Первый забег на работу был ожидаемо тяжелым. Собственно, только во время оного я и понял, почему так долго тянул - потому что мозгом понимал, что так, как раньше, не пробегу, а это же непорядок. В беге к конкретной цели - а именно, на работу - есть свои плюсы и как-бы-минусы. Плюс - конечная осязаемая цель, минус - нельзя взять и сойти с дистанции, плакая в рукав.

Не всю дистанцию бежал, иногда приходилось идти, но старался все подъемы брать с разбегу, отдыхая на прямых и разгоняясь на спусках. Если подумать, то летом 2012го все было точно также: я примерно неделю переходил от чередования "бегом-шагом" к неспешному, но постоянному бегу, а после начал ускоряться.

Сегодня 7.87 км преодолел за 49 минут. Посмотрел свои старые записи пробежек - оказывается, из 49 минут я пробежал только на 8й "круг"