Со скрипом привыкаю к беговой дорожке. Ощущения как с воздуха в хомячьем колесе. Тут и необходимость держать определенный темп, и ограниченность пространства. Да и по ощущениям скорость как будто не совсем соответствует той, что на панели. Тут просто вступает в силу тот факт, что это не я двигаюсь вдоль земли, а она мимо меня, а мне только ноги надо подставлять. Но скорость шагов я могу варьировать, а, значит, и фактическая скорость разная.

Ну, и да, бежать, видимо, надо в темпе медитации, иначе дольше 10 минут бега фактически на месте я не выдерживаю и начинаю выдумывать. Скажем, сегодня десятиминутку поделил на минуты с собственным скоростным режимом: 4-10-14-10-16-10-16-10-10-4 км/ч. В принципе, употел неплохо, дыхалка поработала. Но ощущение не то, как если бы бежать по улице 5 км за 24 минуты. Я тут просто столько не выдержу ))

В числе прочего в основном постигаю дао силового тренажера. Судя по надписям, тут дюжина вариаций различных упражнений, я пока практикую 2-3. Плюс сведения на лежаке.

Вчера узнал, что тут казенные полотенца есть. Причем вечером принесли что-то около десятка, а утром еще три штуки оставалось. А сегодня нашел в углу фен. В общем, рад и счастлив, особенного с учетом явно небольшого народонаселения. Вчера в 4 часа вечера нашел там двоих, сегодня в 11 - одного. Обратно, полотенца дают представление о количестве людей вечером. А, может, это и вовсе йоги были, и тогда картина еще более радужная. А заниматься все же намного легче и привычнее одному.

Определенно, я нашел, чем себя занять на ближайшие полгода.