Вчера на тренировке тренер с коллегами-медиками ставили на мне опыт. Они, как я понял, изобретают методику реабилитации для борцов сборной по самбо, чтобы можно было быстро и эффективно восстанавливать физическое состояние борца после схватки.

Замеряются параметры в спокойном состоянии, после активной разминки и растяжки, ряда схваток и после комплекса массажа и воздействия лазером. Давление, сердцебиение, ударная нагрузка на сердце и еще несколько параметров - про все не уточнял. Соответственно, для первого замера я не делал никаких активных движений - немного помахал руками только - затем была разминка, растяжка и пробежка по залу, шесть схваток с короткими перерывами и, собственно, комплекс.

Сколь они рады были, столь, думаю, и задумчивы. Потому как за 5-7 минут реабилитационного комплекса все параметры у меня вернулись к исходным, а в некоторых стали даже немного лучше. Кроме ударной нагрузки на сердце, которая возросла в что-то около двух раз. Тренер, увидев результат, констатировал: "Да тебя гонять и гонять надо!" Что по своим ощущениям: дыхалки действительно до кучи, а вот сил к четвертой схватке в руках уже почти не осталось: захват, вцепился.. - пшшш: мышцы не могут развить хоть какое-то усилие больше уже приложенного.

Андрей, тренер рукопашников, сказал, что такие броски в показателях свойственны начинающим спортсменам. По его словам, состояние опытных так резко не меняется. От себя думаю, что опытный борец к тому же еще и не будет работать на износ, как это делал я: силы нужны на протяжении всей схватки.
Дмитрий, тренер дзюдоистов, посоветовал сходить к окулисту. Фоновое давление у меня - 138. После комплекса упало до 134.

Было интересно. И, видимо, мне стоит сделать вывод, что чисто физически мне при достойной дыхалке не хватает силы.

К нам начал ходить КМС, ориентирующийся на борьбу в стойке и парень, вроде разрядов не имеющий - неинтересно ему - но очень сильный в партере. Учиться, учиться и еще раз учиться. Иначе на своем сейчашнем техническом уровне я на 2м разряде буду сидеть долго и без толку.