На самбо меня было один штука. Ну, положим, не пожалел. Да, борьбы и как таковой тренировки по самбо не случилось. Зато очень здорово размялся, поработал физически. Особо это касается шеи, которая с понедельника очень сильно болела - во вторник не мог вбок голову повернуть без болезненных ощущений. Когда стандартный разминочный комплекс остался позади, немного позанимался в качалке. Оказалось, 40 кило для моего плечевого пояса - штука довольно значительная. Покачал пресс, поотжимался, нашел прыгалки и с удовольствием вспоминал, как это прыгать быстро и качественно. Минут 15 наворачивал круги по залу в экономном режиме. Во время оного занятия думал. Думается очень хорошо) Бежишь себе почти на автомате, и обдумываешь свою жизнь, людей, ситуации - разное, что в голову придет. Так прошло полтора или чуть больше.

На обратном пути купил молока - в местном магазине оно почти в полтора раза дешевле, чем у нас в ближайшем, причем этот самый последний отнюдь не какой-нибудь 7й континент, обычный магазин, еще использующий свой ассортимент в качестве названия - "Продукты". И ютящийся в подвале.

В метро напротив взгромоздились(именно так, шумно, с криками и изяществом диснеевских птиц-неудачников) две мелкие девчонки. На вид - лет 16-17. Инфантильные, жутко раскрашенные. Громко что-то обсуждали, смеялись, кричали. Потом стали фоткаться в различных позахположениях. Перед "Соколом" краем глаза заметил красный огонек, направленный в мою сторону - запечатлели и мою согбенную фигуру, уткнувшуюся в книгу.

Ощущения после тренировки - уже подзабытая приятная усталость полноценно потренировавшегося тела. И сопутствующее этому настроению сугубо положительное настроение. В здоровом теле - здоровых дух, воистину. Так хорошо мне в последнее время бывает редко. Не в последнюю очередь - из-за заброшенной физухи. В конце действа я взвесился - 71 кило. Первая мысль, учитывая, что в прошлую пятницу было 73 - не поужинал...Хотя в тот вечер я тоже еще не ужинал..)