Как насчет рабочего дня,который не имеет жесткого графика? Ты в 17ч выдохнул и пошел домой. Я в 17ч набрал воздуха. В 23ч выдохнул. И так всю неделю.

Сильно изменит энергетику участие в открытых рингах. Для этого надо решиться. Даже если мне наваляют пиздюлей. Я получу самое главное,будь там где страшно.

Перешел на иг (интервальное голодание) 16/8 лучший вариант иг. Первый прием пищи в 16ч. Окно приема с 16чдо 22ч Связано с гормоном роста,который вырабатывается ночью и прекращается с первым приемом пищи. Сегодня был 3й день. Пока обещанной бешенной энергии не чувствуется, так только в сказках бывает,все сразу. так же перешел на кето,т.к. меня замучили боли в локте и колене. Будем посмотреть!
Сегодня набрал кето ништяков, кокосовое масло,урбеч из конопли,шоколад без сахара. Вчера твердый сыр, просто чудесную печень трески!(сфоткал банку) С непривычки обьелся, 2 тарелки тушеных овощей с сясом, печень, кокослвое масло, урбеч,семечки,чай,сыр,кофе,шоколад,как тонадо контролировать сеья.

Я на работе. Пью крепкий заварной чай Тесс. Настроение огонь, смущает только что надо работать!При чем так я вижу часов на 12! Работы!

Что делать если вы подсели на долбанные сериалы? Не паникуйте! еще не все потеряно и возможно вакс можно спасти!
Попробуйти встать из-за стола,походить по комнате и сделать 7 глубоких вдохов (без выдохов) Теперь выдернете нахер штекер от компьюетера!

Нанял за недорого редактора, ну до чего сука лютый! Что не статья, все под нож! Писать,нельзя не писать. Сам себе цензор, из тысячи мыслей, две-три в печать.

Наливаю одной рукой растворимый кофе и готовлюсь к марафону: "Один день без кофе и чая." Читаю книги,смотрю ролики,слушаю подкасты. Планирую,рисую макет, схемы. Рассчитываю время входа в марафон,выхода, где будет посадка? Какой сорт кофе на выходе выбрать? Ментальная установка на пробуждение, предвижу такой внутренний диалог:"Не е*8"снег мозги,давай вари себе кофе" Совсем е;№"снег с интернетом". Постараюсь с юмором отнестись к ограничению. Самое главное утро, потом мне пофигу на кофе.

Новые знания поступают мне в мозг примерно таким способом:

В поезде Владивосток-Москва мы глядим в окно на проплывающие пейзажи и города.
-Смотри! Какой красивый берег у той реки!
-Да! Вот это берег!
-Смотри! Какая бежит огромная собака!
Да! Вот это собака!
-Смотри! Какой красивый лес здесь!
Да! Вот это лес!
-Смотри...

Поезд зациклен и реплики не прекращаются.

Это же треш и угар снять кино о шахматах, не показав ни одной партии.

Ну чо, по печенюхе? Смотреть с 9й минуты.

Кресло сжимал ровно минуту, оказалось пища набивается в "карманы" между десной и зубом и десна воспаляется. Сделали снимок,все ок с зубами. Посоветовали купить ирригатор. Я решил не выеживаться и кубить б/у. Donfeel OR-840 air

Еду сжимать руками кресло 🤣

Для истории. Зуб болит третий день. Вчера нестерпимо, купил кетопрофен, камистад, не помогают. Просыпаюсь в три ночи и начинаю бегать из зала в кухню в ванну и обратно, так несколько кругов. Молодой терапевт стомтолог не сказал мне ни слова после лечения, я лошара не посмострел в яндексе,что можно,что нельзя после лечения. Сейчас принял,сбился со счета какую по счету капсулу нурофена, набрал в рот кетопрофена, вроде...

Продолжение пьесы про менеджера,посредника и клиента. В субботу у меня был выходной. Я приехал к Коле в полной уверенности сделать халтуру и ехать пить пиво. Когда он узнал,что у меня всего 10ка,он сказал, "ни хрена не получишь,давай еще три". А у меня всего три своих было, я решил придержать их на бенз. Стал вызванивать клиента,а тот как назло трубу нее брал. Я хз, отдаст он мне трешку или нет. Да и еще появился повод свалить домой пить пивас. Говорю ему: "Поеду с карты сниму свои" и реально поехал в банкомат, блин опять,совпадение: в банкомате нет лаве,бля думаю: "Ну пиздец,надо правда ехать пиво пить" И как последний лох поехал домой. Дома отмыл холодильник и валялся с пивасм перед телеком. Наступает воскресенье. договрился с Колей,что приеду после 17ч. А мне в этот день насыпали доставок до самого вечера да и еще незнакомый район дали.Я как ебанутый хаотично делаю доставки, вместо того,чтобы квадратами район отработать,ну совсем кукушка меня покинула. Ко всему еще заявок пять штук пришло.Это значит, что я беру у клиента доставку. И ее надо правильно оформить, посчиать,размер,вес и т.д.

Я опять нахуячился пивасом,во я придурок.Зара на работу же.

Всю ночь набирал и звонил клиентам, делал доставки,только проснувшись смог отдохнуть. Да и поехал курьерить!

Несмотря на ежедневное бухалово кофия и пивия, наконец распечатал турник с брусьями! Я точности повторяю за легендарным Буковски,стараюсь ежедневно бухать, только вот пишу скверно.

Пьеса с тремя действующими лицами.

Где Ка-менеджер
Сэ-покупатель
Же-посрединик

Сэ-сделай вещи за 30к
жэ-пиздец как мало,(про себя думает,хоть на бенз будет) но ок
Сэ дает Жэ 30к


Же звонит Ка:сделай вещи за 10к
Ка: пиздец как мало...но как бы ок...(мучается сомнениями)

Жэ звонит Сэ.
Жэ: нужно 3к на расходы
Сэ: нихуя нет
Жэ в ахуе.


Ка звонит Жэ,тот на работе(дэдлайн)
- Жэ! как бы мне надо 13к!
Жэ: Что за пиздец,давай попозже созвонимся(благополучно забывает разговор)
Жэ приезжает к Ка,тот посылает его ни иух.
Жэ звонит Сэ, Сэ не берет трубу.

Заправляться не на что! Нюансы работы! Чтобы заработать надо потратить!

Предлагаю тему для урока по русскому и литературе: "Если человек живет без плана, то из него получится кусок ...."

На 31й минуте шикарное решение,не правда ли.