Понедельник, 14 Февраля 2011 г.
17:13
Прогноз гисметео шикарен.
Пятница, суббота, воскресенье - до -28 ночью, -20 - днем.
Ффф...посмотрим, кто быстрее: мороз меня, или лыжи. Выморозит или согреют.
Кстати, без мази пластиковые лыжи лучше катаются на морозе или ближе к нулю?
Это я на тот случай, если-таки до магазина не доберусь. 
Пятница, суббота, воскресенье - до -28 ночью, -20 - днем.
Ффф...посмотрим, кто быстрее: мороз меня, или лыжи. Выморозит или согреют.
Кстати, без мази пластиковые лыжи лучше катаются на морозе или ближе к нулю?
Это я на тот случай, если-таки до магазина не доберусь.
Комментарии [12]
Суббота, 12 Февраля 2011 г.
19:23
Сперва думал углубиться в Серебрянный бор, в своем роде погулять. Но проехавшись по реке, решил сперва погонять технику. И час нарезал круги по прямым отрезкам на льду Москвы-реки. Минут сорок сугубо без палок - неумение двигать ногами, помноженное на неумение двигать руками.. Чтобы сосредоточиться на движениях ног, взял палки в руки. Последние двадцать минут по тому же нехитрому маршруту, но уже с палками. Тут-то и начал заваливаться)) Но движения уже были менее хаотичные, и в как-то даже ритмично поехал.
Ощущения классные. Не могу разобраться: нормально ли, что на откате нога слегка заваливается на внешнюю сторону? Ведь думаю, что нет, пытаюсь не переносить весь вес на одну ногу, а как бы "перекатывать" его между ногами. Не отталкиваться, а скользить вперед. На практике технику еще погоняю, разница между началом и концом уже была заметна.. ну, мне заметна
А, в общем, ощущения феерические. За час без остановок совершенно не устал, только согрелся и взбодрился. Слишком тепло не одевался: не мерз и слегка пропотел. Ноги сперва - видимо, из-за неверного способа движения - уставали ниже икр, потом разбегались. И настроение - радость от нетипичной движухи.
Ощущения классные. Не могу разобраться: нормально ли, что на откате нога слегка заваливается на внешнюю сторону? Ведь думаю, что нет, пытаюсь не переносить весь вес на одну ногу, а как бы "перекатывать" его между ногами. Не отталкиваться, а скользить вперед. На практике технику еще погоняю, разница между началом и концом уже была заметна.. ну, мне заметна
А, в общем, ощущения феерические. За час без остановок совершенно не устал, только согрелся и взбодрился. Слишком тепло не одевался: не мерз и слегка пропотел. Ноги сперва - видимо, из-за неверного способа движения - уставали ниже икр, потом разбегались. И настроение - радость от нетипичной движухи.
Группы: [ Спорт ]
Комментарии [1]
Среда, 11 Апреля 2007 г.
00:00 Самбо
Был.
Еле успел с работы на другой конец Москвы метнуться. Самбовку дал тренер. Шорты утром схватил, какие первыми на глаза попались. Прошло все несколько сумбурно, было пока что мало людей. Я, Димка(полтора меня при том же весе), Артем Михайлик(имена, конечно, никому ничего не говорят, а я их для себя пишу, угу). Вспоминал то, что знал. И немножко того, что не знал. Или забыл, что знал. Партер - жуткий, кроме лобовой атаки ничего не помню. Стойка - еще куда ни шло, но тоже кисло. Тренер пообещал найти список ближайших открытых ковров. Это того стоит, угу. Благо, хоть силы в руках сколько-то есть(Димка спрашивал, в качалку, что ли хожу, но ответ обычный - нет. Я реально за всю жизнь в качалке 1 раз был) осталось в сие технику залить, и будет совсем даже неплохо, а, может, и хорошо.
В процессе отработки бросков с партнером пришлось специально переходить на более свободное поведение тела. Не расслабленное, нет, но близкое к хлыстообразному. А то руки, как неподвижные скобы - вылечилось довольно быстро, а ноги...а ноги ходят в стойке с файта) Привычка, гг.
Честно, не смог нормально рассказать, чем я занимаюсь последние почти полтора года)
Пару раз организм грустно пищал и просил отдыха, но общий настрой требует продолжения банкета.
