Записки Серого Пса
дневник заведен 04-04-2007
постоянные читатели [62]
Althmourght, Busi, Charly, Crisl, Darth Kenoby, DSetta, Emilia, Endless, Fandorin, flater, Goal Lonely, Hamaan, jmot, Kretik, LA3APb, Lady Xerra, Mei Harkonnen, merryginn, Mostack, Nau, Necroscope, nut, Russa_mirs, Samum, shoo, sky_unltd, Snow, Stamina, Svetkin, tagetes, the_Dark_One, Uhrwerk Engel, Uncatchable Jane, Var, vertuschka, vvol, Warlord, z_g, Абелла, Авантюристка, Агни, Аленка и пеленки, Алькор, Берлин, Вермишель, Веселый Джокер, Герр Зайчег, Динго, Канцлер Ли, Канцлер_Ли, Кар-Карон, Консуэльйо, Кьянти, Мария, Молитва, некто Пат, Ромм, Соседка, Счастье есть, Теша, Товарищ БУ, Эрх Джастин
закладки:
цитатник:
дневник:
местожительство:
Москва, Россия
04-06-2014 21:32
Вечерняя - ну как, вечерняя, в 5 вечера - пробежка было нелегкой. В начале пути мне попался на глаза электронный термометр на одном из зданий, и он показывал 36 градусов. Трекер в конце пути показал 30 градусов, и теоретическую гидрацию на уровне 1.7 литра о_О
Комментарии:
ять - нечего вз
Вот я сегодня и не побежал - ну нафиг. )
04-06-2014 22:35
Камрад
the_Dark_One

А я дважды. Утром на работу и вечером с - 8 км в одну сторону.
Ощущения сказочные. Но, в принципе, терпимые.

Пришел в помещение, 5 минут на естественное остывание, затем уже умыться/помыться холодной водой, и минут через 10 после уже разрешаю себе пить. Методику нигде не утягивал, все по личным ощущениям. Чувствую себя неплохо, по факту небольшая слабость до первого приема пищи.

Гисметео обещает еще три таких веселых дня и грозу на 4й - в воскресенье.
Ппц, а у меня 7го Гонка Героев. Ну ниче, хоть ощущения теперь понятные.
ять - нечего вз
Не, я постоянно пропускать не буду - завтра побегу. )
Закрыть