарной семиотики Средневековья позволяет нам расшифровать многие загадки визуальной демонологии этой эпохи, понять, почему дьявол на средневековых изображениях наделен столь причудливыми чертами, казалось бы, ускользающими от всякого толкования."
Прекрасные лекции. Второй день прусь...Столько систематизированной информации, совершенно новой и неожиданной для меня. Изобразительное искусство предстает в непривычном свете, и детали, детали, детали. И неужели люди действительно так думали? Или это современные исследователи находят смысл там, где его нет =)
"видим, что пятна у рыси усложены, они представляют собой такой кружочек с точечкой в середине, и мы еще вернемся к таким пятнам...Характерные кошачьи пятна - метка греха."
"леопард - это лев потерявший величие, запятнанный грехами"
"козел конечно тоже амбивалентен"
Группы: [ кино ]
Комментарии [3]
13:04
Лев вместо "прибавить" гово...
[Print]
pi_lulia