В воскресенье вечером выходил позаниматься на скакалке. Сперва как-то не зашло, спокойный темп оказался слишком спокойным, да ещё частенько прерывался, задевая скакалку. И даже первый выход на скоростные обычными прыжками вышел лишь чуть-чуть быстрее "спокойного", да ещё с тремя прерываниями. Потом, наконец, какая-то тормозумка меня отпустила, и дело более-менее пошло. Обычные, бег, попеременно на одной ноге, разножка вперёд-назад и прыжки на двух ногах из стороны в сторону. Всё было неплохо, но не безошибочно. Особенно у меня подгорало в попытку пропрыгать минуту двойными, когда ошибки стали сыпаться одна за одной. В результате бросил, догнав до 10 повторений. Трениться ещё и трениться. Чуть лучше вышли скакалки крест-накрест. Заодно попрактиковался в прыжках, когда крест-накрест ставятся ноги - вышло.. задорно! Попробовал и вприпрыжку с носка на пятку - вообще развезло от радостного ощущения. Наконец, вернулся к скоростным, немного поджав длину скакалки. Прыгал скоростные, опустив руки вниз и крутя скакалку практически пальцами. Всё вышло очень круто - 185 раз за минуту и без одышки - но к концу минуты правая рука стала отпускать ручку скакалки, и допрыгивал, уже чуть не отчаянно цепляясь за неё. Тем не менее, сохранив скорость. Странное ощущение онемевших пальцев, хотя было не холодно.

Свежекупленные тёплые тайтсы и фуфайка поверх лонгслива зашли замечательно: и тепло, и влагу отводят исправно, и движений никак не сковывает.