Еле успел с работы на другой конец Москвы метнуться. Самбовку дал тренер. Шорты утром схватил, какие первыми на глаза попались. Прошло все несколько сумбурно, было пока что мало людей. Я, Димка(полтора меня при том же весе), Артем Михайлик(имена, конечно, никому ничего не говорят, а я их для себя пишу, угу). Вспоминал то, что знал. И немножко того, что не знал. Или забыл, что знал. Партер - жуткий, кроме лобовой атаки ничего не помню. Стойка - еще куда ни шло, но тоже кисло. Тренер пообещал найти список ближайших открытых ковров. Это того стоит, угу. Благо, хоть силы в руках сколько-то есть(Димка спрашивал, в качалку, что ли хожу, но ответ обычный - нет. Я реально за всю жизнь в качалке 1 раз был) осталось в сие технику залить, и будет совсем даже неплохо, а, может, и хорошо.
В процессе отработки бросков с партнером пришлось специально переходить на более свободное поведение тела. Не расслабленное, нет, но близкое к хлыстообразному. А то руки, как неподвижные скобы - вылечилось довольно быстро, а ноги...а ноги ходят в стойке с файта) Привычка, гг.
Честно, не смог нормально рассказать, чем я занимаюсь последние почти полтора года)
Пару раз организм грустно пищал и просил отдыха, но общий настрой требует продолжения банкета.
Комментарии [6]
Воскресенье, 8 Апреля 2007 г.
21:23 Самбо
Связался с тренером. Оказывается, он неделю назад нашел приличный зал. Во вторник первый раз за последние 6 лет иду на тренировку.
Если бы не это, я бы мог полноправно причислить этот день к самым гадским в своей жизни. В смысле по ощущениям, как реакциям на происходящее вокруг в конкретный день.
Интересно то, что на прошлой тренировке - со слов тренера - людей было мало...Из перечисленных я знаю только одного. И все меня старше. Как по возрасту, так и по стажу в самбо. Положение интересное. Нет, правда интересное)))
Если бы не это, я бы мог полноправно причислить этот день к самым гадским в своей жизни. В смысле по ощущениям, как реакциям на происходящее вокруг в конкретный день.
Интересно то, что на прошлой тренировке - со слов тренера - людей было мало...Из перечисленных я знаю только одного. И все меня старше. Как по возрасту, так и по стажу в самбо. Положение интересное. Нет, правда интересное)))
Комментарии [2]
Пятница, 6 Апреля 2007 г.
22:16 Домомучение
Кто чем и как, а я люблю больше всего на свете две вещи: находиться рядом с близким мне человеком и самоистязаниесовершенствование. Так как первого нынче вечером не случилось, занялся вторым.
Увлекательно. Смешно.
Глянул на часы и себе постановил: вот сейчас прибавится минута, 20 раз отжимаюсь. Прибавляется следующая - опять, и так далее. Первый раз сдох на сотне. Окончательно вымер на 180. Причем больше рук отказывалась подниматься спина. Три минуты передыху. И тоже самое с приседаниями, разве что их по 30 ра раз. Вымер на все тех же 180.
Смешно было глядеть на дергающийся в такт сердцебиению живот и ощущать отголоски оного сердцебиения в локтях. Ходить нормально смог минут через 20. Прошел час с конца приседаний, а я еще не восстановился в полной мере, чтоб повторить сотворенное. Смешно)
Увлекательно. Смешно.
Глянул на часы и себе постановил: вот сейчас прибавится минута, 20 раз отжимаюсь. Прибавляется следующая - опять, и так далее. Первый раз сдох на сотне. Окончательно вымер на 180. Причем больше рук отказывалась подниматься спина. Три минуты передыху. И тоже самое с приседаниями, разве что их по 30 ра раз. Вымер на все тех же 180.
Смешно было глядеть на дергающийся в такт сердцебиению живот и ощущать отголоски оного сердцебиения в локтях. Ходить нормально смог минут через 20. Прошел час с конца приседаний, а я еще не восстановился в полной мере, чтоб повторить сотворенное. Смешно)
https://journals.ru/attach/...
[Print]
Volkodav