Помнится, в дни в какой-то степени далекого детства мне папа говорил, слыша мое восхищение творимым Джеки Чаном на экране безобразием, что в качестве платны за эти выкрутасы ему приходится каждое утро делать целый разминочный комплекс, ибо все болит до того, что вставать больно.
В какой-то мере его - Чана - начинаю понимать. Я, ессено, не каскадер какой, но тело ломает уже два дня так, что приходится небольшой разминочный комплекс на ходу придумывать, иначе вообще нереал вести нормальную жизнедеятельность. Сегодня полчаса так разминался. Мышцы согрелись, все стало неплохо. Разве что шею пришлось дополнительно размять уже по пути на работу, ибо слева ощущалась боль, будто мышцы один раз напряглись и отказывались расслабиться.
https://journals.ru/attach/...
[Print]
Volkodav