Из окна чувствительно веяло холодом. Идти туда совсем не хотелось, но "надо". Ветер и прохлада делали свое дело - я практически не вспотел во время кругов разбега, и лишь немного - на ускоренном. Маша из деревни привезла мой плеер беспроводной, и, должен сказать, он мне также сегодня здорово помог: на ускоренном круге рандом вывел в динамики Mein Herz Brennt за авторством группы Rammstein. И, хотя сама песня не слишком шустрая, у нее оказался чудесный ритм, за один такт которого мне было очень удобно и ненапряжно делать два беговых шага. В процессе, радуясь этому факту, прокрутил ее еще раз, а на начальные аккорды Rosenrot той же группы оставалось около 200 метров, и, т.к. такт новой песни мне сразу поймать не удалось, я продолжил старый, ускорившись до трех шагов на такт.

В общем, это все информация, понятно, мне же для себя же.

Как результат, обновил личное время на дистанцию. Завтра перехожу на вышеупомянутую схему 1+2.

Через пару минут после забега, в коробке, мной овладела нежданная эйфория. И длилось это минут 5. В данном случае это было то ощущение, когда в теле не остается ничего "чужого". Оно все твое, разработанное до последней мышцы. По-другому не объясню, но ощущение упоительное.