Две недели в формате полуовоща - без тренировок, с минимумом пробежек - и я все четче стал ощущать, что все больше устаю.
Сходил сегодня на тренировку. Силы не экономил, рубился в разумных пределах.
Не устал. Ощущение, будто еще и груз какой-то лишний сбросил. Будто накопившаяся за две недели некая потенциальная энергия загустела, а теперь ее разбавили до нормального состояния и пустили в ход. И стало только легче. Подвел только палец на руке, до сих пор - за полтора месяца - так и не пришедший в норму. Хотя и то - только в самом конце тренировки, а до того - никаких болевых ощущений.
https://journals.ru/attach/...
[Print]
Volkodav