Тут был текст о том, какой я супергерой и как за две недели я стал круто бегать - благо сообразил, в чем дело. Изменения погоды располагают к повышению беговой нагрузки без последствий, вот.

Размышляю на тему утяжелителей для рук и ног. Насколько это - скажем, 2-4-5 кг на руки-ноги - переведет чисто аэробную нагрузку в еще и силовую? В борьбе мало хорошо бегать(а в драке ниче так, сойдет ), там другой характер нагрузки. Почитаю, подумаю. Конечно, с точки зрения выносливости в борьбе практику борьбы вряд ли чем-то можно заменить, но если можно ее - выносливость - подготовить и иначе, пока схваток нет, то почему бы и нет?