дневник заведен 12-05-2003
постоянные читатели [221]
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
0nNA, 3 CaHuTaPa, adamanta, advgirl, afyna, Ahorn_blatt, Aiz, ALTHEA, ange, anna-morena, Anthrax, Aquarius Moon, ARC, avatar2k, Barok, blackberrry, BurningLight, cassandra, chip, Cinik, circles, colchicum, consuellla, COURVOISIER, Crazy Beaver, Creative emotion, croix, cub, d-r Hogart, Daina, depeche_code, dodo, Doppelganger, dvoe, Empire, eroticplanet, Eterne Farigi, fali, Feoks, FlashKot, Geronimo, GibajD, Guaranda, guest, Handmade, Hogart I Benedict, Honeyfly, Irischka, iskola, ivigor, jast_merridz, Jeune Iris, Journalists_spb, Joya, js, just_nothing, Kanga Roo, KBH, Kota, kveld, LAKI-, Lakosta, Lenin, Leonessa, Leonid_Dickman, Liberta, Lilichka, Liussy, Lizard king, LV, Marfa_Pozzy, Margiat, Margiat_31, Mari-May, Masjanja, MaxLushnikov, Mechanic, Meja, memo, miercoles, Mikki Okkolo, Mirabelle, m_than, nagisa, Nessy, Niacris, Nipen, Nordlig, NOUVEAU, One-Day-Fly, photo, photo_blog, Piccolo_fiore, Pserxis, PUT_IN, Qyertir, racer666, rationalist, ratz, RedLine Graphics, rjasha, Rocsi, Romanticism, Roxana, safonova, Sectoid, Serendipity, SharoWar, SHINSHILLA, Shprotov, simply Monarch, Slotos, Snow, Sonichka, SpeedeRacer, Svetkin, tank, Tava, tea_tree, the_coffe_girl, TimeLine Flash, Toyka, trogvar, udjat, Uliss, vakito, Valera, veranka, Veternaya osoba, Vine, vitalka, vvol, Wohltat, yell, Айлада, Аленка и пеленки, Андрейка, Барби, Брынь, Букля_, Валерка, Ванэс, Волшебница Эфи, Вольця, Вредные Советы, Гамаюн, Грек, Дашунчик, Две косички, дикая кошка, Димка, Димоновский, достало, ежонок, Емеля, Ёлочка, жизнь после, Журнал, ЗазнобА, Звезда-одиночка, Инга, ирра, Ирча, йОлкина, калантайй, кАрАпУзькА, Ква-кВася, Клелия Конти, Клуб АРХипелаг, Клуб Серфенгистов, Ключик, Косметичка, Ксюнька, Куяфл, Лин Ли, Лойош, Лохматая, Лунная Радуга, Мартышка, Милка, Ми_ла_Я, Могучая кучка, Молитва, Ниноко, Обаяшка, Осень, ПАРАД УРОДОВ, Паранормальный клуб, питерсская, Полуэльф, Призовой Фонд, Про это, Происшествие, Психолог, Романтика, Ромм, Рыжая-бесстыжая, Святополк Гласов, Серебряные Лошадки, Серпентарий, Сестра Таланта, СказкаНаНочь, Скромняга-2, Старший кладовщик, стикер, Странная женщина, тай, талестра, Танчик, ТАРЗАНКА, Уиндина, Хаос, Хессо, Хронос, Царевна, Штучка, Ыч, Элис, Эль, Ю-ю, Юльчатай
цитатник:
- • лента
хочухи:
- • группы хочух
- • rss
интересы [109]
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
свобода, крыши, общение, психология, одиночество, походы, мистика, интересные люди, дети, тишина, эмоции, апельсины, серебро, тайны, эксперименты, летать, буйство природы, Фисташки, фотографироваться, ходить босиком, веснушки, исполнять желания, спать на полу, запах сена, удивлять, этнические штучки, плетёные вещи, спать голой
13-05-2007 16:40
Как избавиться от страха? Я живу и боюсь... Боюсь быть одной, боюсь не справитья.
Вот уже сутки у меня постоянно адреналин в крови - мне трудно есть, мне трудно заснуть (я всегда легко засыпала), мне трудно дышать...
Вот уже сутки у меня постоянно адреналин в крови - мне трудно есть, мне трудно заснуть (я всегда легко засыпала), мне трудно дышать...
