Бегать действительно вышло неплохо, только в конце, когда нужно было сразу после сходить в магазин, слегка померз - я употевший, а там ветренно-с. В начале дистанции стал мучительно соображать, куда бы побежать, т.к. начинаю привыкать каждый день бегать разными трассами, в результате когда думал уже поворачивать обратно к Большому Устьинскому мосту, чтобы далее подумать над направлением по ходу движения по Москорецкой набережной, обнаружил себя бегущим вдоль Яузы, что вела однозначно от означенного моста. Добежал аж до второго по счету мостика - как оказалось, Таможенного - и повернул назад. Почему-то обратно пробежалось прилично быстрее, хотя по времени примерно то же на то же.

В сумме вышло уже 9 км, немного разгуделись голени, так что завтра делаю перерыв. Всю дорогу держал темп чуть менее 5 мин/км, лишь в конце немного от него отклонившись, но через ускорение на последних 200 метрах остановившись на 5.01 мин/км. В районе 7-8го километра в голову пришли совершенно неожиданные мысли, которые мне еще надо додумать.