Сперва думал углубиться в Серебрянный бор, в своем роде погулять. Но проехавшись по реке, решил сперва погонять технику. И час нарезал круги по прямым отрезкам на льду Москвы-реки. Минут сорок сугубо без палок - неумение двигать ногами, помноженное на неумение двигать руками.. Чтобы сосредоточиться на движениях ног, взял палки в руки. Последние двадцать минут по тому же нехитрому маршруту, но уже с палками. Тут-то и начал заваливаться)) Но движения уже были менее хаотичные, и в как-то даже ритмично поехал.

Ощущения классные. Не могу разобраться: нормально ли, что на откате нога слегка заваливается на внешнюю сторону? Ведь думаю, что нет, пытаюсь не переносить весь вес на одну ногу, а как бы "перекатывать" его между ногами. Не отталкиваться, а скользить вперед. На практике технику еще погоняю, разница между началом и концом уже была заметна.. ну, мне заметна

А, в общем, ощущения феерические. За час без остановок совершенно не устал, только согрелся и взбодрился. Слишком тепло не одевался: не мерз и слегка пропотел. Ноги сперва - видимо, из-за неверного способа движения - уставали ниже икр, потом разбегались. И настроение - радость от нетипичной движухи.