Комментарии:
Ир, что случилось? 
Боюсь быть одной Солнце! Ты не одна! Правда!*обнимает*
Держись! Мы с тобой! Иришка, ничего не бойся, всё будет хорошо. и потом, ты правда не одна.
Триша
Ты справишься.
Камрад
есть одна замечательная фраза - "Страх притягивает к себе то, чего ты боишься", надо сказать "а ну его этот страх куда подальше, зачем он нужен " и перестать бояться.....
Иришка, что с тобой такое????
Иришка, что с тобой такое????
Солнышко ты чего??? Что случилось???
Шельма
Ириш, что случилось?
cassandra consuellla Sonichka Serendipity не здесь...
Дашунчик ежонок Ю-ю спасибо вам, родные...
Дашунчик ежонок Ю-ю спасибо вам, родные...
есть такая фраза про страх Уилки Коллина, я не помню точной формулировки но смысл её в том что страх приносит гораздо больше беспокойство, чем суть того что вызывает его
Joya 
страх-то не чего-то конкретного...
страх-то не чего-то конкретного...
страх всего? ну те. почти любой "вещи"?
просто "страх"... волнение...
ну вообще это называется беспокойством.
а страх - это классически если моментальная эмоция.
страх полезен, бесокойство вредно... очень вредно
а страх - это классически если моментальная эмоция.
страх полезен, бесокойство вредно... очень вредно
1. Страх (беспокойство) -долой!!!
Методы разные.
1. Валерьянка на ночь (30 капель в рюмочке теплой воды)- расслабляет нервную систему, восстанавливает дисбалансы, помогает уснуть.
2. Мне очень помогла книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" (Д.Карнеги).
3. Не рисовать в воображении страшные (грустные) картинки - гнать их из мозга и взамен риовать только позитив.
4. Поверить мне, что всё, что ни случается- оно к лучшему, только видно это - на расстоянии (по прошествии лет).
Ты- самый светлый, искристый, добрый и чуткий человечек, которого я встречала. Таких моя мама называет "живое серебро", а я бы тебя назвала "чистейшим ручейком", пробившимся из-под земли, бегущим вдаль по чудесным неведомым местам. Такие люди- редкость, чудо. Такие люди не могут быть одни по определению. Так что это тебе не грозит однозначно.
Методы разные.
1. Валерьянка на ночь (30 капель в рюмочке теплой воды)- расслабляет нервную систему, восстанавливает дисбалансы, помогает уснуть.
2. Мне очень помогла книга "Как перестать беспокоиться и начать жить" (Д.Карнеги).
3. Не рисовать в воображении страшные (грустные) картинки - гнать их из мозга и взамен риовать только позитив.
4. Поверить мне, что всё, что ни случается- оно к лучшему, только видно это - на расстоянии (по прошествии лет).
Ты- самый светлый, искристый, добрый и чуткий человечек, которого я встречала. Таких моя мама называет "живое серебро", а я бы тебя назвала "чистейшим ручейком", пробившимся из-под земли, бегущим вдаль по чудесным неведомым местам. Такие люди- редкость, чудо. Такие люди не могут быть одни по определению. Так что это тебе не грозит однозначно.
Kanga Roo
спасибо за советы.
Валерианка помогает, но, к сожалению, часа на 3-4. А вообще я её люблю
Книгу хочу! Можно?
постараюсь тебе поверить вообще, это теоретически и так ясно... только как-то с трудом верится в практическую сторону.
Спасибо большое за слова... мне это сейчас очень нужно. Тем более от тебя. Правда, спасибо
спасибо за советы.
Валерианка помогает, но, к сожалению, часа на 3-4. А вообще я её люблю
Книгу хочу!
Можно?постараюсь тебе поверить
вообще, это теоретически и так ясно... только как-то с трудом верится в практическую сторону.Спасибо большое за слова... мне это сейчас очень нужно. Тем более от тебя. Правда, спасибо
Валерьянку можно пить и 3 раза в день. Я так и пила. Дней десять. Потом только вечером.
Книга у меня есть. Заходи.
Всегда рада тебя видеть!
Kanga Roo валерьянка вкусная К ней и привыкнуть недолго 
Зайду! Меня к вам на следующей неделе позвали
К ней и привыкнуть недолго Зайду! Меня к вам на следующей неделе позвали
Мне лучше маленький домик, ...
[Print]
Ирча