Так как погранцы - часть ФСБ, то, видимо, на них распространяются требования к физухе.

http://fsb.ru/contact/work/doc3.html

Бег - да на раз. По прошлому году, помнится, километр за 3 с половиной минуты одолевал. На трех, правда, тестировал, как можно экономить силы...сэкономил, ага. Результат ужасный. Порядка 13-14 минут. Да, не устал. Но и дули с того?

Подтягивания...получаются фигово...8 штук с ходу сделаю, наверно. Больше...короче, надо подтягивать подтягивания(тавтология решает) до приемлемого уровня, это еще в школе было моим слабым местом.

С лыжами вообще ппц. Я никогда, ни в школе, ни в инстиутуте, не ездил на лыжах. Первые года на физкультуре я бегал. При этом умудрялся делать это так, что мне ставили "четверку", хотя в начале больше "тройки" не обещали, ибо, вообще, на лыжах надо ездить, а не бегать. А когда я-таки сподобился прикупить нормальные лыжные ботинки и был готов ездить объявился черед теплых зим. И лыжная подготовка опять сорвалась.

Позднее было лень тратить на лыжи время. А теперь уже наверстать некогда. Хре-но-во.